วิธีนั่งสมาธิบน Chenrezig และทำความเข้าใจเรื่องโพธิจิตและความว่างเปล่าให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น
ข้อเสนอแนะเกี่ยวกับวิธีการเปลี่ยนจากการล่าถอย ภาพสะท้อนของการล่าถอย Chenrezig สามเดือน