นั่งรถไฟเหาะ

การฝึกฝนของฉันเริ่มต้นด้วยน้ำตามาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งการใคร่ครวญถึงพลังแห่งความเสียใจ ยิ่งฉันฝึกฝนในแต่ละวันมากเท่าไหร่ ฉันก็ยิ่งตระหนักว่าฉันยังคงทำสิ่งต่างๆ มากมายที่ยังคงก่อกวนฉันอยู่ จากนั้นฉันก็ผ่านมนตร์แห้งขณะที่ฉันเกาพื้นผิว แต่ไม่ลึกมากนัก

แม้ว่าฉันจะชอบอยู่คนเดียวในการฝึกฝน แต่ก็มีงาน หลักสูตรวิทยาลัย โปรแกรมภาคกลางคืน และบทบาทของฉันในชุมชนชาวพุทธที่ San Quentin ซึ่งทำให้ฉันไม่ว่าง ในกิจกรรมเหล่านี้ ความรู้สึกด้านลบของฉันเกิดขึ้นเมื่อต้องเผชิญกับเจตคติและอคติที่แตกต่างกัน ไม่ต้องพูดถึงตัวฉันเอง ดิ วัชรสัตว์ การฝึกฝน/ถอยห่างเป็นการแทรกซึมกระบวนการคิดและการกระทำของฉันจริงๆ ซึ่งบางครั้งก็มากเกินไป ดังนั้นฉันจึงถอยออกมาและมองลึกลงไปอีกเล็กน้อยในการก่อตัวของจิต ระหว่างการล่าถอยครั้งนี้ ฉันรู้สึกโดดเดี่ยวท่ามกลางคนอื่นมากมาย ร้องไห้มากกว่าที่ฉันจะยอมรับ และรู้สึกกลัวและเสียใจภายในใจ แต่อย่างใดทุกเช้าและเย็นฉันยังคงไขว่ห้างและก้าวไปข้างหน้า ฉันยังสวดมนต์ในช่วงกลางวัน เช่น อาหารกลางวัน พัก และยืนเข้าแถว

นอกจากรถไฟเหาะที่อยู่ข้างในแล้ว ฉันก็ตระหนักว่าฉันไม่ได้ฝึกฝนการแสดงตนอย่างเต็มที่ ฉันจะก้าวไปอีกขั้นหนึ่ง เพราะการฝึกฝนความรู้สึกเจ็บปวดของตัวเอง ทำให้รู้สึกและเห็นความเจ็บปวดของผู้อื่นได้ง่ายขึ้น เป็นเรื่องง่ายที่จะเห็นจิตล่องลอยไปอย่างไร้จุดหมายก่อนที่จะมุ่งไปที่ มนต์ หรือลมหายใจ

โปรดทราบว่าความพยายามของ Bhikshuni Thubten Chodron, Jack และตัวคุณเองสร้างความแตกต่างในชีวิตของผู้อื่น หากไม่ได้รับการสนับสนุน ก็เป็นเรื่องยากมากสำหรับพวกเราที่ถูกจองจำในการฝึกฝนและจดจ่อ ขอขอบคุณสำหรับความพยายามและการสนับสนุนอย่างต่อเนื่องของคุณ สักวันฉันอยากจะได้ยิน พระในธิเบตและมองโกเลีย คำสอนของโซปา รินโปเช

กับ เมตตา, ฉันคำนับ