พิมพ์ง่าย PDF & Email

ยึดมั่นในความปรารถนาอย่างแรงกล้า

โดย ดีดี

ผู้ชายกำลังนั่งสมาธิอยู่บนพื้น
การนั่งสมาธิช่วยให้เราเห็นว่าจิตติดอยู่กับสิ่งที่ปรารถนาได้อย่างไร

ในข้อความที่ตัดตอนมาจากจดหมายถึงไดแอน แพรตต์ (ปัจจุบันคือ พระทูบเทิน จิกมี) DD เปิดเผยว่าเขารู้สึกอย่างไรเมื่อสี่เดือนหลังจากถูกปล่อยตัวจากเรือนจำ

บางครั้งฉันคร่ำครวญมาก เช่น เมื่อฉันรู้สึกหงุดหงิดเพราะสิ่งต่างๆ ไม่เป็นไปในทางของฉัน (ซึ่งก็คือ .ของฉันเอง ความเห็นแก่ตัว แสดงขึ้น). ฉันเริ่มกลับไปใช้พฤติกรรมเก่าและกลายเป็นอัมพาตด้วยความไม่แน่ใจและไม่ลงมือทำ เมื่อมีสติสัมปชัญญะ ข้าพเจ้าเห็นวิธีคิดและรู้สึกแบบเก่าได้ง่ายเพียงใด และเริ่มหมกมุ่นอยู่กับความสมเพชตนเองว่า “แย่แล้ว คนร้ายที่ถูกตัดสินว่ามีความผิดซึ่งไม่มีใครจ้าง” คุณพูดถูกแน่นอน ฉันแค่ต้องพยายามต่อไปจนกว่าจะพบนายจ้างที่ใจดีพอที่จะจ้างฉัน โชคดีที่ฉันมี ฉันซื่อสัตย์เกี่ยวกับอดีตของฉันและจริงใจเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงที่ฉันทำในช่วงหกปีที่ผ่านมา และฉันเชื่อว่านายจ้างของฉันชื่นชมการเปิดกว้างของฉัน ฉันอยู่ที่นั่นมาเกือบสองเดือนแล้วและมันได้ผลค่อนข้างดี พวกเขาพอใจกับงานและทัศนคติที่เป็นมืออาชีพของฉัน และฉันรู้สึกขอบคุณพวกเขาที่ให้โอกาสฉัน

ในระหว่าง การทำสมาธิ ข้าพเจ้าเริ่มเห็นว่าจิตของข้าพเจ้ายึดติดอยู่กับสิ่งที่ปรารถนาอย่างแรงกล้าได้อย่างไร ตัวอย่างเช่น อยากมีแฟนที่สมบูรณ์แบบหรือมอเตอร์ไซค์ที่ฉันต้องการจะซื้อมาก ฉันถามต่อไปว่า “ความหลงใหลนี้มาจากไหน? ฉันรู้ว่าความสุขทางสังสารวัฏเหล่านี้ไม่ได้ให้ความสุขแก่ฉัน อันที่จริงแล้วในที่สุดพวกมันก็จะทำให้เกิดความทุกข์มากขึ้น”

ในที่สุดฉันก็รู้ว่าไม่จำเป็นต้องคอยจับต้องสิ่งเหล่านี้ ทำไม ฉันมีทุกสิ่งที่ต้องการแล้ว! ฉันมาเข้าใจว่าฉันมีหลังคาคลุมหัว มีอาหารบนโต๊ะ มีเสื้อผ้าอยู่บนหลัง และทั้งหมดนี้เป็นเพราะความมีน้ำใจของผู้อื่น จึงไม่ต้องไปยึดติด และที่สำคัญ ข้าพเจ้ามีธรรมะด้วยความเมตตากรุณาของผู้อื่น ฉันมีเพื่อนธรรมะและครูใจดีที่สามารถให้คำแนะนำและแม้แต่ยาแก้พิษต่ออารมณ์ที่รบกวนอย่างร้ายแรง ฉันไม่ควรมองข้ามสิ่งเหล่านี้! มันเป็นเรื่องของการเรียนรู้—และนี่คือกระบวนการ—เพื่อให้พอใจในสิ่งที่ฉันมีและอาศัยการปฏิบัติธรรมเพื่อชี้แนะฉัน.

เมื่อคืนฉันกำลังพรวนดินหิมะหลังจากที่ฉันกลับจากทำงาน ฉันตระหนักว่าบางครั้งฉันใช้เสรีภาพของฉันโดยเปล่าประโยชน์ ที่นั่นฉันอยู่ในคืนฤดูหนาวที่สวยงามและสดใส มีเกล็ดหิมะน่ารักขนาดใหญ่ลอยลงมา แสงจันทร์ส่องลงมาที่ผ้าห่มหิมะ ฉันแค่ต้องหยุด หายใจเข้าลึกๆ เพลิดเพลินไปกับฉากและความเงียบ และยิ้มให้กับปาฏิหาริย์ของชีวิตและการมีชีวิตอยู่ นี่คือสิ่งที่ฉันไม่ควรลืม ปีที่แล้ว เวลานี้ฉันถูกจำกัดไม่ให้ออกไปเที่ยวกลางคืนเพราะฉันถูกขัง แตกต่างอย่างน่าทึ่ง!

ต่อมาในคืนนั้นข้าพเจ้าได้อ่านบันทึกคำสอนของพระศาสดาและท่านได้กล่าวถึงการใช้ธรรมชาติเพื่อเปรียบเทียบและเป็นแรงบันดาลใจในการปฏิบัติของเรา ได้เลย! ฉันสามารถขุดสิ่งนั้นได้ อย่างไรก็ตาม ข้าพเจ้าดีใจที่มีชีวิตอยู่และสามารถร่วมกับท่าน พี่น้องธรรมะ ในการหลีกหนีจากแดนไกล ด้วยฝ่ามือของฉันร่วมกันฉันคำนับคุณและทุกคนที่นั่นด้วยความจริงใจและความอ่อนน้อมถ่อมตน

ผู้ต้องขัง

ผู้ถูกคุมขังจำนวนมากจากทั่วสหรัฐอเมริกามีความสอดคล้องกับพระธูบเตน โชดรอน และพระภิกษุจากวัดสาวัตถี พวกเขาให้ข้อมูลเชิงลึกที่ดีเกี่ยวกับวิธีการประยุกต์ธรรมะและมุ่งมั่นที่จะเป็นประโยชน์ต่อตนเองและผู้อื่นแม้ในสถานการณ์ที่ยากลำบากที่สุด

เพิ่มเติมในหัวข้อนี้