ทบทวนอารมณ์และความทุกข์
ทบทวนอารมณ์และความทุกข์
ท่านเทนซิน เซปาล 
เล่ม 1 เข้าสู่วิถีพุทธ 
มิถุนายน 14, 2019 ส่วนหนึ่งของชุดคำสอนต่อเนื่องบนพื้นฐานของ เข้าสู่วิถีพุทธหนังสือเล่มแรกในชุด “The Library of Wisdom and Compassion” ขององค์ทะไลลามะและท่าน Thubten Chodron
- ทบทวนอารมณ์ตามทัศนะทางวิทยาศาสตร์และพุทธศาสนา
- สูตรที่มีประโยชน์ที่อธิบายกระบวนการที่ความทุกข์เกิดขึ้นเป็นวัฏจักร
- เมตตาเมื่อเผชิญความเกลียดชังและแรงจูงใจต่าง ๆ ที่ไม่ทำร้ายผู้อื่น
- แบ่งจิตสำนึกออกเป็นจิตใจหลักและปัจจัยทางจิต
- สติสัมปชัญญะสามารถพัฒนาได้อย่างไร และรู้ว่าทุกข์เกิดขึ้นเมื่อใด
42 การเข้าสู่วิถีพุทธ : ทบทวนอารมณ์และความทุกข์ (ดาวน์โหลด)
ท่านเทนซิน เซปาล
พระ Tenzin Tsepal ได้รับการแนะนำให้รู้จักกับการทำสมาธิครั้งแรกในโรงเรียนมัธยมปลายในปี 1970 ขณะทำงานเป็นทันตแพทย์ในซีแอตเทิลและผู้บริหารโรงพยาบาลในยากิมา เธอได้ฝึกฝนและเข้าร่วมพิธีวิปัสสนาตามประเพณีวิปัสสนา พ.ศ. 1995 ได้ก่อตั้งมูลนิธิมิตรภาพธรรมและคำสอนกับพระท่านทับเตนโชดรอน เธอเข้าร่วมการประชุม Life As A Western Buddhist Nun ในอินเดียในฐานะฆราวาสในปี 1996 หลังจากการล่าถอยของ Vajrasattva ที่เปลี่ยนชีวิตเป็นเวลา 3 เดือนในปี 1998 Ven Tsepal อาศัยอยู่ที่ Dharmsala ประเทศอินเดียเป็นเวลาสองปีโดยที่เธอได้สำรวจแนวคิดเรื่องชีวิตสงฆ์ต่อไป เธอได้รับการอุปสมบทเป็นภิกษุณีกับองค์ทะไลลามะในเดือนมีนาคม พ.ศ. 2001 หลังจากอุปสมบทแล้ว เธอก็ถูกฝังอยู่ในโครงการพุทธศึกษาเต็มเวลาที่สถาบัน Chenrezig ในรัฐควีนส์แลนด์ ประเทศออสเตรเลีย โดยเฉพาะกับ Khensur Rinpoche และ Geshe Tashi Tsering . ในฐานะที่เป็นครู FPMT ที่มีคุณสมบัติ Ven. เซปาลได้รับแต่งตั้งให้เป็นครูชาวตะวันตกที่สถาบัน Chenrezig ตั้งแต่ปี 2004 ถึง 2014 โดยสอนชุดวิชา Discovering Buddhism สอนหลักสูตรทั่วไปและการสอนแบบล่าถอยชั้นนำ ในปี 2015 เธอได้สอนสามวิชาสำหรับโปรแกรมพื้นฐาน FPMT พระเซปาลมาถึงที่วัดสราวัสตีในกลางเดือนมกราคมเพื่อเข้าร่วม Winter Retreat ประจำปี 2016 เธอเข้าร่วมชุมชนในเดือนกันยายน 2016 และได้รับการฝึกอบรม Shiksamana ในเดือนตุลาคม
