รักษากาย ใจ และโลก

• การเลือกสุขภาพที่ดีสามารถรักษาได้อย่างไร ร่างกาย และจิตใจ
• ทางเลือกของเราสามารถช่วยให้เราเป็นประโยชน์ต่อผู้อื่นได้อย่างไร

ฉันชื่อบ๊อบบี้ที่รัก [เสียงหัวเราะ] เหตุผลเดียวที่ฉันทำอย่างนั้นก็เพราะในการเดินทางของชีวิต ฉันมีเวลาที่ท้าทายมากในบางจุดของการเป็นคนใจดีและรักสิ่งมีชีวิตที่อยู่ภายในผิวของฉันเอง ส่วนหนึ่งคือการดูแลตัวเองด้วยอาหารเพื่อสุขภาพ ทางเลือกเพื่อสุขภาพ การเดินเล่น

นี่คือหนังสือที่ฉันเขียนชื่อ เบากว่าและปราศจากจากภายในสู่ภายนอก. ข้าพเจ้าขอกราบขอบพระคุณท่านที่อนุญาติให้ลงพระไตรปิฎก ลำริม คำสอนที่แปลสำหรับผู้ที่ไม่ใช่ชาวพุทธบนเว็บไซต์ของฉัน เพื่อช่วยให้ผู้คนผสมผสานการดำรงชีวิตอย่างมีสุขภาพและการปฏิบัติทางพุทธศาสนาอย่างแท้จริง แต่กุญแจสำคัญทั้งหมดนี้คือเราทุกคนเชื่อมโยงถึงกันและพึ่งพาซึ่งกันและกัน ในกลุ่มของสิ่งมีชีวิตที่ฉันเกิดมาในชีวิตนี้ หลายคนดิ้นรนกับการบรรลุและรักษาทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพในชีวิตของพวกเขา และฉันเห็นว่านั่นทำให้เกิดความทุกข์ทรมานอย่างใหญ่หลวงสำหรับพวกเขาจริงๆ ทุกข์เพื่อตนเป็นการส่วนตัวแต่ทุกคนในครอบครัว หัวใจของฉันเป็นทุกข์ รู้สึกซาบซึ้งและเศร้าใจมากกับความทุกข์ของพวกเขา และฉันก็ไม่สามารถทำอะไรกับมันได้

ฉันชั่งน้ำหนัก 400 ปอนด์ในเกรด 8 ในที่สุด เมื่ออายุ 21 ฉันก็พูดว่า “พิทูเนียศักดิ์สิทธิ์ ฉันต้องทำอะไรสักอย่างแล้ว” นั่นคือตอนที่ฉันลดน้ำหนักทั้งหมด ตอนนี้ฉันอายุ 65 และยังคงรักษาความสูญเสียนั้นไว้ทั้งหมด แต่นั่นเป็นส่วนที่ง่าย ในส่วนการรักษาจิตของข้าพเจ้า พระศาสดาได้เสด็จมาในด้านนั้น. ฉันร้องออกมาในชีวิตว่า ฉันได้ลองฝึกปฏิบัติทางจิตวิญญาณหลายครั้ง และจริงๆ แล้วฉันมีความเชื่อทางจิตวิญญาณที่ลึกซึ้งและระบบนำทางในชีวิตของฉัน แต่สิ่งนี้ไม่ได้ตอบปัญหาที่ลึกที่สุดของฉัน นั่นคือตอนที่ฉันสวดอ้อนวอนให้มีชีวิต “ได้โปรดช่วยด้วย ฉันไม่รู้ว่าฉันต้องการอะไร แต่ฉันต้องการความช่วยเหลือ” แล้วท่านพระศาสดาก็เข้ามาในชีวิตข้าพเจ้า ณ จุดนั้น เป็นเรื่องมหัศจรรย์ที่สุดของเรื่องนี้ ในการสอนสุขศึกษาของผมเมื่อ 26 ปีที่แล้ว (ผมเพิ่งเกษียณเมื่อ 20 เดือนที่แล้ว หลังจากที่ไปอยู่ที่นั่น เห็นคนประมาณ 60 ถึง XNUMX คนทุกสัปดาห์) บอกได้เลยเป็นการส่วนตัวจริงๆ เมื่อเจอคนเป็นพันๆ คนว่าหลักการของคุณ สอนที่นี่ คุณจะเป็นอย่างที่คุณคิด สิ่งที่คุณกิน และสิ่งที่คุณทำอย่างแท้จริง การเลือกชั่วขณะของคุณเป็นตัวกำหนดชีวิตทั้งชีวิตของคุณ และทั้งหมดก็ขึ้นอยู่กับ กรรม.

น้ำหนักของฉันเท่ากับ 157 และฉันคงอยู่อย่างนั้นตลอดไปโดยอัตโนมัติ เมื่อฉันฟังตัวตนที่ฉลาดในตัวเองซึ่งนำทางฉัน บทที่พระศาสดากล่าวถึงก็คือว่าถ้าเราพูดว่าเรารักครอบครัวหรือเพื่อนของเราแล้วเราไม่ดูแลตัวเอง มันก็ไม่ได้แสดงให้พวกเขาเห็นจริงๆ เพราะพวกเขาได้รับผลกระทบโดยตรงจากโรคและความเจ็บป่วยของคุณ และยากที่จะรับ อย่างไรก็ตาม ในทางกลับกัน ความสัมพันธ์ครั้งแรกของฉันไม่ค่อยดีนัก และฉันก็รักเขาและจะไม่ทำให้เขาออกไปจากใจฉันตลอดไป แต่เขาไม่รู้ว่าจะรักษาสุขภาพอย่างไร ในที่สุดฉันก็ยุติความสัมพันธ์นั้นและโสดมา 10 ปี จากนั้นฉันก็ได้ฝึกฝนจิตวิญญาณและงานบำบัดทางอารมณ์ และจากนั้นก็พบเพื่อนของฉัน (และฉันก็เป็นเกย์ด้วย) ดังนั้น คนตรงไปตรงมามีปัญหาในการหาความสัมพันธ์ที่ดี หากคุณเป็นเกย์ ดูเหมือนว่าคุณต้องไปดาวอังคาร ข้าพเจ้าจึงถามชีวิตและกล่าวว่า “พิทูเนียศักดิ์สิทธิ์ ข้าพเจ้าจะไม่ทำร้ายตัวเองเพื่อหาเพื่อน” ดังนั้นฉันจึงผ่านการให้คำปรึกษาเพื่อสำรวจ: “คุณสร้างความสัมพันธ์ที่ดีได้อย่างไร” ฉันไม่เคยเห็นในกลุ่มครอบครัวของฉัน พวกมันมีอยู่บนโลกหรือไม่? และถ้าเป็นเช่นนั้นลักษณะของพวกเขาคืออะไร? เพราะฉันไม่รู้

ฉันเรียนและถามชีวิต ความลึกลับของชีวิต และ กรรม ได้เจริญเป็นพระเกจิอาจารย์ชั้นยอดเป็นพระอริยเจ้า ฉันหมายความว่าคุณมีค่ามาก ฉันซาบซึ้งในของขวัญและการทำงานหนักของคุณเพื่อโลกนี้ แต่ครูเหล่านั้นช่วยฉันรักษาบาดแผลที่ครอบครัวที่รักและมีค่าของฉันไม่เคยสามารถรักษาได้ ฉันเสียใจเกี่ยวกับเรื่องนั้น แต่ตอนนี้กับเพื่อนที่ฉันอยู่ด้วยมาเกือบ 20 ปีแล้ว เราแต่งงานกันเมื่อปีที่แล้ว เพราะในรัฐโอเรกอน พวกเขาเป็นโรคจิตเภทมาก มันก็ใช่ ไม่ใช่ ใช่คุณไม่สามารถ ในที่สุดเราก็ทำ เราเป็นเพื่อนกันมา 19 ปีแล้ว และตอนนี้เป็นสามีภรรยากันแล้ว เราไม่เคยทะเลาะกันเลยใน 20 ปี เราใช้การสื่อสารที่ไม่รุนแรง ไม่ได้หมายความว่าเราเห็นด้วยเสมอกัน แต่เมื่อเราสังเกตเห็น…. เราลงทุนในสิ่งนี้และฉันไม่เห็นในแบบที่คุณเห็น เราสามารถสื่อสารเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้ เราไม่ต้องตะโกนใส่กัน ขว้างของ แล้ววิ่งออกจากห้อง

ส่วนอาหารคือการที่เราเลือกอาหารเพื่อสุขภาพที่สมบูรณ์ เรามีอาหารสดและดีต่อสุขภาพมากมาย เราไม่นำอาหารขยะเข้าบ้านเลย ฉันออกจากที่ทำงานมา 26 ปีพร้อมลาป่วย 750 ชั่วโมง ดังนั้นการเลือกรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพโดยทำอย่างนี้เป็นประจำจึงเป็นของขวัญที่ดี เรายังไปยิมสัปดาห์ละ XNUMX วันเพื่อฝึกความแข็งแกร่งและสิ่งเหล่านั้น และเสนอให้เป็นการฝึกจิตวิญญาณ เมื่อฉันอยู่ที่ยิม ฉันพูดว่า มนต์, ข้าพเจ้าปฏิบัติและส่งพลังรักษาให้ทุกคนที่ป่วยในบ้านเรา สังฆะที่มีผู้บาดเจ็บหลายราย เพราะการทำแบบฝึกหัดนั้นน่าตื่นเต้นพอๆ กับดูการระบายสีให้แห้ง ดังนั้นฉันจึงพยายามที่จะเปลี่ยนมันเป็นการปฏิบัติทางจิตวิญญาณและมอบให้กับสิ่งมีชีวิตทั้งหมด และฉันเห็นได้ สำหรับคนที่มีปัญหากับ [ไม่ได้ยิน] ของพวกเขา และพวกเขาพยายามรักษาสุขภาพ [ที่ไม่ได้ยิน] ของพวกเขา และฉันอธิษฐานเผื่อพวกเขา เพราะฉันไม่รู้ว่าพวกเขาต้องเจอปัญหาอะไรบ้าง อาหารเพื่อสุขภาพได้เปลี่ยนชีวิตฉันโดยสิ้นเชิง

เป็นการปฏิบัติทางพระพุทธศาสนาจริงๆ ทุกวันฉันซาบซึ้งจนไม่เคยพลาดวันสวดมนต์และ การทำสมาธิ ใน 43 ปี ฉันใช้เวลาไตร่ตรองและส่งคำอธิษฐานและพลังบำบัดให้กับทุกคนอย่างแท้จริง นี้มีการเปลี่ยนแปลงชีวิตของฉันดังนั้น ชีวิตของฉันคือปาฏิหาริย์อย่างแท้จริงตามหลักการเหล่านี้ มันเป็นจริงๆ การสุกของ กรรมคุณไม่มีทางรู้หรอก คุณหมั่นฝึกฝน ฝึกฝน ความอยากของฉันที่จะกินมากเกินไปนั้นเปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิง และไม่เคยกลับมาอีกเลยในรอบ 43 ปี และความปรารถนาของฉันที่จะดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และเสพยาก็เปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิงและไม่เคยกลับมาอีกเลยใน 28 ปี ล้วนเป็นไปตามหลักธรรมที่พระศาสดาทรงสอนไว้ วิเศษมากที่มีคนมีวิสัยทัศน์ที่เป็นประโยชน์ต่อโลกเช่นนี้ ปฏิบัติตาม ขอคำแนะนำและการสนับสนุน และตอนนี้ฉันรับรองกับคนอื่น ๆ ว่าคุณเป็นครูธรรมะที่มุ่งมั่นและกระตือรือร้นมาก กล่าวอีกนัยหนึ่งคุณหลงใหลในเรื่องนี้มากและฉันขอขอบคุณจริงๆ

จำไว้ว่าเราเสนอสิ่งนี้ การปฏิบัติธรรมของเรา ฉันคิดวลี "สร้างสันติภาพในโลกที่วุ่นวาย" เรากำลังทำอย่างนั้นจริง ๆ ที่นี่ และเพียงแค่ตระหนักว่าเมื่อคุณเลือกกินเพื่อสุขภาพและอธิษฐานเผื่อทุกคนที่ต่อสู้กับความทุกข์ทางอารมณ์และร่างกายของตนเองให้หาย แสดงว่าคุณกำลังหว่านเมล็ดเพื่อการรักษาในโลกนี้ ข้าพเจ้าเดินไปรอบ ๆ ร้าน ถวายภัตตาหารที่นั่นแก่สรรพสัตว์ทั้งหลาย แล้วก็พระพุทธเจ้า พระโพธิสัตว์ และอธิษฐานเผื่อผู้คนที่นั่น คุณไม่มีทางรู้หรอกว่าคุณกำลังส่งพลังบำบัดไปทั่วโลกจริงๆ และนี่เป็นสิ่งที่มีค่ามาก เกินกว่าจะครุ่นคิด ดังนั้นคุณจึงสามารถชื่นชมมันได้จริงๆ ฉันมักจะพูดว่า “เย้ วู้ปี้ Buddha” ดังนั้นขอบคุณ