ช่วยเหลือผู้เป็นที่รักในเรือนจำ
โดย LB
ผู้ต้องขัง 
ว่าด้วยความรัก ความเมตตา และพระโพธิจิต 
ม.ค. 17, 2005 
โดย LB กำลังรับโทษอยู่ที่เรือนจำรัฐโอเรกอน โดยได้รับความช่วยเหลือจากเพื่อนของเขาอย่าง Jerry และ Kathleen Braza
- สานต่อความสัมพันธ์กับผู้ต้องขังและรวมเขา/เธอไว้ในชีวิตของคุณ สิ่งที่แย่ที่สุดอย่างหนึ่งสำหรับผู้ต้องขังใหม่คือความรู้สึกว่าพวกเขาไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตเพื่อนหรือครอบครัวอีกต่อไป
- เขียนจดหมายที่มีรายละเอียดในชีวิตประจำวัน อย่าแยก "สิ่งที่ไม่ดี" เกี่ยวข้องกับเขา/เธอราวกับว่าเขาอยู่ต่อหน้าคุณและกำลังสนทนาตามปกติ
- ถ้าเป็นไปได้ ไปเยี่ยมเพื่อนหรือญาติอย่างน้อยเดือนละครั้ง การมองเห็นคุณเป็นสิ่งสำคัญมาก การติดต่อส่วนตัวทำให้ผู้ถูกคุมขังไม่รู้สึกว่าตนไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของ “โลก”
- อย่าปฏิบัติต่อผู้ถูกคุมขังแตกต่างจากที่คุณปฏิบัติหากเขาหรือเธออยู่กับคุณที่บ้าน บางคนปฏิบัติต่อเพื่อนและคนที่ตนรักในคุกด้วยความสงสาร ราวกับว่าพวกเขาเป็นเด็กที่ต้องการการปกป้องและต้องการเพียงคำพูดดีๆ สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การพึ่งพาอาศัยกันแทนที่จะปล่อยให้พวกเขายืนด้วยสองขาของตัวเอง
- สนับสนุนให้เพื่อนของคุณทำสิ่งที่ถูกต้องเพื่อให้แน่ใจว่าจะได้รับการปล่อยตัวก่อนกำหนด กระตุ้นให้ตั้งเป้าหมายและไม่นิ่งนอนใจ สภาพแวดล้อมในเรือนจำเปิดโอกาสให้ทั้งประสบความสำเร็จและล้มเหลว เช่นเดียวกับโลกภายนอก
- ทำงานเป็นหนึ่งเดียวเพื่อสนับสนุนคนที่คุณรัก ความขัดแย้งระหว่างผู้ที่พยายามให้การสนับสนุนไม่ได้ช่วยอะไร ใช้เวลานี้เพื่อรวมกันเป็นครอบครัวหรือเป็นชุมชน ซึ่งจะรับประกันการรวมกลับที่ดีสู่ชุมชนของเพื่อนและครอบครัว
- ฝึกฝนความรักและการยอมรับอย่างไม่มีเงื่อนไข หลีกเลี่ยงการตัดสิน
- เสนอเนื้อหาการอ่าน จดหมาย และการให้กำลังใจที่มุ่งเน้นไปที่การเยียวยา การให้อภัย ความเห็นอกเห็นใจและความรักต่อตนเองและผู้อื่น ความหวัง สันติภาพ และการเริ่มต้นใหม่ เป้าหมายคือการให้อำนาจแก่ผู้ถูกคุมขัง ไม่ใช่ช่วยให้เขาระบุได้ว่าตกเป็นเหยื่อ
ผู้ต้องขัง
ผู้ถูกคุมขังจำนวนมากจากทั่วสหรัฐอเมริกามีความสอดคล้องกับพระธูบเตน โชดรอน และพระภิกษุจากวัดสาวัตถี พวกเขาให้ข้อมูลเชิงลึกที่ดีเกี่ยวกับวิธีการประยุกต์ธรรมะและมุ่งมั่นที่จะเป็นประโยชน์ต่อตนเองและผู้อื่นแม้ในสถานการณ์ที่ยากลำบากที่สุด
