การฝึกใจ

การฝึกใจ

ส่วนหนึ่งของชุดคำสอนต่อเนื่องบนพื้นฐานของ เข้าสู่วิถีพุทธหนังสือเล่มแรกในชุด “The Library of Wisdom and Compassion” ขององค์ทะไลลามะและท่าน Thubten Chodron

  • สองปัจจัยที่จำเป็นในการพัฒนาความเห็นอกเห็นใจ
  • สามระดับและตัวอย่างจากชีวิตจริง
  • สังสารวัฏและปรินิพพานเป็นสภาวะของจิตอันเป็นพื้นฐานของความสว่างไสว
  • ความสำคัญของการทะนุถนอมสรรพสัตว์ทั้งหลายเพื่อเป็นแนวทางในการบำเพ็ญกุศล
  • วิธีเปลี่ยนสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ให้เป็นเส้นทางสู่การตื่นขึ้น

40 เข้าใกล้เส้นทางพุทธ: การฝึกจิตใจ (ดาวน์โหลด)

จุดไตร่ตรอง

  1. ระบุทุกข์ของการเปลี่ยนแปลงในประสบการณ์ของคุณเอง ยกตัวอย่างหนึ่งหรือสองตัวอย่าง
  2. เวน โชดรอนกล่าวว่า “ปัญญาทำให้รู้ถึงความว่าง นำมาซึ่งความหลุดพ้นได้ แต่ไม่ใช่พุทธะ พุทธะบรรลุได้เพียงโดยทาง ความเมตตาอันยิ่งใหญ่ และพระโพธิจิต” ผลของการปฏิบัติทางวิญญาณของเราขึ้นอยู่กับอะไรและเพราะเหตุใด
  3. การฝึกจิตใจใดบ้างที่สามารถตอบโต้การตอบสนองทางอารมณ์ในสถานการณ์ที่ยากลำบากได้ (เช่น อะไร การฝึกใจ คุณสามารถใช้เทคนิคเพื่อต่อต้านความกลัว ความโกรธ หรือสงสารตัวเอง)? ยกตัวอย่างสองสามตัวอย่างที่คุณสามารถจินตนาการได้ว่าฝึกฝนหรือฝึกฝนอยู่แล้ว
หลวงปู่ทวด โชดรอน

พระโชดรอนเน้นการประยุกต์ใช้คำสอนของพระพุทธเจ้าในชีวิตประจำวันของเราในทางปฏิบัติและมีความเชี่ยวชาญเป็นพิเศษในการอธิบายในลักษณะที่ชาวตะวันตกเข้าใจและปฏิบัติได้ง่าย เธอเป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องการสอนที่อบอุ่น อารมณ์ขัน และชัดเจน เธอได้อุปสมบทเป็นภิกษุณีในปี 1977 โดย Kyabje Ling Rinpoche ในเมือง Dharamsala ประเทศอินเดีย และในปี 1986 เธอได้รับการอุปสมบทภิกษุณีในไต้หวัน อ่านชีวประวัติของเธอแบบเต็ม.