Uzun sığınak ve emir töreni

arınma ayeti

Yaptığım her zararlı eylem
Benimle vücut, konuşma ve zihin
tarafından bunalmış haciz, öfkeve kafa karışıklığı,
Bütün bunları senin önünde açıkça çırılçıplak bırakıyorum. (3x)

Sığınma ve ilkelerin alınması veya yenilenmesi

Manevi mentorlar, Sonsuz uzayda yaşayan Budalar ve bodhisattvalar, lütfen bana dikkat edin. Başlangıcı olmayan zamandan bugüne kadar, mutluluğu bulma çabamda, sığınmak; ama güvendiğim şeyler, aradığım kalıcı huzur ve neşe halini getiremedi. Şimdiye kadar maddi şeylere, paraya, statüye, itibara, onaya, övgüye, yemeğe, sekse, müziğe ve daha sayısız şeye sığındım. Bu şeyler bana geçici bir zevk vermiş olsa da, kendileri geçici oldukları ve uzun sürmedikleri için bana kalıcı mutluluk getirme yeteneklerinden yoksundurlar. Benim haciz bu şeyler beni daha da tatminsiz, endişeli, şaşkın, hüsrana uğramış ve korkulu yaptı.

Bu şeylerden bana verebileceklerinden fazlasını beklemenin hatalarını görünce, şimdi beni asla hayal kırıklığına uğratmayacak güvenilir bir kaynağa sığınıyorum: Budalar, Dharma ve Sangha. Ben sığınmak Budalarda, kalbimin derinliklerinde yapmayı arzuladığım şeyi yapmış olanlar olarak - zihinlerini tüm kirliliklerden arındırmış ve tüm olumlu niteliklerini yerine getirmiş kişiler olarak. ben sığınmak Dharma'da, tüm istenmeyen deneyimlerin sona ermesi ve bunların nedenleri ve bu barış durumuna giden yol. ben sığınmak içinde Sangha, gerçeği doğrudan fark edenler ve bana yardım etmek isteyenler de aynısını yapıyor.

I sığınmak sadece “dış”ta değil Üç mücevher— Buda olan varlıklar veya Sangha ve Dharma onların zihin akışlarında—ama ben aynı zamanda sığınmak “iç”te Üç mücevher-the Buda, Dharma ve Sangha gelecekte olacağım. çünkü bende Buda şu anda içimde bir potansiyel var ve zihnimin ayrılmaz bir parçası olarak bu potansiyele her zaman sahip olacak, dışsal Üç mücevher sonuçta ortaya çıkan içsel hale dönüşmemin nedeni olarak hareket edecek Üç mücevher.

Üç Mücevher her zaman orada olacak ve bizi asla hayal kırıklığına uğratmayacak gerçek dostlarımızdır. (Fotoğrafı çeken Sravasti Manastırı)

The Üç mücevher her zaman yanımda olacak ve beni asla hayal kırıklığına uğratmayacak gerçek arkadaşlarım. Tüm yargı ve beklentilerden uzak olarak, sadece benim iyiliğimi dilerler ve sürekli olarak bana ve tüm varlıklara nezaket, kabul ve anlayış gözüyle bakarlar. Onlara sığınarak, kendimin ve tüm varlıkların iyi yeniden doğuş, kurtuluş ve tam uyanış için tüm dileklerini yerine getirebilirim.

Hasta bir kişinin ilaç yazması için bilge bir doktora ve onlara yardım etmesi için hemşirelere güvenmesi gibi, ben de döngüsel varoluşun sürekli yinelenen hastalıklarından mustarip bir kişi olarak şimdi Buda, Dharma'nın ilacını - etik davranış, konsantrasyon, bilgelik, fedakarlık ve Tantra. Sangha beni cesaretlendiren ve ilacı nasıl alacağımı gösteren hemşireler gibi davranın. Ancak en iyi doktor, ilaç ve hemşirelerle çevrili olmak hastalığı iyileştirmez; hasta aslında doktorun tavsiyesine uymalı ve ilacı almalıdır. Benzer şekilde, takip etmem gerekiyor Buda'nin yönergelerini ve öğretileri elimden geldiğince en iyi şekilde uygulamaya koymak. bu Buda'ın ilk tavsiyesi, hastalıklarımı dindirmek için alınacak ilk ilaç, kendimi beş konuda eğitmek. kaidelerinin.

Bu nedenle, kendim ve başkaları için mutluluğu arayan neşeli bir kalple, bugün kendimi bunlardan bazılarını veya hepsini takip etmeye adayacağım. kaidelerinin.

1. Kendi deneyimlerimden ve incelemelerimden, başkalarına zarar vermenin, özellikle de hayatlarını almanın kendime ve başkalarına zarar verdiğini biliyorum. Bu nedenle, yaşamı korumayı ve öldürmekten kaçınmayı taahhüt ediyorum. Bunu yaparak, tüm varlıklar etrafımda güvende hissedecek ve dünyadaki barış artacaktır.
2. Kendi tecrübelerimden ve incelemelerimden bana verilmeyen şeyleri almanın kendime ve başkalarına zarar verdiğini biliyorum. Bu nedenle, başkalarının mülkiyetine saygı duymayı ve onları korumayı ve ücretsiz olarak verilmeyenleri çalmaktan veya almaktan kaçınmayı taahhüt ederim. Bunu yaparak çevremde tüm canlılar güvende olacak ve toplumdaki uyum ve cömertlik artacaktır.
3. Kendi deneyimlerimden ve incelemelerimden, akılsızca cinsel davranışlarda bulunmanın kendime ve başkalarına zarar verdiğini biliyorum. Bu nedenle kendimin ve başkalarının bedenlerine saygı duymayı, cinselliğimi akıllıca ve nazik bir şekilde kullanmayı, başkalarına veya kendime fiziksel veya zihinsel olarak zarar verebilecek cinsel ifadelerden kaçınmayı taahhüt ederim. Bunu yaparak, tüm varlıklar benimle dürüst ve güvenle ilişki kurabilecek ve insanlar arasında karşılıklı saygı ortaya çıkacaktır.
4. Kendi tecrübelerimden ve incelemelerimden kişisel çıkar için doğru olmayan şeyler söylemenin kendime ve başkalarına zarar verdiğini biliyorum. Bu nedenle, doğru konuşmayı ve başkalarını yalan söylemekten veya aldatmaktan kaçınmayı taahhüt ediyorum. Bunu yaparak, tüm varlıklar sözlerime güvenebilir ve insanlar arasındaki dostluk artacaktır.
5. Kendi deneyimlerimden ve incelemelerimden, sarhoş edici maddelerin kendime ve başkalarına zarar verdiğini biliyorum. Bu nedenle, alkol, keyif verici uyuşturucular ve tütün gibi sarhoş edici maddelerden uzak durmayı ve vücut ve çevre temiz. Bunu yaparak farkındalığım ve iç gözlemsel uyanıklığım artacak, zihnim daha net olacak ve eylemlerim düşünceli ve düşünceli olacak.

Daha önce kafa karışıklığı içinde dolaşıp, mutlu olmak için yanlış yönlendirilmiş yöntemler kullanmışken, bugün Tanrı'nın bu bilge ilkelerine göre yaşamayı seçmekten mutluluk duyuyorum. Buda. Budaların, bodhisattvaların ve arhatların -çok hayran olduğum o varlıklar- da bu yönergeleri izlediklerini hatırlayarak, ben de onların yaptıkları gibi kurtuluş ve uyanış yoluna gireceğim.

Sonsuz uzaydaki tüm varlıklar, yaşamımın nimetlerinden yararlansın, kaidelerinin! tamamen uyanmış biri olabilir miyim Buda herkesin yararına!