การค้นพบ

สองหรือสามปีที่แล้ว ฉันตัดสินใจช่วยคนอื่นเพราะฉันไม่ค่อยแน่ใจว่าควรทำอะไร โดยพื้นฐานแล้วคำถามของฉันคือ “ตั้งแต่เราเกิดมา เกิดของเสีย และตายไป มันคืออะไรกัน?” ฉันตัดสินใจว่าประเด็นคือพยายามปรับปรุงโลก ให้ดีขึ้นกว่าที่ฉันพบ ฉันตัดสินใจว่าการช่วยเหลือผู้อื่นเป็นวิธีที่รวดเร็วที่สุดในการบรรลุเป้าหมายนี้ แต่แล้วเดือนนี้ก็เกิดขึ้น

มีกลุ่มการศึกษาที่ฉันพบและเมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันเริ่มรุนแรงขึ้นกับพวกเขา แต่ฉันไม่ได้สังเกต สิ่งที่ฉันสังเกตเห็นคือความไม่พอใจของฉันเกี่ยวกับสิ่งเล็กๆ น้อยๆ หลังการประชุมของเรา เมื่อฉันเริ่มมีความอาฆาตแค้นมากขึ้นเรื่อยๆ ในที่สุดฉันก็สังเกตเห็น ตอนแรกฉันปัดมันออกไปด้วยความหงุดหงิดและเดินหน้าต่อไป แต่แล้วฉันก็ยังคงโกรธกับเรื่องเล็กน้อยจริงๆ ฉันจึงรู้ว่ามีบางอย่างผิดปกติ

ฉันนั่งลงเพื่อค้นหาว่าเกิดอะไรขึ้นจริง ๆ เนื่องจากฉันแน่ใจว่าสิ่งที่เรียกว่า “ฉากที่ทำให้โกรธ” ไม่ใช่สาเหตุของฉัน ความโกรธแต่ผลของมัน นี่คือสิ่งที่ฉันค้นพบ ฉันติดตาม ความโกรธ กลับ: ฉันโกรธเพราะฉันผิดหวัง โอเค ไม่แปลกใจเลย ฉันรู้สึกท้อแท้เพราะฉันขมขื่น แปลกใจเล็กน้อย ฉันขมขื่นเพราะรู้สึกว่ามีคนเอาเปรียบฉัน เซอร์ไพรส์!!

ที่น่าประหลาดใจก็คือ ปกติแล้วฉันจะไม่ปล่อยให้สถานการณ์ถูกเอาเปรียบเกิดขึ้นด้วยซ้ำ อย่าว่าแต่จะดำเนินต่อไป ฉันจึงต้องสอบสวนเพิ่มเติม

ฉันรู้สึกว่าถูกเอาเปรียบเพราะที่นี่ฉันกำลังอุทิศชีวิตเพื่อช่วยผู้อื่นปรับปรุงและพวกเขาก็ไม่ดีขึ้น! พวกเขากล้าดียังไง! เมื่อฉันรู้ว่า "พวกเขา" มีปัญหา ทุกอย่างก็เข้าที่อย่างรวดเร็ว พวกเขาต้องปรับปรุงเพื่อให้ทันฉัน โดยพื้นฐานแล้ว ฉันคิดว่าฉันดีกว่าใครๆ และฉันก็เห็นอกเห็นใจที่สละเวลาจากตารางงานที่ยุ่งๆ ของฉันเพื่อช่วยให้พวกเขาพัฒนาตนเอง—เพื่อช่วยให้พวกเขาตามฉันทัน ว้าว.

ฉันทำอะไรเพื่อแก้ไขปัญหานี้ ฉันแค่นั่งอยู่ที่นั่นและยอมรับตามหลักฐาน ว่าฉันรู้สึกว่าตัวเองดีกว่าคนอื่นๆ ฉันไม่ได้พยายามที่จะต่อสู้กับมัน ฉันไม่ได้พิสูจน์มัน ทั้งหมดที่ฉันทำคือยอมรับมัน และสภาพของการยอมรับนั้นก็ผ่อนคลายและสะอาดจริงๆ มันไม่ได้ถูกหรือผิด ฉันไม่ได้ดีหรือไม่ดี มันเป็นเพียงความจริง ข้อเท็จจริงทางประวัติศาสตร์ ไม่มีอะไรจะโต้เถียงหรือโต้เถียงกัน และนั่นก็ทำให้โล่งใจมาก

ฉันจึงไม่เพียงแต่พบรากเหง้าของฉัน ความโกรธ ในสถานการณ์นั้น แต่ฉันมีประสบการณ์ที่ดีมากจากการทำเช่นนั้น คุ้มค่ามาก

ความเห็นของพระท่านทับเตนโชดรอน: สิ่งที่คุณทำคือความหมายที่แท้จริงของ “การปฏิบัติธรรม” นั่นคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับธรรมะ คุณตอบโต้อารมณ์ที่ทำลายล้างในใจของคุณ—ในกรณีนี้ ความโกรธ และความเย่อหยิ่ง—และทำให้จิตใจของคุณกลับสู่สภาวะที่ชัดเจนและสมดุล