พิมพ์ง่าย PDF & Email

การจัดการกับความกลัวและความรุนแรงที่อาจเกิดขึ้น

โดย CW

คนติดถูกโขดหิน
จากประสบการณ์นี้ ฉันตระหนักว่าความรุนแรงมาจากความกลัว

ฉันถูกจองจำที่ศูนย์เรือนจำ Airway Heights ในรัฐวอชิงตันเป็นเวลาหนึ่งปีเมื่อฉันอายุ 21-22 ปี ระหว่างที่ฉันอยู่ที่นั่น ฉันได้เห็นความรุนแรงทางร่างกายในหลายรูปแบบแต่ไม่เคยมีส่วนร่วม อย่างไรก็ตาม นั่นไม่ได้หมายความว่าเรือนจำเป็นเพียงทางเดิน หรือการคุกคามของความรุนแรงนั้นไม่มีอยู่จริง

โอกาสและทางเลือก

จากประสบการณ์ของข้าพเจ้า ระหว่างช่วงเวลาที่สถานการณ์เกิดขึ้นและเมื่อสถานการณ์สิ้นสุดลง มีตัวเลือกมากมาย การทะเลาะวิวาทในเรือนจำมักไม่เกิดขึ้นหากไม่มีการแลกเปลี่ยนคำพูดกันยาวๆ ก่อน ชายทั้งสองพยายามเข้าหากันและรักษาใบหน้าไว้จนกว่าคนหนึ่งจะไปไกลเกินไป และอีกคนหนึ่งรู้สึกว่าเขาถูกบังคับให้ตอบโต้ทางร่างกาย ทุกคำที่พูดก่อนการต่อสู้เกิดขึ้นคือโอกาสในการสร้างความตึงเครียดมากขึ้น ในทำนองเดียวกัน ทุกคำพูดเป็นโอกาสที่จะคลี่คลายสถานการณ์อย่างสงบ

หลังจากที่มาถึงเรือนจำระดับรัฐ สถานที่ที่พวกเขาตัดสินใจว่าคุณจะใช้เวลาของคุณอย่างไร ฉันก็พบกับหนึ่งในเซลล์ของฉัน ยามเพิ่งเดินขึ้นไปบนชั้นและขังเราไว้ในห้องขังของเราในคืนนี้ พวกเขาจะไม่เดินระดับอีกอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง เมื่อพลิกดูช่องทีวี ฉันสังเกตเห็นว่าเซลลีของฉันทำตัวแปลกๆ เขากำลังเดินไปที่พื้น 4 ฟุตระหว่างเตียงกับห้องน้ำ ใหม่เข้าคุกและไม่รู้ว่าจะคาดหวังอะไรฉันรอพร้อมสำหรับทุกสิ่ง ในที่สุดเขาก็ระเบิดขึ้น เขาเริ่มพ่นคำพูดออกมาทุกประเภท เขากำลังบอกฉันทุกอย่างที่เขาไม่ชอบเกี่ยวกับฉัน และบอกฉันว่า "จำเป็นต้องทำ" อะไร

ฉันได้เตรียมจิตใจให้แย่ที่สุดก่อนที่ฉันจะถูกขัง ฉันรู้ว่าเกิดอะไรขึ้นและฉันก็เต็มใจจะไปให้ไกลแค่ไหน แต่นั่นไม่ได้ทำให้ง่ายขึ้น ทั้งหมดของฉัน ร่างกาย กำลังสั่นคลอนอย่างควบคุมไม่ได้ ฉันคงดูน่ากลัว ถึงอย่างนั้น ฉันก็ยืนขึ้น มองสบตาเขาตรงๆ “ฉันรู้ว่าฉันมีปัญหา คุณทำเช่นนั้น. เราทุกคนทำ นั่นไม่ได้ให้สิทธิ์คุณเข้ามาที่นี่และดูหมิ่นฉัน ถ้าคุณอยากจะลงหลุม เราก็โยนลงไปได้เลย ฉันไม่มีปัญหากับเรื่องนั้น แต่นั่นไม่ใช่สิ่งที่ฉันต้องการ ฉันไม่สนุกกับการอยู่ในหลุมจริงๆ และฉันพนันได้เลยว่าคุณก็ไม่เช่นกัน แต่ฉันก็เต็มใจจะทำทุกวิถีทาง ดังนั้นจึงขึ้นอยู่กับคุณ คุณสามารถปฏิบัติต่อฉันด้วยความเคารพ และเมื่อคุณมีปัญหา คุณก็คุยกับฉันแบบตัวต่อตัว หรือเราทั้งคู่สามารถไปที่หลุมตอนนี้ เป็นทางเลือกของคุณ ฉันไม่สามารถอ่านใจคุณได้ ฉันไม่รู้ว่าคุณมีปัญหาอะไร ฉันยินดีที่จะประนีประนอม แต่ฉันไม่สามารถทำอะไรถ้าคุณตะโกนใส่ฉัน หลังจากพึมพำบางสิ่งภายใต้ลมหายใจของเขา เขาก็นั่งลงและปล่อยมันไป

บทบาทของความกลัว

จากประสบการณ์นี้ ฉันตระหนักว่าความรุนแรงมาจากความกลัว กลัวว่าเราจะดูโง่ถ้าเราพยายามพูดออกไป กลัวว่าใครจะฉลาดกว่าเรา เขาจะดูถูกเรา บางทีเราก็ไม่รู้ตัวด้วยซ้ำ การยืนหยัดเพื่อตัวเองและพูดในสิ่งที่ฉันคิดว่าถูกต้องนั้นยากกว่ามากแล้วก็แค่พูดออกมา มันน่ากลัวกว่าที่แม้แต่จะคิดถูกทุบจนตายเสียอีก ด้วยความชัดเจนของฉันกับเขาเกี่ยวกับสิ่งที่ฉันเต็มใจจะรับและวิธีที่ฉันต้องการให้สถานการณ์เป็นจริง เขาจึงมีโอกาสไม่ต่อสู้โดยไม่เสียหน้า

การคุกคามและการข่มขู่

อีกครั้งหนึ่ง เพื่อนคนหนึ่งบอกฉันว่ามีคำที่พูดไปทั่วว่าฉันอยู่ในข้อหาข่มขืน ปรากฏว่าหนึ่งในสมาชิกของกลุ่มชาวพุทธกำลังบอกคนอื่นว่าฉันเป็นคนลวนลามเด็ก นี่เป็นข่าวสำหรับฉัน และในคุก ฉลากแบบนี้สามารถนำไปสู่ปัญหาได้ทุกประเภท ฉันเผชิญหน้ากับผู้สร้างข่าวลือในโอกาสแรกและจัดให้เราไปพบกันที่ห้องสมุด เพื่อที่ฉันจะได้แสดงเอกสารที่ระบุความผิดของฉัน เพราะความดื้อรั้นของเขา ฉันแน่ใจว่าไม่มีทางที่จะยุติมันอย่างสงบ

เราพบกันที่ห้องสมุดตามเวลาที่นัดหมายไว้ล่วงหน้า และสิ่งต่าง ๆ ก็ดูน่าเกลียดอย่างรวดเร็ว เขาเริ่มขึ้นเสียงและพูดว่า “เราจัดการได้เหมือนนักโทษ” ฉันสังเกตเห็นว่าผู้คนกำลังเคลื่อนตัวออกไป และทุกสายตาจับจ้องมาที่เรา ถ้ายามอยู่ในประตูมากกว่าข้างนอก มันก็คงจะจบไปแล้ว สิ่งต่างๆกลับแย่ลงกว่าเดิม

ฉันเห็นว่าความกลัวสร้างพื้นที่น้อยมากในการจัดการสิ่งต่างๆ โดยไม่ต้องใช้ความรุนแรง ฉันเริ่มกังวลเกี่ยวกับคนที่คิดว่าฉันกลัวหรืออ่อนแอ และฉันก็กังวลว่าจะตกเป็นเป้าหมายในอนาคต เขาทำทุกอย่างที่ผู้ถูกจองจำสามารถทำได้เพื่อดูหมิ่นผู้อื่น: เขาบอกคนอื่นว่าฉันเป็นคนข่มขืน เขาเรียกฉันออกไปต่อหน้าคนอื่น เมื่อทั้งหมดนี้อยู่ในหัวของฉัน ทั้งหมดที่ฉันอยากทำคือต่อสู้ และนั่นจะเป็นสิ่งที่ง่ายที่สุดที่จะทำ ข้าพเจ้ามองดูเขาและพูดอย่างใจเย็นว่า “อย่าทำให้ฉันกลัวเลยสักนิด อยากสู้เราก็สู้ แต่ถ้าคุณไม่คูลเอาท์ เราก็จะถูกโยนลงไปในหลุมก่อนที่เราจะมีโอกาส” จากนั้นฉันก็ดึงเอกสารออกมาแล้วยื่นให้เขา เขาดึงเอกสารออกมาทันทีและยืนยันว่าฉันจะดูมัน ฉันแสร้งทำเป็นมองคร่าวๆ กังวลเกี่ยวกับการถูกดูดมากกว่าเรื่องอาชญากรรมของเขา ฉันถามว่าเขาพอใจไหมที่ฉันไม่ใช่ผู้ข่มขืน โดยไม่ต้องรอคำตอบที่ชัดเจน ฉันบอกเขาว่าเขาต้องหยุดพูดเท็จไปทั่วคุก ว่าถ้าเขาไม่ทำ เราจะมีปัญหา ตลอดเวลาที่เขาด่าฉันและดูถูกฉัน เรียกฉันว่ากลัวๆ กลัวๆ บอกฉันว่าเขาจะกระทืบฉันให้จมดิน ฯลฯ

ฉันเดาว่าในสถานการณ์นี้ 99 เปอร์เซ็นต์ของผู้ถูกจองจำทั้งหมดจะทำอย่างใดอย่างหนึ่งในสองสิ่ง พวกเขาจะชกต่อยหรือถอยหลังแล้วเดินจากไป ฉันยืนอยู่ที่นั่นและปล่อยให้เขาพูดตามที่เขาต้องการ แต่ฉันไม่หันหลังกลับจนกว่าเขาจะพูดจบ ฉันใช้เวลาส่วนใหญ่เพียงแค่ยืนอยู่ตรงนั้นซ้ำๆ มนต์ เสียงดัง “ฉันไม่ต้องการที่จะต่อสู้กับคุณ แต่ถ้าจำเป็น ฉันจะทำ” เมื่อทุกอย่างจบลง ฉันค่อยๆ เดินจากไปอย่างช้าๆ พยายามไม่แสดงอาการกระวนกระวายใดๆ เลย ฉันไม่เคยมีปัญหาใดๆ กับผู้ต้องขังคนอื่นๆ อีกต่อไปในขณะที่ฉันถูกจองจำ

เผชิญความรุนแรงด้วยความสงบ

ฉันรู้สึกว่าคนส่วนใหญ่ในคุกเชื่อว่าความรุนแรงเท่ากับความเข้มแข็ง จากประสบการณ์ของฉันเอง ฉันพบว่ามันเป็นเรื่องที่เกี่ยวข้องกันทั้งหมด ความรุนแรงคือความเข้มแข็งเมื่อเทียบกับการก้มหน้าหรือวิ่งหนี แต่การสงบสติอารมณ์เมื่อเผชิญกับความทุกข์ยากนั้นน่าประทับใจยิ่งกว่าความรุนแรง นี่คือสิ่งที่ทุกคนสามารถมองเห็นได้ แม้กระทั่งอาชญากรที่แข็งกระด้างที่สุด ควบคุมปฏิกิริยาของฉัน และจัดการกับสถานการณ์ เผชิญกับปัญหาของฉันโดยไม่ตอบสนองต่อคนอื่นที่หลอกหลอนฉัน นี่คือสิ่งที่ทำให้ฉันปลอดภัย ด้วยความแข็งแกร่งแบบนี้ เราจึงสามารถสบตาคนที่ใจร้ายที่สุดได้โดยไม่เกรงกลัว และเราจะไม่ลังเลเลยที่จะช่วยคนที่อ่อนแอที่สุดให้ผ่านไปได้ เพราะโดยส่วนใหญ่แล้วพวกเขาจะเป็นคนเดียวกัน

ผู้ต้องขัง

ผู้ถูกคุมขังจำนวนมากจากทั่วสหรัฐอเมริกามีความสอดคล้องกับพระธูบเตน โชดรอน และพระภิกษุจากวัดสาวัตถี พวกเขาให้ข้อมูลเชิงลึกที่ดีเกี่ยวกับวิธีการประยุกต์ธรรมะและมุ่งมั่นที่จะเป็นประโยชน์ต่อตนเองและผู้อื่นแม้ในสถานการณ์ที่ยากลำบากที่สุด

เพิ่มเติมในหัวข้อนี้