ระบุความวิตกกังวล

การพูดคุยครั้งแรกจากทั้งหมดสามครั้งในเวิร์กชอปออนไลน์สุดสัปดาห์เรื่อง “การทำงานกับความวิตกกังวล” ซึ่งจัดโดย FPMT เม็กซิโก. พร้อมการแปลเป็นภาษาสเปน

ความวิตกกังวลและญาติสนิท: ความกังวลและความกลัว
แยกความแตกต่างของจิตใจที่ไม่ใช่มโนทัศน์และมโนทัศน์
ความคิดในการเล่าเรื่องช่วยเสริมและบิดเบือนความจริงได้อย่างไร
ความเชื่อในเรื่องราวของเราส่งผลต่อตนเองและผู้อื่นอย่างไร
เรียนรู้วิธีการทำงานของจิตและนำธรรมะไปใช้
ระบุรูปแบบความวิตกกังวลที่เป็นนิสัย
เลี้ยงลูกด้วยความกังวลกับความสงบ
จิตใจที่เอาแต่ใจตนเองนำไปสู่ความยึดมั่นถือมั่นและวิตกกังวล
ตรวจสอบความวิตกกังวลของเราและสิ่งที่จัดลำดับความสำคัญ
แยก "ของจริง" ออกจาก "จินตนาการ"

ดูคำแนะนำ การทำสมาธิ ตามมาด้วย “การรู้จักความเมตตาของผู้อื่น” ในภาษาสเปน:

ดูการพูดคุยครั้งที่สองที่นี่:

ยาแก้พิษต่อความวิตกกังวล

รับชมการพูดคุยครั้งที่สามได้ที่นี่:

เอาชนะความวิตกกังวล

หลวงปู่ทวด โชดรอน

พระโชดรอนเน้นการประยุกต์ใช้คำสอนของพระพุทธเจ้าในชีวิตประจำวันของเราในทางปฏิบัติและมีความเชี่ยวชาญเป็นพิเศษในการอธิบายในลักษณะที่ชาวตะวันตกเข้าใจและปฏิบัติได้ง่าย เธอเป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องการสอนที่อบอุ่น อารมณ์ขัน และชัดเจน เธอได้อุปสมบทเป็นภิกษุณีในปี 1977 โดย Kyabje Ling Rinpoche ในเมือง Dharamsala ประเทศอินเดีย และในปี 1986 เธอได้รับการอุปสมบทภิกษุณีในไต้หวัน อ่านชีวประวัติของเธอแบบเต็ม.

ดูกระทู้ทั้งหมด

เพิ่มเติมในหัวข้อนี้

โพสต์ก่อนหน้า

เมื่อมีความเมตตาเกิดขึ้น

โพสต์ถัดไป