ให้จิตเห็นจิต

มาเจอคำกล่าวที่ว่า “ให้จิตเห็นจิต” ว้าว! ช่างเป็นถ้อยคำที่เรียบง่ายอย่างสุดซึ้งที่ตรึงใจฉันจริงๆ

การฝึกฝนของฉันเป็นไปด้วยดี ฉันเห็นกระบวนการกลั่นมากขึ้นทุกวัน ก็เหมือนการกลั่นทองคำ การใช้ชีวิตอย่างมีจริยธรรมช่วยให้กระบวนการนี้สะดวกขึ้นมาก โดยชี้ให้เห็นสิ่งสกปรกและทำให้กำจัดได้ง่ายขึ้น

แน่นอนว่ามันไม่ง่าย แต่ก็ไม่มีใครเคยบอกฉันว่ามันจะใช่ ฉันต้องคอยเตือนตัวเองอยู่เสมอถึง คำสาบานแปด ศีล ที่ฉันยอมรับตลอดชีวิต นี้เป็นเบื้องต้นที่ดีที่จะเต็ม สงฆ์ อุปสมบท อย่างน้อยสำหรับฉัน มันได้พิสูจน์แล้วว่าเป็นเครื่องมือที่มีค่าในแง่นี้

ทุกเช้าฉันเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการเปิดตัวของฉัน การทำสมาธิ ปูพรม ตั้งแท่นบูชาในเรือนจำชั่วคราว และปล่อยให้หน้าผากแตะพื้นขณะยืนยันอีกครั้ง คำสาบาน. ทุกวันฉันทำผิดพลาดและทุกคืนฉันชำระ และทุกเช้า ด้วยเหตุผลบางอย่าง ฉันถูกบังคับให้เปิดตัวของฉันอีกครั้ง การทำสมาธิ ปูพรม ตั้งแท่นบูชาในเรือนจำชั่วคราวของฉัน และแตะหน้าผากของฉันกับพื้นในขณะที่ฉันยืนยันอีกครั้ง คำสาบาน.

แล้วข้าพเจ้าก็นั่งนั่งขัดเกลากระบวนการให้จิตเห็นจิต ยิ่งฉันทำสิ่งนี้มากเท่าไหร่ ฉันก็ยิ่งพบกลอุบายของความคิดอัตตา ซึ่งดูเหมือนว่าจะต่อสู้เพื่อการดำรงอยู่ของมันเอง นี่เป็นเรื่องบ้าๆ บอๆ แดกดัน หรือคำอื่นๆ ที่คุณต้องการใช้ เพราะมันคือจิตใจ—ความคิดของฉัน—ที่สร้างภาพลวงตาทั้งหมดนี้ การต่อสู้ทางจิตใจนี้ ใจของฉันเองที่สร้างสองด้านในการต่อสู้และทำให้ฉันมองโลกว่า "เรากับพวกเขา" เมื่อในความเป็นจริงไม่มี "เรา" และแน่นอนว่าไม่มี "พวกเขา"

โดเกนกล่าวว่า “ในชั่วพริบตาที่ข้าพเจ้าตรัสรู้ สรรพสัตว์ทั้งปวงก็รู้แจ้ง” ช่างเป็นคำพูดที่สูงส่ง แต่มันเป็นเรื่องจริงมาก ทำไม เพราะในยามตรัสรู้ไม่มี “เราและพวกเขา” ไม่มีอคติหรือ ความผูกพัน. ครูคนหนึ่งของฉันเคยพูดว่า “เธอต้องตายบนเบาะ” ปล่อยไป ปล่อยไป การไม่มีการรับรู้ถึงการควบคุมสิ่งที่เรารับรู้ในฐานะจักรวาลของเราจะต้องได้รับการปลดปล่อย นี่เป็นกระบวนการที่น่ากลัว แต่เราต้องปล่อยวาง!