ధ్యాన మార్గం (భావనామార్గ, టిబెటన్: స్గోమ్ లామ్)

ఐదు మార్గాలలో నాల్గవది. ధ్యానం చేసే వ్యక్తి సహజమైన బాధలను మూలం నుండి నిర్మూలించడం ప్రారంభించినప్పుడు ఇది ప్రారంభమవుతుంది.