เคล็ดลับเจ็ดประการเพื่อชีวิตที่มีความสุข
เคล็ดลับสำคัญเจ็ดประการในการปลูกฝังความสุขจากคำสอนของพระพุทธเจ้า อ้างอิงจากการพูดคุยสองครั้งสำหรับคนหนุ่มสาวในสิงคโปร์
ดาวน์โหลด
© วัดคงเม้งซานพ่อกากซี หนังสือเล่มนี้มีไว้สำหรับการแจกจ่ายฟรีอย่างเคร่งครัด มันไม่ขาย. จัดพิมพ์โดยวัดคงเม้งซานปอกากซี สิงคโปร์
ภาพรวมของเนื้อหา
- อยู่อย่างไม่หน้าซื่อใจคด
- สะท้อนแรงจูงใจของคุณ
- จัดลำดับความสำคัญที่ชาญฉลาด
- รักษาตัวเองให้สมดุล
- เป็นเพื่อนกับตัวเอง
- มันไม่เกี่ยวกับฉันหรอก
- ปลูกฝังจิตใจที่ใจดี
- สรุป
สิ่งที่สกัดมา
บางครั้งเวลาอยู่คนเดียวเราก็มีความคิดเช่น “โอ้ ฉันมันล้มเหลว! ฉันไม่สามารถทำอะไรได้เลย! ฉันมันไร้ค่า ไม่แปลกใจเลยที่ไม่มีใครรักฉัน!” การเห็นคุณค่าในตนเองต่ำนี้เป็นหนึ่งในอุปสรรคที่ใหญ่ที่สุดของเราในการตื่นอย่างเต็มที่ เราอยู่กับตัวเองตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน แต่เราไม่รู้ด้วยซ้ำว่าเราเป็นใครและจะเป็นเพื่อนของตัวเองได้อย่างไร เราตัดสินตัวเองอย่างต่อเนื่องโดยใช้มาตรฐานที่เราไม่เคยตรวจสอบเพื่อตัดสินว่าเป็นไปตามความเป็นจริงหรือไม่ เราเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่นและมักจะเป็นผู้แพ้
พวกเราไม่มีใครสมบูรณ์แบบ เราทุกคนมีข้อบกพร่อง นั่นเป็นเรื่องปกติและเราไม่จำเป็นต้องตำหนิตัวเองสำหรับความผิดพลาดของเราหรือคิดว่าเราเป็นความผิดของเรา ภาพลักษณ์ของตัวเองเกินจริงเพราะเราไม่รู้จริงๆ ว่าเราเป็นใคร เราต้องเรียนรู้ที่จะเป็นเพื่อนของเราเองและยอมรับตัวเอง “ใช่ ฉันมีข้อบกพร่องและฉันกำลังแก้ไขมัน และใช่ ฉันมีคุณสมบัติ ความสามารถ และพรสวรรค์ที่ดีมากมายเช่นกัน ฉันเป็นคนมีค่าเพราะฉันมีธรรมชาติของพระพุทธเจ้า มีศักยภาพที่จะเป็นพระพุทธเจ้าที่ตื่นเต็มที่ แม้แต่ตอนนี้ ฉันก็สามารถช่วยสวัสดิภาพผู้อื่นได้