తెల్ల తార
కరుణ, దీర్ఘాయువు, వైద్యం మరియు ప్రశాంతతను పెంచడానికి వైట్ తారా సాధన చేయండి.
వైట్ తారాలోని అన్ని పోస్ట్‌లు
పూజ్యమైన థబ్టెన్ చోడ్రాన్ 
ఇంద్రియ కోరికలు
ఇంద్రియ వస్తువులతో అనుబంధం ధ్యానం చేసేటప్పుడు ఏకాగ్రతకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది. అటువంటి పరధ్యానాలను ఎలా ఎదుర్కోవాలి...
పోస్ట్ చూడండి
అనారోగ్యం రెడీ
మన ధ్యాన సెషన్‌లో దురాచారం-అనారోగ్యం లేదా కోపం-అవరోధాన్ని ఎలా గుర్తించాలి మరియు ఎదుర్కోవాలి.
పోస్ట్ చూడండి
నీరసం మరియు మగత
ధ్యానానికి అంతరాయం కలిగించే నీరసం మరియు మగతను ఎలా నివారించాలి మరియు ఎదుర్కోవాలి.
పోస్ట్ చూడండి
అశాంతి మరియు విచారం
అశాంతి మరియు ధ్యాన సాధనకు ఆటంకం కలిగించే పశ్చాత్తాపంతో వ్యవహరించడానికి సలహా.
పోస్ట్ చూడండి
సోమరితనం మరియు దాని విరుగుడు
సోమరితనం ఏకాగ్రతకు ఎలా ఆటంకం కలిగిస్తుంది మరియు దానిని ఎలా ఎదుర్కోవాలి.
పోస్ట్ చూడండి
ధ్యానం యొక్క వస్తువును మర్చిపోవడం
ప్రారంభంలో మనం ఏ అంశంపై ధ్యానం చేస్తున్నామో తెలుసుకోవడం మరియు గుర్తుంచుకోవడం యొక్క ప్రాముఖ్యత…
పోస్ట్ చూడండి
ఉత్సాహం మరియు బద్ధకం; దరఖాస్తు చేయడం లేదు మరియు ఎక్కువగా దరఖాస్తు చేయడం...
మనస్సులో అలసత్వం మరియు ఉత్సాహాన్ని చూడటంలో ఆత్మపరిశీలన అవగాహన యొక్క ప్రాముఖ్యత. ఏమి చేయాలి…
పోస్ట్ చూడండి
మంత్రం మరియు శుద్ధి కర్మ
మీ శరీరంలో మంత్రాన్ని ఎలా చెప్పాలి మరియు అనుభూతి చెందాలి మరియు విరామ సమయంలో,...
పోస్ట్ చూడండి
ఊహ ద్వారా స్వేచ్ఛ
తార నుండి ప్రవహించే కాంతి మరియు అమృతాన్ని ప్రతికూల కర్మలను, అనారోగ్యాన్ని శుద్ధి చేసేదిగా ఎలా ఊహించుకోవాలి...
పోస్ట్ చూడండి
ఇతరులకు మేలు చేయాలని నిర్ణయించుకోవడం
ముఖ్యమైనది చేయాలనే దృఢ నిశ్చయం-ప్రయోజనం కోసం మన మనస్సులను మార్చడం…
పోస్ట్ చూడండి