ఎ ప్రెజెంటేషన్ ఆఫ్ ది ఎస్టాబ్లిష్‌మెంట్ ఆఫ్ మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ (2010-11)

బోధనలు జరుగుతున్నాయి మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ ఎస్టాబ్లిష్‌మెంట్ యొక్క ప్రదర్శన ఆగస్ట్ 2010 నుండి మార్చి 2011 వరకు శ్రావస్తి అబ్బేలో జెట్సన్ చోకీ గ్యాల్ట్‌సెన్ అందించారు.

మనస్సును పరిశీలించడం

మనసుకు భాగాలు ఉన్నాయా? మనస్సు మరియు మానసిక కారకాల బౌద్ధ సిద్ధాంతంపై అంతర్దృష్టి.

పోస్ట్ చూడండి

మనసును ఎలా చూసుకోవాలి

మరణ సమయంలో మీకు ఏ మానసిక స్థితి ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది? మీ మనస్సును ఎలా జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి.

పోస్ట్ చూడండి

సమీక్ష: శరీరంపై ధ్యానం

శరీరం యొక్క సంపూర్ణత యొక్క సమీక్ష, శరీరంపై ధ్యానం చేయడం దాని గురించి మరింత వాస్తవిక వీక్షణకు దారి తీస్తుంది మరియు మన అనుబంధాన్ని ఎలా తగ్గిస్తుంది.

పోస్ట్ చూడండి
శాక్యముని బుద్ధుని థాంకా చిత్రం.

క్విజ్ 1: మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ యొక్క నాలుగు స్థాపనలు

మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ యొక్క నాలుగు స్థాపనలపై బోధనల ఆధారంగా శరీరం యొక్క బుద్ధి మరియు భావాల యొక్క మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ అనే అంశాలను కవర్ చేసే క్విజ్.

పోస్ట్ చూడండి

సమీక్ష: శరీరం యొక్క మైండ్‌ఫుల్‌నెస్

శరీరం, భావాలు, మనస్సు మరియు దృగ్విషయాలు ఎందుకు బుద్ధిపూర్వక వస్తువులు మరియు ధ్యానం యొక్క సమీక్షను కవర్ చేసే క్విజ్ ప్రశ్నల చర్చ…

పోస్ట్ చూడండి

సమీక్ష: భావాలు మరియు మనస్సు యొక్క మైండ్‌ఫుల్‌నెస్

భావాలు మరియు మనస్సు యొక్క మైండ్‌ఫుల్‌నెస్‌పై ధ్యానం చేయడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనం మరియు ప్రయోజనాల సారాంశం.

పోస్ట్ చూడండి

మన స్వంత మనస్సులోని మానసిక కారకాలను గుర్తించడం

దృగ్విషయం యొక్క సంపూర్ణతపై వ్యాఖ్యానం ప్రారంభం, వదిలివేయవలసిన మరియు స్వీకరించవలసిన దృగ్విషయాలను జాబితా చేయడం మరియు ఎలా ధ్యానం చేయాలి…

పోస్ట్ చూడండి

దృగ్విషయాల పట్ల శ్రద్ధ ఎందుకు నిజమైన మార్గాలకు దారి తీస్తుంది

దృగ్విషయం యొక్క సంపూర్ణతపై ధ్యానాలు మరియు నాలుగు వస్తువులు-శరీరం, భావాలు, మనస్సు మరియు దృగ్విషయాల యొక్క సాధారణ లక్షణాల సమీక్ష.

పోస్ట్ చూడండి

మనస్సు యొక్క వక్రీకరణలను అధిగమించడం

నాలుగు వస్తువుల యొక్క సంపూర్ణత నాలుగు గొప్ప సత్యాల సాక్షాత్కారంతో ఎలా సహసంబంధం కలిగి ఉంటుంది; నాలుగు వక్రీకరణలను అధిగమించడం.

పోస్ట్ చూడండి

ఒక మహాయాన అభ్యాసం

మహాయాన అభ్యాసానికి సంబంధించి అహంకారాన్ని ఎలా నివారించాలి. ఇతర సంప్రదాయాల ఆచారాలను గౌరవించాలి.

పోస్ట్ చూడండి