พิมพ์ง่าย PDF & Email

ทางเลือกและผลที่ตามมา

โดย บีเอฟ

แอปเปิ้ลเขียวครึ่งลูกครึ่งแดง
จดบันทึกการตัดสินใจในอดีตของคุณเพื่อระบุและจดจำ จากนั้นพิจารณาว่าการตัดสินใจนำไปสู่อะไร ภาพถ่ายโดย pxhere.

หลวงปู่ทูบเทน โชดรอน และบุคคลในเรือนจำพูดคุยเรื่องเครื่องดื่มมึนเมา

หลวงปู่ทวบ โชดรอน: นักเรียนธรรมะคนหนึ่งของฉันซึ่งอยู่ในโรงเรียนมัธยมถามฉันว่าจะพูดอะไรกับเพื่อนที่เสพยา ฉันส่งคำขอถึง BF เพราะเขากำลังรับโทษจำคุก 20 ปีในข้อหาครอบครองและค้ายา ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำแก่เยาวชนในโรงเรียนมัธยมที่เสพยา

BF: แม้ว่าฉันจะสำเร็จการศึกษาเมื่อ 29 ปีที่แล้วในเดือนมิถุนายนนี้ ฉันก็ยังจำโรงเรียนมัธยมปลายได้เป็นอย่างดี ฉันเปลี่ยนจากการเป็นจ๊อคเป็นน้องใหม่มาเป็น "สโตเนอร์" ในฐานะนักเรียนปีที่สอง ฉันเริ่มสูบกัญชาและทำความเร็วและลดระดับเมื่ออายุ 13 ปี

ต่างจากคนรุ่นก่อนๆ หลายคน ฉันไม่ได้พัฒนาความทรงจำในสมัยนั้นเมื่ออายุมากขึ้น ฉันไม่เคยแต่งงานและตั้งรกรากหรือมีลูก ฉันเคยปาร์ตี้หนักเกือบตลอดทางจนถึงตอนที่ฉันถูกจับกุมตอนอายุ 32 ปี ยาเสพติด เหล้า และปาร์ตี้เป็นส่วนสำคัญในชีวิตของฉันเพราะฉันอยู่ในธุรกิจยา ฉันเติบโตขึ้นมาในวัฒนธรรมยาเสพติดทางตอนใต้ของแคลิฟอร์เนียในช่วงปลายทศวรรษที่ 60 และต้นทศวรรษที่ 70 และมันก็เป็นช่วงเวลาที่เลวร้าย ที่น่าสนใจคือ ฉันสะอาดมาห้าหรือหกเดือนแล้วตอนที่ฉันถูกจับได้ ฉันตัดสินใจพูดตรงไปตรงมาและมีสติสัมปชัญญะก่อนถูกจับและถูกส่งตัวเข้าคุก เรือนจำไม่ใช่เหตุผลที่ฉันลาออก แม้ว่าจะเป็นการตอกย้ำการตัดสินใจของฉันก่อนจะลงเอยในคุกก็ตาม

ฉันไม่อ้างว่าเป็นผู้เชี่ยวชาญเรื่องการติดยาและโรคพิษสุราเรื้อรัง แต่ฉันมีความรู้เพราะมีประสบการณ์โดยตรงและในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาได้ศึกษาเรื่องนี้ในวิทยาลัย ฉันใช้เวลาหลายปีในการคิดและไตร่ตรอง ตั้งใจศึกษาสิ่งที่ฉันทำ แรงจูงใจเบื้องหลังพวกเขา และผลลัพธ์ของพวกเขา ฉันไม่สนใจที่จะตัดสินคนอื่นและไม่ต้องการกำหนดว่าคนอื่นควรใช้ชีวิตอย่างไร แต่หวังว่าเรื่องราวของฉันจะช่วยได้ในทางใดทางหนึ่ง

ฉันเริ่มเสพยาเสพติดและกินยาเมื่ออายุ 13 ขวบ จากครอบครัวที่ติดเหล้า ฉันก็ดื่มมาสามปีแล้ว เมื่อฉันอายุได้ 15 ปี ฉันได้ทำ LSD, mescaline และ peyote เป็นจำนวนมาก ตอนนั้นเราใช้คนดื่มเหล้าและดื่มเหล้ามากเกินไป เรากินยาบาร์บิทูเรตอย่าง Seconal และ Phenobarbital รวมทั้ง Thorazine และ Methaqualone เป็นต้น ตอนฉันอายุ 16 ปี ฉันเริ่มใช้เฮโรอีนและฝิ่น รวมทั้งยามอร์ฟีนที่เราเคยให้คะแนนจากผู้ชายที่ทำงานในโรงพยาบาล และ Tussinex ซึ่งเป็นสารสังเคราะห์ ใช้ยาแก้ไอ ตอนที่ฉันอายุ 18 ปี ฉันได้ใช้ทุกอย่าง เราทำ PCP, กัญชาสังเคราะห์, THC, โคเคน, ยาบ้าคริสตัล, Dilaudid, quaaludes, ฯลฯ ฯลฯ ฯลฯ เราสูบบุหรี่ พ่นยา ยิงปืน และดื่มอะไรก็ตาม ตลอดเวลาที่เราใช้ยาเสพติด เราก็ดื่มเหมือนกัน—วิสกี้ วอดก้า เบียร์ เตกีลา เหล้ารัมบาคาร์ดี อะไรก็ได้ ประเด็นของฉันคือฉันอยู่ที่นั่นและทำอย่างนั้น

โดยส่วนตัวแล้ว ฉันเกลียดเวลาที่คนที่ไม่มีความรู้โดยตรงพยายามให้คำแนะนำกับฉัน แน่นอน คุณสามารถเรียนรู้ได้มากมายจากหนังสือเกี่ยวกับหลายสิ่งหลายอย่าง แต่เมื่อเป็นเรื่องของเหล้าและยา คำแนะนำที่ดีที่สุดมาจากผู้ที่เคยไปที่นั่น

ฉันจำช่วงเวลาในชีวิตของฉันได้ดีเมื่ออายุประมาณ 18 หรือ 19 ปี ฉันคิดว่ามากกว่าสิ่งใดที่ฉันต้องการได้รับการยอมรับจากกลุ่ม ฉันอยากดังและ "เท่" การพยายามปรับตัว เป็นที่ยอมรับ และความเท่ยังคงเป็นสิ่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุดสำหรับคนหนุ่มสาวส่วนใหญ่ สำหรับผู้ชาย เวลาในชีวิตนั้นช่างบ้าคลั่งจริงๆ เพราะมีฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนวิ่งวนอยู่ในเส้นเลือดของเรา ทำให้เราคลั่งไคล้ความต้องการทางเพศอย่างล้นหลาม ตั้งแต่อายุ 15 หรือ 16 ปี เราไม่ได้คิดอย่างฉลาดนัก เรากำลังคิดเรื่องเซ็กส์ นั่นเป็นเหตุผลสำคัญข้อหนึ่งที่เราต้องได้รับการยอมรับและต้องใจเย็น พวกเท่ๆ มักจะได้ลูกไก่เสมอ

ขึ้นอยู่กับฝูงชนที่คุณวิ่งด้วย เหล้าและยาเข้ามาเล่นในระดับที่แตกต่างกัน เหล้าเป็นที่แพร่หลายมากกว่ายาเสพติดในบางวงการ เช่น การแสดงตลกและเด็กดี ยาและเหล้าเป็นสิ่งของสำหรับนักสโตเนอร์ นักเล่นกระดานโต้คลื่น และนักปาร์ตี้ แม้แต่ในฝูงชนที่ปาร์ตี้ ก็ยังมีคนที่พากันสุดเหวี่ยง สัตว์ปาร์ตี้

สำหรับผู้ที่ใช้ ฉันจะไม่พูดว่า "หยุด!" หรือ “อย่าทำอย่างนั้น!” คุณเป็นคนวัยหนุ่มสาวที่ต้องตัดสินใจด้วยตัวเอง ให้ฉันบอกคุณบางอย่างที่สำคัญกว่านั้นซึ่งเป็นแนวคิดที่คุณอาจยังไม่ได้พิจารณา เป็นสิ่งที่ฉันชอบเรียกว่า "ความจริงของการเลือกและผลที่ตามมา" เป็นความจริงที่เรียบง่ายแต่มักถูกมองข้าม ตัวอย่างเช่น หากคุณเลือกนอนทั้งคืนจะเกิดอะไรขึ้น? คุณมักจะตื่นสายและไปโรงเรียนหรือไปทำงานสาย หรือคุณอาจนอนหลับไม่เพียงพอและเหนื่อยและหงุดหงิดในวันรุ่งขึ้น หรือคุณอาจจะมาสายสำหรับการนัดหมายและรับตั๋วเร่งด่วนเพราะคุณรีบร้อน หรือหลายล้านสิ่งที่อาจเกิดขึ้นจากการที่คุณนอนดึก

ทางเลือกและผลที่ตามมา: ฉันอยากจะเน้นว่าคุณเริ่มพิจารณาการตัดสินใจในอดีตของคุณ เพื่อระบุและจดจำสิ่งเหล่านั้น จากนั้นดูว่าการตัดสินใจนำไปสู่อะไร โดยเฉพาะ “การตัดสินใจที่ดูเหมือนไม่สำคัญ” หรือ “SUDS” ในอดีตและปัจจุบัน ตรวจสอบและพยายามทำความเข้าใจผลที่ตามมาอันทรงพลังของ SUDS เมื่อคุณเลือกใช้ยาเสพติดและเหล้า คุณกำลังตัดสินใจ ตัวเลือกนี้เป็น SUDS แม้ว่าในขณะนั้นอาจดูเหมือนไม่เป็นเช่นนั้น การเลือกใช้ยาและแอลกอฮอล์อาจมีผลที่ตามมาตลอดชีวิตที่เหลือของคุณ การตัดสินใจที่ฉันทำเมื่ออายุ 13 ปีเพื่อสูบบุหรี่ทำให้การตัดสินใจครั้งต่อๆ ไปของฉันเกี่ยวกับยาเสพติดนั้นเป็นข้อสรุปที่ไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อน การตัดสินใจที่ฉันทำเมื่อ 33 ปีที่แล้วยังคงส่งผลต่อชีวิตฉันทุกวัน เมื่อฉันมองไปรอบๆ และเห็นลูกกรง คอนกรีต และลวดหนาม เมื่อฉันคิดถึงบ้าน ครอบครัว และอิสรภาพของฉัน ฉันรู้ว่า SUDS ที่ฉันทำในช่วงหลายปีที่ผ่านมาล้วนมีส่วนสนับสนุนให้ฉันอยู่ที่นี่ ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่าคุกที่ฉันถูกขังไว้ในช่วง 14 ปีที่ผ่านมานี้ส่วนหนึ่งเป็นผลมาจากการตัดสินใจที่ฉันทำเมื่ออายุ 13 ปี

ฉันคิดว่าสิ่งที่คุณต้องเข้าใจมากกว่าสิ่งอื่นใดคือการตัดสินใจของคุณในตอนนี้—ดี ไม่ดี หรืออะไรก็ตาม—จะนำไปสู่การตัดสินใจที่มากขึ้นในอนาคต พวกเขาจะให้สีและรสชาติการตัดสินใจในอนาคตเหล่านั้น การตัดสินใจโดยรวมเหล่านี้จะกำหนดว่าคุณเป็นใครและชีวิตของคุณจะเป็นอย่างไร พูดง่ายๆ ก็คือ ชีวิตคือผลลัพธ์สุดท้ายของการเลือกที่เราทำ ระยะเวลา! ใช่ บางครั้งอิทธิพลภายนอกและโอกาสที่จะเกิดขึ้นจะเปลี่ยนชีวิตคุณอย่างไม่ลดละ แต่การตัดสินใจของคุณคือสิ่งที่ทำให้คุณอยู่ในตำแหน่งนั้น การตัดสินใจของคุณเป็นส่วนสำคัญของ กรรม. ยิ่งคุณตัดสินใจได้ดีเท่าไหร่ ก็ยิ่งดีมากขึ้นเท่านั้น กรรม.

การตัดสินใจของคุณในตอนนี้ในฐานะนักเรียนมัธยมปลายหรือคนหนุ่มสาวจะส่งผลต่อคุณไปตลอดชีวิต สิ่งเหล่านี้จะส่งผลต่อคนที่คุณเลือกที่จะมีในชีวิตของคุณ และคนเหล่านั้นจะส่งผลต่อสิ่งที่คุณทำ ที่ที่คุณไป และสิ่งที่คุณประสบ คุณกำลังเขียนบทเปิดในหนังสือที่เรียกว่าชีวิตในวัยผู้ใหญ่ของคุณ คุณกำลังตัดสินใจที่จะกำหนดชีวิตของคุณ พ่อและแม่เคยตัดสินใจแทนคุณ แต่มันไม่ได้ขึ้นอยู่กับพวกเขาอีกต่อไป คุณกำลังเป็นผู้ใหญ่และด้วยความเป็นผู้ใหญ่มาพร้อมความรับผิดชอบมากมาย การตัดสินใจที่ดีเป็นสิ่งสำคัญในชีวิตของคุณ อย่างไรก็ตาม ในฐานะวัยรุ่น เรามักจะไม่มีคุณสมบัติหรือมีประสบการณ์เพียงพอที่จะตัดสินใจได้ดี ฉันไม่ได้อย่างแน่นอน นั่นเป็นส่วนหนึ่งของการประชดประชันของวัยรุ่น เราเป็นผู้ใหญ่ทางร่างกายและทางเพศ แต่เราไม่ใช่ผู้ใหญ่ทางจิตใจและอารมณ์ แต่เราคิดว่าเราเป็น! เราคิดว่าเรารู้ว่ามันเกี่ยวกับอะไร แต่เราทำไม่ได้ เมื่อฉันอายุ 16 ฉันรู้ทุกอย่าง ตอนนี้ฉันอายุ 46 แล้ว และเห็นได้ชัดว่าฉันใช้เวลา 30 ปีกว่าจะรู้ว่าไม่รู้อะไรเลย!

ในฐานะที่เป็นวัยรุ่น พวกเราส่วนใหญ่ไม่ได้มองชีวิตว่าเป็นทางเลือกและผลที่ตามมา เราไม่ได้มองในระยะยาว วัยรุ่นมีความหมายเหมือนกันกับที่เกิดขึ้นเอง ระยะยาวคือสัปดาห์หน้าหรือปีหน้า ไม่ใช่ 30 ปี

สิ่งที่โง่ที่สุดที่ฉันเคยทำมาในชีวิตคือตอนที่ฉันเมาหรือมึนหัวไปหมด ช่วงแรกๆ การดื่มและยาเป็นเรื่องสนุก แต่เมื่ออายุมากขึ้น ความสนุกก็น้อยลงเรื่อยๆ ยาเสพย์ติดเปลี่ยนจากความสนุก มาเป็นการเสพติดที่ละเอียดอ่อน และจากนั้นก็กลายเป็นการเสพติดที่เห็นได้ชัด การดื่มสุราเปลี่ยนจากความเท่และเป็นส่วนหนึ่งของฝูงชน มาเป็นอาการเมาค้างที่น่าสยดสยองอย่างไม่น่าเชื่อ ตั๋วเมาแล้วขับ และการกระทำที่น่าเสียใจ มันเปลี่ยนจากการเป็นหนึ่งในกิจกรรมทางสังคมที่ดูเหมือนไม่มีพิษภัยที่สุด ตรงนั้นคือบุหรี่ ไปจนถึงนิสัยที่สร้างความเสียหายมากที่สุดอย่างหนึ่งที่คนเราสามารถทำได้

การดื่มและการใช้ยาส่งผลเสียต่อสุขภาพหลายอย่าง—บางอย่างมีผลเพียงเล็กน้อยและไม่มีนัยสำคัญในระยะสั้น คนอื่นมีพลังและแง่ลบ ดื่มโค้กมากเกินไปและดูว่าโคเคน-โรคจิตได้เร็วแค่ไหนที่เปลี่ยนคุณให้กลายเป็นโรคจิตเภทที่หวาดระแวง ยิงเฮโรอีนสองสามครั้ง จับลิงตัวนั้นไว้บนหลังของคุณ และคุณจะขายทุกอย่างที่คุณเป็นเจ้าของและขโมยของมีค่าเพื่อแก้ไขในครั้งต่อไป คุณจะได้ไม่ต้องติดยา สูดกลิ่นหรือยาคริสตัลแบบฮาร์ดคอร์สักสองสามปีแล้วดูฟันของคุณหลุดออกมาและผิวของคุณเปลี่ยนเป็นแผล ตกสะเก็ด และหนัง กิน LSD สักสองสามปีแล้วคุณจะจำหมายเลขโทรศัพท์ของคุณยายที่คุณรู้จักด้วยใจมาตลอดชีวิตไม่ได้ด้วยซ้ำ ดื่มมากเกินไปและไม่ช้าก็เร็วคุณจะได้รับค่าเมาแล้วขับและเยี่ยมชม pokey ข้ามคืนถ้าคุณโชคดี! และถ้าคุณไม่ได้? เมาแล้วขับเป็นฆาตกรที่ใหญ่ที่สุดของคนหนุ่มสาวอายุต่ำกว่า 30 ปี สารทุกชนิดที่คุณใช้มีผลเสียต่อสุขภาพในระดับต่างๆ ผลกระทบในระยะสั้นและระยะยาวเหล่านี้ต้องได้รับการพิจารณา

ยาเสพติดและแอลกอฮอล์เป็นสาเหตุสำคัญของการเสียชีวิตของครอบครัวและเพื่อนของฉันหลายคน หากไม่มียาเสพติดและแอลกอฮอล์ จะมีคนอีกหลายสิบคนที่ฉันรู้จักตลอดชีวิตที่ยังมีชีวิตอยู่ รถชน ฆ่าตัวตาย กินยาเกินขนาด สภาพร่างกายเสื่อมโทรม เสียสมาธิ ฯลฯ คร่าชีวิตผู้คนมากมายที่ฉันรู้จักและห่วงใย การดื่มสุราและยาเสพติดในระยะยาวและระยะสั้นจะส่งผลเสียอย่างร้ายแรงต่อชีวิตของเรา ใช้เวลาคิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกำลังทำกับตัวเอง

ก่อนที่คุณจะเมา สูบบุหรี หรือ snort คริสตัล คิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณทำกับตัวเอง ร่างกายจิตใจ สุขภาพ ความสัมพันธ์ เป้าหมาย และความฝัน ทำรายการเป้าหมายระยะยาวของคุณแล้วคิดว่าจะต้องทำอย่างไรเพื่อให้ชีวิตของคุณไปถึงจุดที่คุณต้องการ ทางเลือกและผลที่ตามมา—ลองคิดดู

ฉันจะไม่บอกใครให้เลิกใช้ยาเสพติดและเหล้า นั่นไม่ใช่การตัดสินใจของฉัน แต่ฉันจะพูดถึงทางเลือกและผลที่ตามมา ถ้าฉันบอกให้คุณเลิกเสพยาและดื่มเหล้า นั่นจะทำให้ฉันเป็นคนหน้าซื่อใจคด เพราะตอนฉันอายุเท่านี้ ฉันเป็นพวกหัวรุนแรง แต่ฉันจะบอกคุณว่าถ้าฉันต้องทำใหม่อีกครั้ง มันจะแตกต่างออกไปมาก ฉันเสียใจมากกับการตัดสินใจในอดีต ตอนนี้ฉันรู้ถึงความสำคัญของการทำสิ่งที่ดีและมีเกียรติ การทำสิ่งที่จำเป็นในการชี้ชีวิตของเราไปในทิศทางที่จำเป็นเพื่อค้นหาความสุข ความพึงพอใจ จุดประสงค์ และความพึงพอใจตลอดชีวิต ตอนนี้ชีวิตฉันดีขึ้นมากเมื่อไม่มียา เหล้า และยาสูบ และฉันวางแผนที่จะรักษาตัวให้สะอาดและมีสติตลอดชีวิต

หนึ่งเดือนต่อมา

ฉันหวังว่าคำแนะนำที่ฉันให้แก่ชายหนุ่มสองคนจะได้ผลดี แต่ฉันมีข้อสงสัย ทำไม เพราะจำได้ตอนอายุเท่านั่น ส่วนใหญ่ฉันไม่ฟังใครที่อายุมากกว่าฉันเพราะฉันคิดว่าฉันรู้มาก ตอนนี้ฉันกำลังยิ้ม นึกถึงชายหนุ่มที่ร่าเริงและกระฉับกระเฉงที่ฉันเคยเป็น เด็กผู้ชาย! ฉันโง่จริงๆหรืออะไร? ฉันเพิกเฉยต่อหลายสิ่งหลายอย่างและหยิ่งเกินไปและเต็มไปด้วยตัวเองที่จะรู้เบาะแส มันดูตลกดี ในทางที่หวานอมขมกลืน SUD จำนวนมากและตัวเลือก/การตัดสินใจที่ไม่ดี แต่ที่นี่ ฉันยังมีชีวิตอยู่ในวัย 46 ปี และอยู่ในสภาพร่างกายและจิตใจที่ดีพอสมควร

สิ่งหนึ่งที่ฉันรู้สึกดีกับชีวิตในตอนนี้คือฉันรู้ว่าตอนนี้ทางเลือก/การตัดสินใจของฉันมีเหตุผลมากขึ้น พวกเขาไม่ได้ทำอย่างหุนหันพลันแล่น ฉันไม่ใช่เด็กที่เกิดเองโดยธรรมชาติเมื่อ 20-30 ปีที่แล้ว ตอนนี้ฉันเป็นชายวัยกลางคนที่จริงจัง ความกดดันจากเพื่อนฝูง ฮอร์โมน และความมั่งคั่งทางวัตถุไม่ส่งผลต่อฉันอีกต่อไปเหมือนที่เคยทำ ผลที่ได้คือการตัดสินใจของฉันขึ้นอยู่กับถูกและผิด ดีและไม่ดี และฉันต้องการจะอายุ 20 ปีจากนี้ แทนที่จะเป็น 20 นาที ตอนนี้ กระบวนการตัดสินใจของฉันได้พิจารณาถึงสิ่งหนึ่งที่ฉันไม่ค่อยเคยนึกถึง: สิ่งนี้จะส่งผลต่อผู้อื่นอย่างไร มันเคยเป็นทุกอย่างเกี่ยวกับฉัน แต่ตอนนี้ไม่ล้างแล้ว ฉันชอบอายุเท่านี้ ฉันหวังว่าฉันจะอายุ 40 ต่อไปอีก 10 หรือ 20 ปี เป็นช่วงชีวิตที่ดีเพราะในที่สุดคุณก็มีสติสัมปชัญญะและความกดดันทางเพศและปัญหาที่เข้ากันไม่ได้ของวัยรุ่นและวัย 20 ปีได้หมดไปนานแล้ว

คุณถามฉันว่าอะไรทำให้ฉันตัดสินใจเลิกเสพยา มีเหตุผลหลายประการ แต่ฉันคิดว่าเหตุผลที่สำคัญที่สุดคือการที่ฉันไม่มีความสุขอย่างยิ่งกับสิ่งที่ฉันเป็น ฉันมาถึงจุดๆ หนึ่งในชีวิตแล้วและมีความสัมพันธ์กับผู้หญิงคนหนึ่งที่ฉันรู้สึกแย่ ดูเหมือนว่าฉันจะทำอะไรไม่ถูก ชีวิตของฉันกลายเป็นวงล้อหมุนของเงิน ตัณหา/ความรัก ทรัพย์สินทางวัตถุ และยาเสพย์ติด ฉันทุกข์ใจและกำลังฆ่าตัวตายอย่างช้าๆ ฉันตัดสินใจจัดวันขอบคุณพระเจ้าในปี 1989 และเลิกเสพยา แต่ต้องใช้เวลาหลายเดือนกว่าจะหลุดพ้นจากความสัมพันธ์

การเลือกที่จะเลิกเสพยาและเหล้าเป็นสิ่งที่ฉันต้องทำใหม่เกือบทุกวันจนกว่าฉันจะถูกจับได้ ถ้าฉันไม่ได้มีปัญหากับกฎหมาย ฉันอาจ "อ่อนแอ" และกลับไปใช้ จากที่ที่ฉันอยู่ด้วยยาเสพติดไปยังที่ที่ฉันอยู่ตอนนี้ซึ่งฉันไม่สนใจพวกเขาเลยเป็นทางยาว ฉันรู้สึกแทนคนหนุ่มสาวเหล่านั้น เพราะแรงกดดันจากเพื่อนฝูงและความต้องการที่จะปรับตัวเข้าหากันนั้นแข็งแกร่งมาก และในฐานะที่เป็นวัยรุ่น "ฐานแห่งปัญญา" ยังไม่ได้รับการก่อตัวที่ดี ที่มากับการสะสมปีและประสบการณ์ชีวิต นั่นคือส่วนที่ผิดพลาดของวัยรุ่นและวัย 20: คุณกำลังตัดสินใจตลอดชีวิต—หรือการตัดสินใจที่มีผลตลอดชีวิต—ในช่วงเวลาหนึ่งในชีวิตของคุณเมื่อคุณไม่มีคุณสมบัติที่จะทำเช่นนั้น ด้วยโชคเล็กน้อย หวังว่าพวกเขาจะคิดออกเร็วกว่าที่ฉันทำ ส่วนหนึ่งของปัญหาของฉันคือบุคคลผู้มีอำนาจและแบบอย่างของฉันก็ผิดพลาดเช่นกัน ดังนั้นฉันจึงขาดตัวอย่างว่าฉันจะแตกต่างจากพวกเขาได้อย่างไร ฉันหวังว่าคนหนุ่มสาวเหล่านี้จะเห็นตัวอย่างของผู้ใหญ่ที่อยู่ด้วยกัน

ผู้ต้องขัง

ผู้ถูกคุมขังจำนวนมากจากทั่วสหรัฐอเมริกามีความสอดคล้องกับพระธูบเตน โชดรอน และพระภิกษุจากวัดสาวัตถี พวกเขาให้ข้อมูลเชิงลึกที่ดีเกี่ยวกับวิธีการประยุกต์ธรรมะและมุ่งมั่นที่จะเป็นประโยชน์ต่อตนเองและผู้อื่นแม้ในสถานการณ์ที่ยากลำบากที่สุด

เพิ่มเติมในหัวข้อนี้