గైడెడ్ ధ్యానాలు
మనస్సును మచ్చిక చేసుకోవడానికి మరియు మేల్కొలుపు మార్గం యొక్క దశలను రూపొందించడానికి మార్గదర్శక ధ్యానాలు.
మార్గదర్శక ధ్యానాలలో అన్ని పోస్ట్‌లు
పూజ్యమైన థబ్టెన్ చోడ్రాన్ 
బాధలకు విరుగుడు
కీలకమైన బాధలకు నిర్వచనాలు, అప్రయోజనాలు మరియు విరుగుడులు: అనుబంధం, కోపం, అసూయ మరియు అహంకారం.
పోస్ట్ చూడండి
శుద్ధి ధ్యానం
శ్వాసపై ధ్యానం చేయడం, బుద్ధుని దృశ్యమానం చేయడం ద్వారా మనస్సును ఎలా శాంతపరచవచ్చు మరియు...
పోస్ట్ చూడండి
సంతోషించడం సాధన
మనం దేని గురించి అసూయపడతామో, మనకు అసూయ వచ్చినప్పుడు మనం ఏమి చేస్తాము మరియు ఎలా...
పోస్ట్ చూడండి
నాలుగు అపరిమితమైన వాటిపై ధ్యానం
అన్ని జీవుల పట్ల ప్రేమను పెంపొందించడం, కృతజ్ఞతా భావాన్ని పెంపొందించడం మరియు కర్మ గురించి చర్చ.
పోస్ట్ చూడండి
ప్రేమ మరియు సంతృప్తి
సంతోషంగా ఉండటం, సంతృప్తిని పాటించడం మరియు వివేకంతో ఉదారతను పాటించడం అంటే ఏమిటి.
పోస్ట్ చూడండి
సమానత్వం మరియు క్షమాపణ
మనకు నచ్చని వారితో సమానత్వం పాటించడం, దైనందిన జీవితంలో దయను పెంపొందించడం మరియు దాని అర్థం ఏమిటి...
పోస్ట్ చూడండి
నాలుగు అపరిమితమైన వాటిని పరిచయం చేస్తోంది
కొలవలేని సమానత్వం మరియు ప్రేమ యొక్క అర్థం మరియు "అన్ని" అనే పదం యొక్క ప్రాముఖ్యత ఎప్పుడు…
పోస్ట్ చూడండి
తీసుకోవడం మరియు ఇవ్వడం: సూచన మరియు మార్గదర్శక ధ్యానం
ప్రేమ మరియు కరుణను పెంపొందించుకోవడానికి ధ్యానం తీసుకోవడం మరియు ఇవ్వడం గురించి వివరణ, తరువాత ఒక…
పోస్ట్ చూడండి
దయ, కృతజ్ఞత మరియు ప్రేమపై ధ్యానాలు
ఇతరులను ప్రేమించడం మరియు ఆదరించడం నేర్చుకోవడం, నిజంగా మనకు కోపం తెప్పించే వారిని కూడా.
పోస్ట్ చూడండి
మెట్ట (ప్రేమపూర్వక దయ) ధ్యానం
సద్భావనను పెంపొందించే మెట్టా ధ్యానం గురించి తెలుసుకోండి. ఆనందాన్ని కోరుకునే ఈ అభ్యాసం…
పోస్ట్ చూడండి
లామ్రిమ్‌పై మార్గదర్శక ధ్యానాలు
లామ్రిమ్‌తో అనుబంధించబడిన ధ్యానాలకు దశల వారీ మార్గదర్శిని, జ్ఞానోదయానికి క్రమంగా మార్గం.
పోస్ట్ చూడండి