akış

Bugün sinirli uyandım.

Sinirlerim piyano teli kadar gergin ve çığlık atmak istiyorum!

Hapishanedeki adamların çeşitli meseleleri hakkında konuşmalarını duymaktan bıktım. vücut parçaları ve onlarla ne yapacakları, onlara en yakın olana. 20 yaşındaki her şeyi bilenlerin serbest bırakıldıklarında yapacakları tüm soygunlar hakkında konuşmalarını duymaktan bıktım.

Yerel 204'ün raylardan inmesi gibi çarparak kapanan ve titreşen hücre kapılarının yüksek sesini duymaktan bıktım. En çok da, kendime acıyarak inlediğimi duymaktan bıktım.

Yıllar önce, bir uyuşturucu tedavi merkezindeki kısa karşılaşmalarımdan birinde, asla ilişki kuramayacağım bir bayanla tanıştım. Bana, “Koşamadığın ve savaşamadığın zaman, akmalısın” dedi. Bu söz yıllarca içimde kaldı. Nereden aldığını bilmiyorum ama aklımdan geçmeye devam ediyor.

Koşamam, herhangi bir yönde en az altı adım. savaşamam; Beton duvarları yumruklamayı yıllar önce bıraktım. Bu yüzden ben de akmaya çalışabilirim diye düşündüm. Cehennem, başka hiçbir şey işe yaramıyor gibi görünüyor.

Nasıl akacağım? Kendime soruyorum. Son zamanlarda okuyorum Öfke ile Çalışma. Şöyle diyor: “Kendimizi dönüştürmeden veya ortadan kaldırmadan önce. öfke, onu tanımlayabilmemiz gerekir.” Eh, kesinlikle kızgın olduğumu tespit ettim.

Etrafımdaki her şey beni sinirlendiriyor.

Dur bir dakika. Beni asla kimse kızdıramaz. Öyle ya da böyle cevap vermeyi seçiyorum ve kızgın olmayı seçiyorum.

Şimdi suçlama düzeltildiğine göre, bir süre bu konuda güveç yapıyorum. Öfkeli kalmayı sevmediğimi fark ettim, özellikle buna sebep bensem öfke. benim bırakmam lazım öfke ve rahatla. Bu bana büyük Hintli bilge Shantideva'nın söylediklerini hatırlatıyor:

Çözülebilecek bir şey için neden mutsuz olsun ki?
Düzeltilemeyecek bir şey için mutsuz olmanın ne anlamı var?

Bu yüzden, bu durumun düzeltilebileceğini düşünüyorum çünkü benim sorunuma neden olan benim. öfke. Bu düşünceyle elime bir kalem alıp yazmaya başladım. Bunu bilmeden önce, benim öfke dağıldı ve ben eğleniyorum.

Yüzümden kocaman bir gülümseme geçiyor. Akmanın bir yolunu buldum - kalemimin akışında.