ธรรม 37 ประการของพระโพธิสัตว์

1. ได้รับเรืออิสระและโชคลาภหายากนี้
   ได้ยิน คิด และ รำพึง ไม่หวั่นไหวทั้งกลางวันและกลางคืน
   เพื่อปลดปล่อยตัวเองและผู้อื่น
   จากมหาสมุทรแห่งการดำรงอยู่ของวัฏจักร—
   นี่คือการปฏิบัติของพระโพธิสัตว์
2. ติดอยู่กับคนที่คุณรักคุณถูกกวนเหมือนน้ำ
   เกลียดชังศัตรูของคุณที่คุณเผาไหม้เหมือนไฟ
   ในความมืดมิดของความสับสน คุณลืมสิ่งที่ควรรับและละทิ้ง
   ละทิ้งบ้านเกิดของคุณ—
   นี่คือการปฏิบัติของพระโพธิสัตว์
3. การหลีกเลี่ยงสิ่งไม่ดี อารมณ์ที่รบกวนจะค่อยๆ ลดลง
   โดยปราศจากความฟุ้งซ่าน กิจกรรมดีย่อมเพิ่มขึ้นตามธรรมชาติ
   จิตตั้งมั่นในธรรมจึงเกิดขึ้น
   ปลูกฝังความสันโดษ—
   นี่คือการปฏิบัติของพระโพธิสัตว์
4. คนที่รักที่คบหากันมานานจะจากกัน
   ความมั่งคั่งที่สร้างขึ้นด้วยความยากลำบากจะถูกทิ้งไว้ข้างหลัง
   สติสัมปชัญญะ แขกจะออกจากเกสท์เฮ้าส์ของ ร่างกาย.
   ปล่อยชีวิตนี้ไป—
   นี่คือการปฏิบัติของพระโพธิสัตว์
5. เมื่อคุณให้บริษัทของพวกเขาเป็นของคุณ สามพิษ เพิ่มขึ้น,
   กิจกรรมการฟัง การคิด และการนั่งสมาธิของคุณ
   และพวกเขาทำให้คุณสูญเสียความรักและความเห็นอกเห็นใจของคุณ
   ทิ้งเพื่อนที่ไม่ดี—
   นี่คือการปฏิบัติของพระโพธิสัตว์
6. เมื่อคุณพึ่งพาพวกเขา ความผิดพลาดของคุณจะสิ้นสุดลง
   และคุณสมบัติที่ดีของคุณก็เติบโตเหมือนดวงจันทร์ข้างขึ้น
   หวงแหนครูสอนจิตวิญญาณ
   มากกว่าตัวคุณเอง ร่างกาย-
   นี่คือการปฏิบัติของพระโพธิสัตว์
7. ขังตัวเองไว้ในคุกแห่งการดำรงอยู่เป็นวัฏจักร
   พระเจ้าทางโลกองค์ใดสามารถให้ความคุ้มครองแก่คุณได้?
   ดังนั้นเมื่อท่านแสวงหาที่ลี้ภัย หลบภัย in
   พื้นที่ ไตรรัตน์ ซึ่งจะไม่ทรยศต่อเจ้า—
   นี่คือการปฏิบัติของพระโพธิสัตว์
8. พระผู้มีพระภาคตรัสถึงทุกข์ที่ทนไม่ได้
   การเกิดใหม่ที่ไม่ดีเป็นผลของความชั่ว
   ดังนั้นแม้ต้องแลกด้วยชีวิต
   ไม่เคยทำผิด—
   นี่คือการปฏิบัติของพระโพธิสัตว์
9. ดั่งน้ำค้างบนยอดใบหญ้า สุขสามโลก
   อยู่ได้เพียงชั่วครู่แล้วหายวับไป
   ทะเยอทะยานสู่ความไม่มีวันเปลี่ยนแปลง
   สถานะสูงสุดของการปลดปล่อย—
   นี่คือการปฏิบัติของพระโพธิสัตว์
10. เมื่อแม่ของเธอที่รักเธอมาแต่กาลก่อนโดยไม่เริ่มต้น
    เป็นทุกข์ ความสุขของตัวเองจะมีประโยชน์อะไร?
    ดังนั้นเพื่อปลดปล่อยสิ่งมีชีวิตที่ไร้ขอบเขต
    พัฒนาความตั้งใจเห็นแก่ผู้อื่น—
    นี่คือการปฏิบัติของพระโพธิสัตว์
11. ทุกข์ล้วนมาจากการปรารถนาความสุขของตัวเอง
    พระพุทธเจ้าที่สมบูรณ์แบบเกิดจากความคิดที่จะช่วยเหลือผู้อื่น
    จึงแลกเปลี่ยนความสุขของตัวเอง
    เพื่อความทุกข์ของผู้อื่น—
    นี่คือการปฏิบัติของพระโพธิสัตว์
12. แม้จะเป็นคนที่หมดความปรารถนาอย่างแรงกล้า
    ขโมยทรัพย์สินทั้งหมดของคุณหรือถูกขโมยไป
    อุทิศให้กับเขาของคุณ ร่างกาย, ทรัพย์สมบัติ
    และคุณธรรมของคุณ อดีต ปัจจุบัน และอนาคต—
    นี่คือการปฏิบัติของพระโพธิสัตว์
13. แม้ว่าจะมีคนพยายามจะตัดหัวคุณ
    เมื่อคุณไม่ได้ทำผิดแม้แต่น้อย
    จงใช้ความชั่วทั้งปวงของเธอ
    ด้วยตัวเอง—
    นี่คือการปฏิบัติของพระโพธิสัตว์
14. ถึงแม้จะมีใครพูดจาไม่ดีออกมาก็ตาม
    เกี่ยวกับคุณตลอดสามพันโลก
    ตอบแทนด้วยใจอันเป็นที่รัก
    พูดถึงคุณสมบัติที่ดีของเขา—
    นี่คือการปฏิบัติของพระโพธิสัตว์
15. แม้ว่าบางคนอาจเย้ยหยันและพูดจาไม่ดี
    เกี่ยวกับคุณในการชุมนุมสาธารณะ
    มองเธอเป็น ครูสอนจิตวิญญาณ,
    คำนับเธอด้วยความเคารพ—
    นี่คือการปฏิบัติของพระโพธิสัตว์
16. แม้ว่าคนที่คุณห่วงใย
    เช่นเดียวกับลูกของคุณที่ถือว่าคุณเป็นศัตรู
    หวงแหนเขาเป็นพิเศษเหมือนแม่
    ลูกของเธอที่เจ็บป่วย
    นี่คือการปฏิบัติของพระโพธิสัตว์
17. ถ้าคนเท่าเทียมหรือด้อยกว่า
    ดูหมิ่นคุณด้วยความภาคภูมิใจ
    วางเธอตามที่คุณต้องการ ครูสอนจิตวิญญาณ,
    ด้วยความเคารพกระหม่อมของเจ้า—
    นี่คือการปฏิบัติของพระโพธิสัตว์
18. แม้ว่าท่านจะขาดสิ่งจำเป็นและถูกดูหมิ่นอยู่เสมอ
    ทุกข์ระทมด้วยโรคภัยไข้เจ็บ
    ไม่ท้อถอย กระทำความผิด
    และความเจ็บปวดของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด—
    นี่คือการปฏิบัติของพระโพธิสัตว์
19. แม้ว่าคุณจะมีชื่อเสียงและคำนับคุณมากมาย
    และท่านได้ทรัพย์สมบัติเท่ากับพระไวศรวรรณ
    เห็นว่าโชคทางโลกไม่มีแก่นสาร
    และไม่ถือดี—
    นี่คือการปฏิบัติของพระโพธิสัตว์
20. ในขณะที่ศัตรูของคุณเอง ความโกรธ ไม่อ่อนน้อมถ่อมตน
    แม้ว่าคุณจะพิชิตศัตรูภายนอก พวกมันก็จะเพิ่มขึ้นเท่านั้น
    ดังนั้นด้วยกองทหารแห่งความรักความเมตตา
    ปราบจิตใจของตัวเอง—
    นี่คือการปฏิบัติของพระโพธิสัตว์
21. กามราคะก็เหมือนน้ำเค็ม
    ยิ่งคุณดื่มด่ำ ความกระหายก็ยิ่งเพิ่มมากขึ้น
    ละทิ้งสิ่งที่เกิดในทันทีทันใด
    สิ่งที่แนบมายึดติด-
    นี่คือการปฏิบัติของพระโพธิสัตว์
22. สิ่งที่ปรากฏเป็นความคิดของคุณเอง
    จิตใจของคุณตั้งแต่เริ่มต้นนั้นปราศจากความสุดโต่งที่ประดิษฐ์ขึ้น
    เข้าใจอย่างนี้อย่าไปใส่ใจ
    [โดยธรรมชาติ] สัญญาณของเรื่องและวัตถุ—
    นี่คือการปฏิบัติของพระโพธิสัตว์
23. เมื่อคุณพบวัตถุที่น่าดึงดูด
    แม้จะดูสวยงาม
    เหมือนสายรุ้งในฤดูร้อน อย่ามองว่าเป็นของจริง
    และยอมแพ้ ความผูกพัน-
    นี่คือการปฏิบัติของพระโพธิสัตว์
24. ความทุกข์ทุกรูปแบบเป็นเหมือนความตายของเด็กในความฝัน
    การมีรูปลักษณ์ที่ลวงตาเป็นความจริงทำให้อ่อนล้า
    ดังนั้นเมื่อเจอเหตุการณ์ที่ไม่น่าพอใจ
    มองว่ามันเป็นภาพลวงตา—
    นี่คือการปฏิบัติของพระโพธิสัตว์
25. เมื่อผู้ต้องการตรัสรู้ต้องให้แม้แต่ของตน ร่างกาย,
    ไม่จำเป็นต้องพูดถึงสิ่งภายนอก
    จึงไม่หวังผลตอบแทนหรือผลใดๆ
    ให้อย่างไม่เห็นแก่ตัว—
    นี่คือการปฏิบัติของพระโพธิสัตว์
26. หากไม่มีจริยธรรม คุณก็ไม่สามารถบรรลุความเป็นอยู่ที่ดีได้
    ดังนั้นการต้องการบรรลุผลสำเร็จของผู้อื่นจึงเป็นเรื่องน่าหัวเราะ
    จึงไม่มีความทะเยอทะยานทางโลก
    ปกป้องวินัยทางจริยธรรมของคุณ—
    นี่คือการปฏิบัติของพระโพธิสัตว์
27. ถึงพระโพธิสัตว์ที่ต้องการความมั่งมีศรีสุข
    ผู้ทำอันตรายเป็นเหมือนทรัพย์สมบัติล้ำค่า
    ดังนั้น ต่อทุกการเพาะปลูก ความอดทน
    ปราศจากศัตรู—
    นี่คือการปฏิบัติของพระโพธิสัตว์
28. เห็นแม้กระทั่งผู้ฟังและผู้รู้จริงผู้โดดเดี่ยวผู้บรรลุผล
    ความดีของตัวเองเท่านั้นที่พยายามจะดับไฟบนหัวของพวกเขา
    เพื่อเห็นแก่สรรพสัตว์ทั้งหลายจงเพียรพยายาม
    ที่มาของความดีทั้งหลาย—
    นี่คือการปฏิบัติของพระโพธิสัตว์
29. เข้าใจว่าอารมณ์แปรปรวนถูกทำลาย
    โดยวิปัสสนาญาณพิเศษด้วยความสงบ
    ปลูกฝังความเข้มข้นที่เกิน
    การดูดกลืนที่ไร้รูปแบบทั้งสี่—
    นี่คือการปฏิบัติของพระโพธิสัตว์
30. เพราะความสมบูรณ์ ๕ ประการไม่มีปัญญา
    ไม่สามารถนำการตรัสรู้ที่สมบูรณ์แบบ,
    พร้อมด้วย แปลว่า ชำนาญ ปลูกฝังภูมิปัญญา
    ซึ่งไม่ได้ตั้งครรภ์ทั้งสามทรงกลม [ตามความเป็นจริง]—
    นี่คือการปฏิบัติของพระโพธิสัตว์
31. ถ้าคุณไม่ตรวจสอบข้อผิดพลาดของคุณเอง
    คุณอาจดูเหมือนผู้ปฏิบัติแต่ไม่ทำตัวเป็นหนึ่ง
    ดังนั้น หมั่นตรวจสอบข้อผิดพลาดของตนเองอยู่เสมอ
    กำจัดตัวเองของพวกเขา -
    นี่คือการปฏิบัติของพระโพธิสัตว์
32. หากผ่านอิทธิพลของอารมณ์มารบกวน
    คุณชี้ให้เห็นความผิดของคนอื่น พระโพธิสัตว์,
    ตัวเธอเองลดน้อยลง เพราะฉะนั้นอย่าพูดถึงความผิดพลาด
    ของบรรดาผู้ที่เข้าสู่มหายาน—
    นี่คือการปฏิบัติของพระโพธิสัตว์
33. การให้รางวัลและความเคารพทำให้เราทะเลาะกัน
    และทำให้ได้ยิน คิด และ การทำสมาธิ ปฏิเสธ.
    ด้วยเหตุผลนี้ ยอมแพ้ ความผูกพัน ไปยัง
    ครอบครัวของเพื่อน ความสัมพันธ์ และผู้อุปถัมภ์—
    นี่คือการปฏิบัติของพระโพธิสัตว์
34. คำพูดที่รุนแรงรบกวนจิตใจของผู้อื่น
    และทำให้เกิดการเสื่อมสภาพใน พระโพธิสัตว์ความประพฤติ.
    จึงเลิกใช้คำหยาบ
    ที่ไม่เป็นที่พอใจแก่ผู้อื่น—
    นี่คือการปฏิบัติของพระโพธิสัตว์
35. อารมณ์ที่รบกวนทางนิสัยนั้นยากที่จะหยุดผ่านการตอบโต้
    ติดอาวุธ รักษาสติ มีสติสัมปชัญญะ
    ทำลายอารมณ์ที่รบกวนเช่น ความผูกพัน
    ทันทีที่พวกเขาเกิดขึ้น—
    นี่คือการปฏิบัติของพระโพธิสัตว์
36. สรุปสิ่งที่คุณทำ
    ถามตัวเองว่า "สภาพจิตใจของฉันเป็นอย่างไร"
    มีสติสัมปชัญญะอยู่สม่ำเสมอ
    บรรลุผลดีของผู้อื่น—
    นี่คือการปฏิบัติของพระโพธิสัตว์
37. เพื่อดับทุกข์ของสรรพสัตว์ทั้งหลาย
    เข้าใจถึงความบริสุทธิ์ของทรงกลมทั้งสาม
    อุทิศคุณธรรมจากการเพียรพยายามนั้น
    เพื่อตรัสรู้—
    นี่คือการปฏิบัติของพระโพธิสัตว์

บทภาวนาของพระโพธิสัตว์ ๓๗ ประการ

• บันทึกโดย วัดสราวัสดิ สังฆะ ในเดือนเมษายน 2010

37 ข้อปฏิบัติของพระโพธิสัตว์ (ดาวน์โหลด)