ข้อคิดเรื่อง “ประตูนรก”

ฉันได้ยินมาว่า “สงครามจบลงแล้ว!”
เมื่อฉันหันไปมอง
สะท้อนในกระจก
ศัตรูอย่าง "ฉัน!"

ขัดขืนโดยภาพ
ฉันเดินโซเซกลับด้วยความกลัว
และกรีดร้องว่า “สงครามยังไม่จบ!
ศัตรูอยู่ที่นี่!”

รวบรวมความกล้า
ฉันเผชิญหน้ากับเขาที่เรายืนอยู่
และเห็นเขาได้รับบาดเจ็บ
พยายามช่วยเขาถ้าฉันทำได้

ข้าพเจ้าจึงโอบกอดเขาอย่างอ่อนโยน
ช่วงเวลาทั้งหมดกลายเป็นปี
และยาหม่องแห่งความจริงก็ค่อยๆ รักษาเรา
ละลายความเกลียดชังเป็นน้ำตา

ถึงวันนี้เรายังโอบกอด
ฉันศัตรูและเพื่อนของฉัน
แบ่งปันการเดินทางอันศักดิ์สิทธิ์ของการรักษา
ทีละขั้นตอนจนจบ

เผชิญความจริง

ฉันไม่สามารถคิดหาทางไปสู่วิถีชีวิตใหม่ได้ แต่ฉันสามารถใช้ชีวิตในแบบของฉันไปสู่การคิดแบบใหม่ได้

ฉันไม่สามารถควบคุมสถานการณ์ได้ แต่ฉันสามารถมีบทบาทในการรักษาได้ การรักษามีรากฐานมาจากความจริง การรักษาไม่ใช่การไม่มีความเจ็บปวด แต่การอยู่กับความเจ็บปวดจึงไม่สามารถควบคุมชีวิตฉันได้ การรักษาจะไม่เกิดขึ้นกับฉัน มันจะเกิดขึ้นโดยฉันและได้รับการพิสูจน์แล้วในชีวิตของฉัน

การรักษาเริ่มต้นขึ้นเมื่อฉันยืนหยัดอย่างเด็ดเดี่ยว เผชิญสถานการณ์ ตรึงอยู่ในลมหายใจของฉัน ขณะที่ข้าพเจ้ายืนเปิดอย่างนุ่มนวล ทรงตัว จดจ่ออยู่กับความจริง ผ่อนคลายและมีพลัง—ปราศจากความเข้มงวดหรือความก้าวร้าว การรักษาจะเติบโตเมื่อฉันยืนหยัดอย่างกล้าหาญ เหมือนน้ำนิ่ง โดยตระหนักถึงรายละเอียดที่ใกล้ชิดของสถานการณ์และผลกระทบที่มีต่อจิตใจของฉัน—ไม่ต่อสู้ หนี หรือซ่อนตัวจากสิ่งเหล่านั้น การเยียวยาเกิดขึ้นจริงเมื่อฉันยืนสงบ มั่นใจ ว่าฉันทำได้ แต่เลือกที่จะรอจนมีสติสัมปชัญญะ ความเข้าใจที่ถูกต้อง และรู้แจ้งจริง ฉันถูกเรียกตามสถานการณ์เพื่อให้ศักยภาพเชิงบวกทั้งหมดที่ฉันมี ด้วยความคารวะและความเห็นอกเห็นใจ ดังนั้น พรอาจเกิดขึ้น—โดยไม่ต้องยึดติดกับผลลัพธ์ที่จินตนาการไว้ การรักษาคือการยืนหยัด เช่นนี้ ความทุกข์ก็อาจลดลงและชีวิตก็แจ่มใสขึ้น ราบรื่นขึ้นและเรียบง่ายขึ้น แม้จะเจ็บปวดก็ตาม