Ayet 32-5: Kim hasta?

• Kimin acı veya rahatsızlık hissettiğini göz önünde bulundurmak
• Sahibinin kim olduğu düşünüldüğünde vücut bu acı içinde
• Dharma'nın nihai amacı

"Bütün varlıklar hastalıklardan uzak olsun."
Bu duanın duası bodhisattva hasta birini görünce

ile çalışmanın başka bir yolu vücut senin hakkında aşağı indiğinde vücutYa da vücut “Bunu kim hissediyor” diye sormak acı verici. Başka bir deyişle, acı veren duyguya sahip “Ben”i arayın. eğer yargılıyorsan vücut: “O da şu, o da şu” bu düşünceyi düşünen “ben” kimdir? Bu, aracı olarak “Ben”in kim olduğuna odaklanmak içindir. "Ben" ve benim var.

“Maden” kısmına odaklanma açısından da ona odaklanabilirsiniz. "Kimin vücut bu?" Başka bir deyişle, bunun sahibi kimdir? vücut? Her iki şekilde de yapabilirsiniz. "Bunu hisseden kim? Bu yargılayıcı düşünceye sahip olan kim?” Veya “Kimin vücut bu?" Sonra kendini bulmaya çalış. Zihninizde olup biten tüm karmaşanın merkezinde yer alan “ben” vücut. vücut sadece bedenlerin yaptığını yapıyor. Yaşlanmak, hastalanmak ve ölmek. Zihni döndüren buna verdiğimiz tepkidir.

Dharma, sadece bizim neye tepkimizi sakinleştirmek için değildir. vücut Samsara'yı daha iyi hissedebilmek için yapıyor. Dharma bunu yapar, ancak Dharma'nın nihai amacı bu değildir. Dharma'nın nihai amacı, bu tür olayları harekete geçiren sebeplerden kurtulmaktır. vücut ile başlamak için. “kimin” diye düşündüğümüzde vücut bu mu” veya “bunu hisseden 'ben' kim”, motivasyonumuza veya niyetimize bağlı olarak, meditasyon Zihni şu anda sakinleştirmenin yanı sıra kurtuluşa götüren her iki amacı da gerçekleştirebilir.