బౌద్ధ ధ్యానం 101
శ్వాసను చూడటం ద్వారా మనస్సును ప్రశాంతంగా ఉంచుకోండి మరియు సానుకూల మానసిక స్థితిని సృష్టించడం నేర్చుకోండి.
బౌద్ధ ధ్యానంలోని అన్ని పోస్ట్‌లు 101
పూజ్యమైన థబ్టెన్ చోడ్రాన్ 
శుద్ధి ధ్యానం
శ్వాసపై ధ్యానం చేయడం, బుద్ధుని దృశ్యమానం చేయడం ద్వారా మనస్సును ఎలా శాంతపరచవచ్చు మరియు...
పోస్ట్ చూడండి
దయ, కృతజ్ఞత మరియు ప్రేమపై ధ్యానాలు
ఇతరులను ప్రేమించడం మరియు ఆదరించడం నేర్చుకోవడం, నిజంగా మనకు కోపం తెప్పించే వారిని కూడా.
పోస్ట్ చూడండి