A ధ్యానం క్లుప్తంగా వివరించిన పద్ధతి, మేల్కొలుపు మార్గంలోకి ప్రతికూలతను ఎలా తీసుకురావాలో నొక్కిచెప్పే పిటీ సూచన.
