En iyi olma ihtiyacından kurtulmak

Boşluk kavramını GERÇEKTEN seviyorum. Hayır, boşluk kavramını SEVİYORUM. Okumaya ve anlamaya devam ettikçe, sırtımdan büyük, kıllı bir maymun kalkmış gibi hissediyorum. Sanırım benim sorunlarım lisede başladı. Philadelphia'da bir akademik erkek okuluna gittim. Benlik duygum tamamen akademik başarıya sarılıydı. Kimliğim ve öz değerim, skolastik mükemmelliğe ulaşmaya bağlıydı. Ailem buna razıydı ama beni zorlamadı. Buna gerek yoktu. Yetişkinliğe adım attığımda, bu aşırı başarılı davranışı profesyonel hayatıma ve hatta eğlence faaliyetlerime taşıdım. Mükemmellikten başka hiçbir şey kabul edilemezdi. Yanıltıcı mantığım, çıtayı en yükseğe koyarsam, diğer insanların benim hakkımda ne düşündüğü konusunda endişelenmeme gerek kalmayacağını söylüyordu. Her neyse, kendimin en kötü eleştirmeniydim. Söylemeye gerek yok, sonunda fiziksel sağlığım üzerinde bir miktar etkisi olan çok fazla endişe ve stresle harap olmuştum.

Temelde çıtayı en yüksek basamağa koyan bir sırıkla atlamacı gibiydim. Bazen bana kısa bir mutluluk dönemi verecek olan o barı aşabiliyordum. Ama çoğu zaman yetersiz kaldım. Bu, hayal kırıklığına ve yetersizlik hissine neden olur. Başarılarımdan elde ettiğim "mutluluk" ne olursa olsun, bir sonraki çubuk kendini gösterdiğinde hızla kaybolacaktı. Hiç durmayan bir atlıkarıncada olmak gibiydi ve ben inemedim.

Peki boşluk benim için ne yaptı? Sadece çıtayı düşürmekle kalmadı, aslında çıtayı tamamen kaldırdı. Artık sürekli olarak kendime veya başkalarına bir şeyler kanıtlamam gerektiğini hissetmiyorum. sadece ben olabilirim Artık "ben"in biraz çalışmaya ihtiyacı olduğuna göre. Çok daha az bencil ve bencil olabilir ve çok daha fazla sevgi, şefkat, nezaket ve cömertliğe sahip olabilirim. Ama artık zayıf yönlerim hakkında kendimi hırpalamıyorum ve güçlü yönlerim hakkında gururlu ve kibirli bir şekilde ortalıkta dolaşmıyorum. Tüm başarılarımın ve itibarımın başkalarının nezaketi sayesinde olduğunu fark etmek çok alçakgönüllü. Ayrıca, sürekli kendi imajımı tatmin etme ihtiyacımın kaybedilen bir savaş olduğunu fark etmek çok özgürleştirici oldu. Bu, dibi delik olan bir kovayı doldurmaya çalışmak gibidir. Asla dolmayacak.

Fark ettiğim ilginç bir şey, odağımı dışarıya çevirdiğimde kişisel endişelerim ve endişelerim çok daha az önemli görünüyor. Ve motivasyonumu izlemeye dikkat ettiğimde, gerçekten başkalarına yardım edebilirim ve bunu egomu geliştirmek için başka bir yol olarak kullanamam. Evlat, ego çok sinsi. Hayırsever bir şey yaparken bile tatmin olmak istiyor. Açıkçası bu devam eden bir çalışmadır.

sana teşekkür etmek istiyorum ve Sangha "Ben" ile olan bu destansı savaşta bana yardım ettiğin için.