స్థిరీకరణ ధ్యానం (స్థాప్యభావనా, టిబెటన్: 'జోగ్ స్గోమ్)

ధ్యానం ఒక వస్తువుపై మనస్సును కేంద్రీకరించడానికి మరియు కేంద్రీకరించడానికి.