ไม่ให้อาหารไฟ
โดย GS
ผู้ต้องขัง 
เรื่องการเอาชนะความโกรธ 
มิถุนายน 18, 2011 
เมื่อคืนฉันตื่นมาเจอคู่นอนของฉันที่ยืนอยู่เหนือฉัน—ทำเตียงชั้นบนของเขา—ในกางเกงในของเขา ตอนนี้เป็นความเห็นของฉันที่ผู้ชายคนนี้มีปัญหาทางจิตนิดหน่อย ดังนั้นเข้าใจว่าฉันควรจะพูดต่างออกไป ยังไงก็ตาม ฉันถามเขาว่า “ผู้ชาย อย่ายืนทับฉันแบบนั้นในกางเกงในของคุณ”
ดีที่ทำมัน เขาทำเต็มที่แล้ว เรียกฉันทุกชื่อที่เขานึกออก จากนั้นเขาก็เรียกฉันออกไปต่อสู้ แน่นอน ฉันบอกเขาว่าฉันจะไม่สู้กับเขา แต่เขายังคงพยายามหลอกล่อฉัน ในที่สุดเขาก็รู้ว่าฉันจะไม่กัดและกระทืบออกไป
ตลอดทั้งวันเขากลับมาที่ห้องเล็ก ๆ ของเราและพูดเรื่องแปลก ๆ มากขึ้น ฉันแค่ปล่อยให้เขาโวยวายและคลั่งไคล้ สิ่งที่น่าสนใจคือในระหว่างนี้ ฉันยังคงสงบนิ่ง และสิ่งที่เขาพูดนั้นมีผลเพียงเล็กน้อยกับฉัน นอกจากจะรู้สึกเศร้าและสำนึกผิดอย่างสุดซึ้งที่ฉันทำให้เขามาก ความโกรธ. ตลอดทั้งวัน ผู้ชายคนอื่นๆ เข้ามาหาฉัน แล้วพูดว่า "ผู้ชาย คุณก็รู้ว่าเขามีจิตใจ" และ "รออยู่ตรงนั้น" เป็นต้น
สิ่งที่ฉันค้นพบก็คือการที่ฉันไม่ได้ป้อนไฟ มันเชื้อเพลิงหมดและกระจายไป
ผู้ต้องขัง
ผู้ถูกคุมขังจำนวนมากจากทั่วสหรัฐอเมริกามีความสอดคล้องกับพระธูบเตน โชดรอน และพระภิกษุจากวัดสาวัตถี พวกเขาให้ข้อมูลเชิงลึกที่ดีเกี่ยวกับวิธีการประยุกต์ธรรมะและมุ่งมั่นที่จะเป็นประโยชน์ต่อตนเองและผู้อื่นแม้ในสถานการณ์ที่ยากลำบากที่สุด
