Rehberli meditasyon ile Beyaz Tara tanrı sadhana

Beyaz Tara güdümlü meditasyon (indir)

Sığınma ve bodhicitta

I sığınmak Budalarda, Dharma'da ve Tanrı'da uyanana kadar Sangha.
Cömertlikle meşgul olarak yarattığım liyakat ve diğer geniş kapsamlı uygulamalar,
Tüm canlı varlıklara fayda sağlamak için Budalığa ulaşabilir miyim? (3x)

Tüm duyarlı varlıkların mutluluğu ve nedenleri olsun.
Tüm hissedebilen varlıklar acılardan ve sebeplerinden özgür olsunlar.
Tüm duyarlı varlıklar kedersizlerden ayrılmasın mutluluk.
Tüm duyarlı varlıklar, önyargıdan uzak, sükunet içinde yaşasın, haciz, ve öfke.

Görselleştirme ve mantra okuma

Başınızın tepesinde, tüm Budaların aşkın bilgeliği Beyaz Tara olarak tezahür eder. O vücut parlak beyaz ışığın doğasındadır. Bir yüzü ve iki kolu var. Sağ eli, yüce kavrayışları bahşetme hareketiyle sağ dizindedir ve sol eli kalbinde bir utpala çiçeğinin sapını tutar. Genç ve güzel, vajra pozisyonunda oturuyor. Tüm işaret ve işaretlere sahip Buda ve yedi gözü vardır (yüz, avuç içi, taban, üçüncü göz). Size ve tüm canlı varlıklara tam bir kabul ve şefkatle bakar.

Tara'nın kalbinde yatay bir beyaz ay diski var. Merkezinde, aydınlanmış kavrayışlarının özü olan beyaz heceli TAM bulunur. Işık ışınları TAM'dan parlar ve dağılmış veya kaybolmuş tüm yaşam gücünü geri çeker. Bu, ışık şeklinde TAM'de çözülür. Yine TAM'dan ışık ışınları yayılır ve tüm Budaların, bodhisattvaların ve uzun yaşamın idrakine ulaşmış olanların gücünü ve ilhamını geri çeker. Bu TAM içinde çözülür. Ayrıca, dört element olan toprak, su, ateş ve havanın özü ile uzay elementi, beş renkli nektar-ışık (beyaz, sarı, kırmızı, yeşil, mavi) şeklinde TAM'a emilir.

Kalbindeki TAM'den ışık ve nektar şimdi sizin içinize akıyor. vücut. senin tamamını dolduruyorlar vücut, tüm olumsuzları dağıtmak karma, rahatsız edici tutumlar, olumsuz duygular, hastalık, müdahaleler ve zamansız ölümün tehlikeleri. Bütün bunlar senin vücut kirli sıvı şeklinde ve vücut saf ve net olur. Zihniniz de berraklaşır ve mutlu olur.

Bu görselleştirmeyi yaparken 21 defa tekrar edin:

om dara tuttare ture anne ayur punye jnana pushtim kuru soha.

Beyaz Tara mantrası

Beyaz Tara mantra (indir)

Beyaz Tara mantrası—yavaş versiyon

Beyaz Tara mantra-yavaş (indir)

Sonra mümkün olduğunca çok okuyun:

om dara tuttare soha.

Yeşil Tara mantrası

Tara mantra (indir)

Düşün ve hisset,

“Bütün olumsuzluklardan özgürüm karma, rahatsız edici tutumlar, olumsuz duygular, hastalıklar, müdahaleler ve zamansız ölümün tehlikeleri. Hayatımı, zihnimi dönüştürmek için anlamlı bir şekilde kullanacağım; sevgiyi, şefkati ve altı geniş kapsamlı tutumlar; ve başkalarına, kendime ve çevremize fayda sağlayacak şekilde hareket etmek.”

Ithaf

Bu liyakat nedeniyle yakında
Beyaz Tara durumuna ulaşın
özgürleştirebileceğimizi
Tüm duyarlı varlıklar acılarından.

Beni sadece gören, duyan, hatırlayan, dokunan veya konuşan herkes o anda tüm acılardan kurtulsun ve sonsuza dek mutluluk içinde kalsın.

Görkemli ruhsal üstatlar uzun yaşasın ve sınırsız uzaydaki tüm varlıklar mutlu olsun. Kirliliklerimizi arındırarak ve pozitif potansiyel biriktirerek, ben ve diğer herkes, Budalığa hızla ulaşmak için ilham alabilir miyim?

Gerçeği olduğu gibi bilen kahraman Manjushri ve tıpkı Samantabhadra gibi eğitmek için, tıpkı onlar gibi, tüm bu iyiliği tamamen adadım.

Üç kez özgürlüğe giden tüm Budalar tarafından en büyük olarak övülen bu adanmışlıkla, ben de tüm iyilik köklerimi Tanrı'nın kazanımlarına adıyorum. bodhisattva uygulama.