การพัฒนาความเห็นอกเห็นใจในการพักผ่อนครั้งท้าทาย (2017)
คำสอนที่มอบให้ระหว่างการพัฒนาความเห็นอกเห็นใจในการพักผ่อนครั้งท้าทายที่วัด Sravasti ในเดือนเมษายน 2017
พระท่านทับเตน สัมเตน 
การนั่งสมาธิภาวนา
หลวงปู่ทูบเตน เสมเก การทำสมาธิอย่างสงบ ซึ่งเราจินตนาการถึงผู้ที่เราพบว่ากำลังเผชิญกับความท้าทายในมุมมองที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิงและกว้างไกล
ดูโพสต์
อุปสรรคของความเมตตา
ท่านท่านทับเตนชนยี สำรวจการทำสมาธิในความเมตตาของผู้อื่นและอุปสรรคต่าง ๆ ของความเห็นอกเห็นใจรวมถึงจิตใจที่ท้อแท้และความคาดหวังที่ไม่สมจริง
ดูโพสต์
ความสมถะในชีวิตประจำวัน
วิธีฝึกความใจเย็นให้เข้ากับชีวิตประจำวันของเรา และสรุปการทำสมาธิแบบรับและให้
ดูโพสต์
การทำสมาธิในการรับและการให้
จินตนาการเอาความทุกข์ของผู้อื่นมาทำลายทัศนคติที่ยึดตนเองเป็นศูนย์กลาง สร้างพื้นที่ให้กว้างขวางได้...
ดูโพสต์