พิมพ์ง่าย PDF & Email

ทำความสะอาดความสัมพันธ์ของเรา

ทำความสะอาดความสัมพันธ์ของเรา

ส่วนหนึ่งของชุดคำสอนเรื่องเนื้อความ แก่นแท้ของชีวิตมนุษย์: คำแนะนำสำหรับผู้ปฏิบัติธรรม โดย Je Rinpoche (Lama Tsongkhapa)

  • การนึกถึงความเป็นมรรตัยของเราช่วยให้เราจัดลำดับความสำคัญของเราได้
  • อันตรายในการพรากชีวิตของเราไปโดยเปล่าประโยชน์
  • ความสำคัญของการชดใช้ (และปล่อยวางความแค้น) ตอนนี้ไม่รอจนเราตาย
  • ใช้ชีวิตด้วยความตระหนักรู้ว่าเราจะต้องตายเมื่อไร

แก่นแท้ของชีวิตมนุษย์: ทำความสะอาดความสัมพันธ์ของเรา (ดาวน์โหลด)

เราได้ผ่านคำอธิษฐานนี้มาแล้ว และอยู่ในหัวข้อของการพูดคุยถึงความล้ำค่าของชีวิตมนุษย์อันล้ำค่าของเรา และความจริงที่ว่าเราจะไม่มีชีวิตอยู่ตลอดไป อย่างที่ฉันพูดไปเมื่อวาน เมื่อเราตระหนักถึงการตายของเรา มันทำให้เรานึกถึงลำดับความสำคัญของเราจริงๆ ว่าอะไรคือสิ่งสำคัญในชีวิตเรา เพราะในที่สุดเราจะถึงจุดจบของชีวิตและถามตัวเองว่าเราทำอะไรในช่วงนั้น และอย่างที่ฉันพูดบ่อยๆ ฉันไม่เคยได้ยินใครเสียใจที่พวกเขาไม่ได้ทำงานล่วงเวลามากไปกว่านี้ ตอนตายฉันไม่ได้ยินใครเสียใจที่พวกเขาไม่ได้ฆ่าศัตรูหรือบอกใครที่ทำร้ายพวกเขา แต่สิ่งที่คุณได้ยินคือคนเสียใจที่ไม่ได้ทำตามใจตัวเอง ไม่ยกโทษให้คนที่เขาต้องให้อภัย หรือขอโทษคนที่ต้องขอโทษ หรือบอกกับชาวบ้านว่า พวกเขาใส่ใจว่าพวกเขาห่วงใยพวกเขา

บ่อยครั้งที่เราใช้ชีวิตโดยเปล่าประโยชน์ ซึ่งไม่ใช่สิ่งที่ฉลาดที่จะทำ เพราะเราคิดว่า โอเค บางทีฉันอาจจะยังไม่ได้ทำสิ่งเหล่านี้ในตอนนี้ แต่ก่อนที่ฉันจะตาย ฉันจะได้รับคำเตือน จากนั้นฉันจะรวมทุกคนเข้าด้วยกัน เราจะมี powwow เราจะจัดการทุกอย่าง จนกว่าจะถึงตอนนั้น ฉันจะเกลียดพวกมัน แต่เราจะคิดให้ออกก่อนที่ฉันจะตาย

แต่ความตายไม่ได้เกิดขึ้นในลักษณะนั้น มันมาอย่างกะทันหัน ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่ามากที่จะคอยติดตามสิ่งต่างๆ ในช่วงชีวิตของเรา รวมทั้งเมื่อเราได้ทำสิ่งที่เราเสียใจเพื่อชำระล้างและให้อภัยตัวเองอย่างแท้จริงขอการให้อภัยจากผู้อื่นและพิจารณาว่าเราจะเข้าสู่สถานการณ์ที่คล้ายกันได้อย่างไรหากเกิดขึ้นอีกในอนาคตเพื่อที่เราจะได้ไม่ ทำซ้ำพฤติกรรมที่เราเสียใจ

ในส่วนของการชดใช้ ผมนึกถึงนักโทษคนหนึ่งที่ผมรู้จักซึ่งถูกจับกุมและถูกตัดสินว่ากระทำผิดเมื่อมีความโกรธแค้นเกี่ยวกับการทารุณกรรมเด็กจนหมด และหลายคนจำการทารุณกรรมเด็กได้ แต่แท้จริงแล้วไม่ได้สัมผัสก็คือนักบำบัด เป็นการป้อนอาหารเข้าไปในเด็ก ที่พวกเขาถูกทารุณกรรม และด้วยเหตุนี้ จึงมีผู้คนจำนวนมากที่ถูกตัดสินลงโทษ ดังนั้นเขาจึงเป็นส่วนหนึ่งของสิ่งนั้นและใช้เวลาหลายปีในคุกเพราะเหตุนี้ แม่ของเขาและคนอื่นๆ ในครอบครัวหยุดพูดกับเขาเพราะพวกเขาเชื่อในสิ่งที่เกิดขึ้น และโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับแม่ของเขา เขาจะเขียนหนังสือและแม่ของเขาไม่เคยตอบโต้ และมีความเกลียดชังมากมายที่นั่น แล้ววันหนึ่งขณะที่เขายังอยู่ในเรือนจำ ภาคทัณฑ์มาบอกว่า "แม่ของคุณกำลังคุยโทรศัพท์อยู่" ดังนั้นแน่นอนว่าเขาค่อนข้างตกใจ และสิ่งที่เกิดขึ้นก็คือแม่ของเขาป่วยหนัก และเธอรู้ว่าเธอกำลังจะตาย ดังนั้นเธอจึงต้องการสถาปนาความสัมพันธ์กับลูกชายของเธออีกครั้ง ดังนั้นพวกเขาจึงต้องคุยกัน ฉันคิดว่า สองหรือสามครั้งก่อนที่เธอจะตายในที่สุด ดังนั้นเมื่อเธอเสียชีวิตพวกเขาก็มีความสัมพันธ์ที่ดี มีการให้อภัยและการระงับอารมณ์มากมาย ซึ่งดีมากและฉันก็ดีใจที่มันเกิดขึ้น แต่มันทำให้ฉันเศร้ามากที่มันเกิดขึ้นเพียงไม่กี่สัปดาห์ก่อนที่เธอจะเสียชีวิต เพราะถ้าแม่มีความยืดหยุ่นมากขึ้น เธออาจจะมีความสุขกับลูกชายของเธอหลายปี แทนที่จะชดใช้ในตอนท้ายแล้วรู้สึกเหมือนถูกพรากไปทั้งหมด และนางจะไว้ชีวิตตนและเขานานหลายปี ความโกรธ และความเศร้าโศก

ดังนั้น แทนที่จะเก็บความขุ่นเคืองต่อผู้คนซึ่งทำให้เราทุกข์ใจ เป็นการดีกว่ามากที่จะลองและแก้ไขปัญหาเหล่านี้ให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ โดยตระหนักว่าการตายด้วยความแค้นประเภทนี้จะไม่เป็นประโยชน์กับเราหรือแก่ คนอื่นเลย

ฉันคิดว่าเป็นการดีที่สุดที่จะใช้ชีวิตของเราด้วยความตระหนักรู้นี้ว่าเราไม่รู้ว่าเราจะตายเมื่อใด ดังนั้นการรักษาความสัมพันธ์ของเรากับผู้อื่นและความสัมพันธ์กับตัวเราเอง มโนธรรมของเราเอง ชัดเจนตลอดเวลา ดังนั้น ถ้าบังเอิญตายโดยเร็วด้วยอุบัติเหตุทางรถยนต์ หรือใครจะรู้ จิตของเราสงบแล้ว จิตของเราก็แจ่มใส

ฉันควรเสริมว่าการทำเช่นนี้เกี่ยวข้องกับการละทิ้งความภาคภูมิใจของเรา ซึ่งทำได้ยากใช่ไหม เพราะความภาคภูมิใจของเราชอบพูดว่า “เหตุผลที่เราไม่เข้ากันก็เพราะพวกเขาทำสิ่งนี้ สิ่งนี้ และสิ่งนี้ และพวกเขาต้องขอโทษฉันก่อน” และ “ถ้าฉันรู้สึกไม่ดีเกี่ยวกับสิ่งที่ฉันทำ แสดงว่าเป็นความผิดของคนอื่นด้วย” เราไม่ชอบรับผิดชอบในสิ่งที่เป็นความรับผิดชอบของเรา แต่เมื่อเราสามารถทำเช่นนั้นได้ ละทิ้งความจองหองของเรา และหยุดพยายามพูดถึงตัวเองในสิ่งที่เรารู้ว่าไม่เป็นความจริง ในหัวใจของเรา ชีวิตจะง่ายขึ้นมาก และเมตตาขึ้นมาก

หลวงปู่ทวด โชดรอน

พระโชดรอนเน้นการประยุกต์ใช้คำสอนของพระพุทธเจ้าในชีวิตประจำวันของเราในทางปฏิบัติและมีความเชี่ยวชาญเป็นพิเศษในการอธิบายในลักษณะที่ชาวตะวันตกเข้าใจและปฏิบัติได้ง่าย เธอเป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องการสอนที่อบอุ่น อารมณ์ขัน และชัดเจน เธอได้อุปสมบทเป็นภิกษุณีในปี 1977 โดย Kyabje Ling Rinpoche ในเมือง Dharamsala ประเทศอินเดีย และในปี 1986 เธอได้รับการอุปสมบทภิกษุณีในไต้หวัน อ่านชีวประวัติของเธอแบบเต็ม.