พบกับความสุขที่แท้จริง

• อุปสรรคในการปฏิบัติและวิธีการปฏิบัติธรรม
• ความเกียจคร้านสามประเภท
• พิจารณาถึงความไม่เที่ยงและความตาย ความบกพร่องของสังสารวัฏ
• ใคร่ครวญถึงอริยสัจ ๒ ประการแรกอย่างลึกซึ้ง
• ครุ่นคิดตรงข้ามกับความบิดเบี้ยวสี่ประการ
• ยาแก้พิษสำหรับความท้อแท้
• กำเนิด ความดับ ความพอใจ อันตราย และหลุดพ้นจากกามวิเวก
• ละทิ้ง ความอยาก เพื่อความสุขทางราคะ
• ความคล้ายคลึงของการแสวงหาความสุขด้วยสังสารวัฏกับคนโรคเรื้อนที่มองหาความโล่งใจและความสุข

สังสารวัฏ ปรินิพพาน และปรินิพพาน Buddha ธรรมชาติ 68: ค้นหาความสุขที่แท้จริง (ดาวน์โหลด)

จุดไตร่ตรอง

1. พิจารณาปัจจัยที่ทำให้ไม่เจริญในการปฏิบัติธรรมในแบบที่เราต้องการ ได้แก่ มีความคาดหวังที่ไม่เป็นจริงในการบรรลุผลเร็ว วิจารณ์ตนเองมาก ขาดการศึกษาที่เพียงพอ การอยู่ห่างไกลจากครูและชุมชนธรรมที่เกื้อหนุน และสามประเภท ของความเกียจคร้าน คุณต่อสู้กับสิ่งใดมากที่สุด พระองค์ทรงกำหนดวิธีการรักษาอะไรบ้าง สิ่งเหล่านี้ช่วยพัฒนาความมุ่งมั่นอย่างแรงกล้าที่จะออกจากสังสารวัฏได้อย่างไร?
2. เรามีความคาดหวังว่าสิ่งต่างๆ จะเป็นไปในแบบที่เราต้องการ: ตลาดหุ้นจะขึ้นเสมอ เราจะมีของใช้ที่จำเป็นเสมอ ยุโรปจะสงบสุขเสมอ การยิงในโรงเรียนไม่ควรเกิดขึ้น ฯลฯ สี่สิ่งบิดเบี้ยวคืออะไร การรับรู้และมีบทบาทอย่างไรในการมองสังสารวัฏ? สิ่งนี้นำไปสู่ความทุกข์ของเราเองได้อย่างไร? ธรรมะสอนอะไรเป็นทัศนะที่เป็นจริงและได้ประโยชน์มากกว่ากัน?
3. การปฏิบัติอะไรที่ช่วยลด ยึดมั่น ไป ร่างกาย? คุณคิดว่าอะไรเป็นประโยชน์มากที่สุดในการตอบโต้กับวิธีที่คุณเห็นตัวเอง ร่างกาย? ตั้งความมุ่งมั่นที่จะใช้ยาแก้พิษเหล่านั้นเพื่อช่วยให้คุณมีมุมมองที่สมจริงมากขึ้นเกี่ยวกับ ร่างกาย.
4. สังคม ครอบครัว และเพื่อนฝูง นิยามความสำเร็จอย่างไร? คุณคิดว่าความสำเร็จคืออะไรเมื่อคุณตรวจสอบว่าสิ่งต่าง ๆ ในโลกเป็นอย่างไร? พระธรรมว่าอย่างไร?
5. คุณต่อสู้กับความนับถือตนเองต่ำหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้น ทำไมคุณถึงคิดว่าเป็นเช่นนั้น และคุณจะทำงานเพื่อเอาชนะมุมมองที่ทำลายล้างนี้โดยใช้ยาแก้พิษจากธรรมได้อย่างไร
6. พิจารณาตัวอย่างคนโรคเรื้อนที่แสวงหาความสุข จากนั้นให้สะท้อนว่าผู้คนทางโลกที่ไม่ได้รับคำสั่งสอนดำเนินชีวิตในลักษณะเดียวกัน ใช้ตัวอย่างนี้กับตัวเอง สร้าง ความตั้งใจที่จะเป็นอิสระ จากการดำรงอยู่ของวัฏจักรและปลูกฝังความเมตตาต่อสิ่งมีชีวิตอื่น ๆ ทั้งหมด