มีความเห็นอกเห็นใจต่อตนเอง มีความเห็นอกเห็นใจต่อผู้อื่น
มีความเห็นอกเห็นใจต่อตนเอง มีความเห็นอกเห็นใจต่อผู้อื่น
พระซังเย คาโดร 
ทำงานกับอารมณ์ 
พฤศจิกายน 3, 2023 ปาฐกถาในการประชุมเมตตา ซึ่งจัดโดย เมตตาเซ็นเตอร์ ที่เมืองซิดนีย์ ประเทศออสเตรเลีย ในปี พ.ศ. 2023
- ยากที่จะมีความเห็นอกเห็นใจผู้อื่นถ้าเราวิพากษ์วิจารณ์ตนเองและเกลียดตนเอง
- เรื่องของ HH ดาไลลามะ ตกใจที่หลายๆ คนรู้สึกภาคภูมิใจในตนเองต่ำ
- ความเห็นอกเห็นใจตนเองรวมอยู่ในคำสอนของพุทธศาสนาด้วยแต่เรียกว่า การสละ
- การสละ คือ ความตั้งใจที่จะเป็นอิสระ จากการดำรงอยู่ของวัฏจักร
- ความเห็นอกเห็นใจเกิดขึ้นเมื่อคุณตระหนักถึงความทุกข์และรู้สึกว่าจำเป็นต้องทำอะไรบางอย่างเพื่อบรรเทาทุกข์
- การรักตัวเอง VS การตามใจตัวเอง
- วิธีพัฒนาความเห็นอกเห็นใจตนเอง
- องค์ประกอบของความเห็นอกเห็นใจตนเอง
พระซังเย คาโดร
พระซังเย คาโดร ที่เกิดในแคลิฟอร์เนีย ได้บวชเป็นภิกษุณีที่อารามโกปานในปี 1974 และเป็นเพื่อนเก่าแก่และเพื่อนร่วมงานของเวน ผู้ก่อตั้งแอบบีย์ ทูบเต็น โชดรอน. เวน ซังเย คาโดรรับอุปสมบทเป็นภิกษุณีเต็มตัวในปี 1988 ขณะศึกษาอยู่ที่อารามนาลันทาในฝรั่งเศสในช่วงทศวรรษ 1980 เธอช่วยก่อตั้งสำนักชีดอร์เจปาโมพร้อมกับพระโชดรอน พระสังเยคาโดรได้ศึกษาพระพุทธศาสนากับปรมาจารย์ผู้ยิ่งใหญ่หลายคน เช่น ลามะ โซปา รินโปเช, ลามะเยเช่, องค์ทะไลลามะ, เกเช งาวัง ดาร์เกย์ และเขินเซอร์ จัมปา เต็กโชค เธอเริ่มสอนในปี 1979 และเป็นครูประจำถิ่นที่ศูนย์พุทธอมิตาภะในสิงคโปร์เป็นเวลา 11 ปี เธอเป็นครูประจำถิ่นที่ศูนย์ FPMT ในเดนมาร์กตั้งแต่ปี 2016 และตั้งแต่ปี 2008-2015 เธอติดตามโครงการปริญญาโทที่สถาบัน Lama Tsong Khapa ในอิตาลี พระสังฆเย กาโดร ได้ประพันธ์หนังสือหลายเล่ม รวมทั้งหนังสือขายดี วิธีการนั่งสมาธิซึ่งขณะนี้อยู่ในการพิมพ์ครั้งที่ 17 ซึ่งได้รับการแปลเป็นแปดภาษา เธอสอนอยู่ที่วัดสราวัสตีตั้งแต่ปี 2017 และปัจจุบันเป็นผู้อยู่อาศัยเต็มเวลา
