โองการก่อนอาหาร

ปกติเราจะดำดิ่งลงไปในจานอาหารเลิศรส ความผูกพัน, สติน้อย, และความเพลิดเพลินที่แท้จริงน้อยลง. เราสามารถหยุดก่อนรับประทานอาหารและไตร่ตรองถึงแรงจูงใจของเราแทน ที่นี้เราคิดว่าเราไม่ได้กินเพื่อความสุขชั่วคราวหรือทำเพื่อเรา ร่างกาย มีเสน่ห์. แต่เรากินเพื่อรักษาของเรา ร่างกาย ให้มีสุขภาพแข็งแรง จะได้ปฏิบัติธรรม เป็นประโยชน์แก่สรรพสัตว์ทั้งหลาย นึกถึงน้ำใจของผู้ปลูก เก็บเกี่ยว ขนส่ง และบรรจุอาหาร เรารู้สึกผูกพันกับพวกเขาและต้องการตอบแทนน้ำใจโดยใช้โอกาสกินเพื่อทำบุญเพื่อประโยชน์ของพวกเขา ด้วยเหตุนี้เราจึงนำเสนออาหาร

สำหรับคำอธิบายเพิ่มเติมและคำอธิบายของคำอธิษฐานเหล่านี้ โปรดดูซีรีส์ อาหารเพื่อการตื่นตัว.

ห้าวิจารณญาณก่อนมื้ออาหาร¹

1. ข้าพเจ้าใคร่ครวญเหตุทั้งหมดและ เงื่อนไข และความเมตตาของผู้อื่นซึ่งข้าพเจ้าได้รับอาหารนี้
2. ฉันใคร่ครวญการฝึกฝนของตัวเอง พยายามปรับปรุงอย่างต่อเนื่อง
3. ข้าพเจ้าพิจารณาดูจิต รักษาใจให้พ้นจากความชั่ว ความโลภ และกิเลสอื่นๆ
4. ฉันใคร่ครวญอาหารนี้ ถือเป็นยาวิเศษที่หล่อเลี้ยงฉัน ร่างกาย.
5. ข้าพเจ้าใคร่ครวญถึงจุดมุ่งหมายของพุทธะ ยอมรับและบริโภคอาหารนี้เพื่อให้สำเร็จ

ห้าการทำสมาธิก่อนมื้ออาหาร (ดาวน์โหลด)

บทสวดมนต์ก่อนรับประทานอาหาร

ลองนึกภาพอาหารเป็นน้ำทิพย์แห่งปัญญาอันเปี่ยมสุขภายในภาชนะอัญมณีอันกว้างใหญ่ แล้วท่อง โอม อา ฮุม สามครั้งเพื่อถวายอาหาร เสนอให้เจ้าตัวเล็ก Buddha มองเห็นที่จักระหัวใจของคุณ

โอม อุม อุม อุม อุม อุม

ผู้พิทักษ์ความเมตตาที่ยิ่งใหญ่,
อาจารย์ผู้รอบรู้
ลานบุญและความดีอันกว้างใหญ่ดั่งมหาสมุทร—
ข้าพเจ้าขอนอบน้อมแด่พระตถาคต

ผ่านความบริสุทธ์ พ้นจาก ความผูกพัน,
ด้วยคุณธรรม หลุดพ้นจากเบื้องล่าง
ความเป็นจริงขั้นสูงสุดที่ไม่ซ้ำใคร—
ข้าพเจ้าขอน้อมคารวะพระธรรมอันเป็นสันติ

ได้ปลดปล่อยตน แสดงหนทางสู่อิสรภาพด้วย
เป็นที่ยอมรับในการอบรม
ทุ่งศักดิ์สิทธิ์กอปรด้วยคุณสมบัติที่ดี—
ไปที่ สังฆะ, ฉันคำนับ

ถึงพระศาสดาผู้ประเสริฐ Buddha,
สู่สรณะอันสูงสุด พระธรรมอันล้ำค่าอันศักดิ์สิทธิ์
แก่มัคคุเทศก์ผู้สูงสุด ผู้มีค่า สังฆะ,
ถึงทุกคน วัตถุมงคล เราทำสิ่งนี้ การเสนอ.

ขอให้เราและทุกคนรอบตัวเรา
ไม่เคยแยกออกจาก ทริปเปิ้ลเจม ในชีวิตของเราแต่อย่างใด
ขอให้เรามีโอกาสทำอยู่เสมอ การนำเสนอ ถึงพวกเขา.
และขอให้เราได้รับพรและการดลใจจากพวกเขาอย่างต่อเนื่องให้ก้าวหน้าไปตามเส้นทาง

โดยเห็นอาหารนี้เป็นยา
ฉันจะกินมันโดยไม่ต้อง ความผูกพัน หรือร้องเรียน
ไม่ได้เพิ่มความเย่อหยิ่ง ความแข็งแกร่ง หรือรูปลักษณ์ที่ดี แต่เพียงเพื่อรักษาชีวิตของฉันเท่านั้น

บทถวายอาหาร

• บันทึกโดย วัดสราวัสดิ สังฆะ ใน 2018

โองการ การเสนอ อาหาร (ดาวน์โหลด)

ขณะรับประทานอาหารให้จินตนาการว่าพระศากยมุนี Buddha ที่หัวใจของคุณประสบการณ์ ความสุข. พระองค์ทรงเปล่งแสงที่เติมเต็มทั้งตัวของคุณ ร่างกาย.

1. ไตร่ตรองทั้ง XNUMX มาจากประเพณีทางพุทธศาสนาของจีน ↩