ధ్యానం - థబ్టెన్ చోడ్రాన్

సానుకూల దృక్పథాలు మరియు ఖచ్చితమైన దృక్కోణాలతో మనల్ని మనం అలవాటు చేసుకోవడం.

సంబంధిత కథనాలు:

తొమ్మిది పాయింట్ల మరణ ధ్యానం
చాప్టర్ 9లోని “అవర్ ఓన్ మోర్టాలిటీ నుండి నేర్చుకోవడం” అనే విభాగం నుండి తొమ్మిది పాయింట్ల డెత్ మెడిటేషన్ బోధించడం.
మరణం సమయంలో ధర్మం మాత్రమే సహాయం చేస్తుంది
9వ అధ్యాయంలో “మరణ సమయంలో ధర్మం మాత్రమే సహాయపడుతుంది” అనే విభాగాన్ని పూర్తి చేయడం, ధర్మాన్ని ఆచరించడం యొక్క ప్రాముఖ్యతను వివరిస్తుంది.
బోధిచిట్టా యొక్క ప్రయోజనాలు
ఈ ప్రయోజనాలను వివరించే వివిధ సారూప్యతలను కవర్ చేస్తూ, సమదృష్టిపై ధ్యానం చేయడం మరియు బోధిచిత్త ప్రయోజనాలను వివరించడం (1.8 - 1.14 శ్లోకాలు)
అశాశ్వతాన్ని ప్రతిబింబిస్తుంది
ఇతరులతో సాన్నిహిత్యం యొక్క భావాన్ని సృష్టించడం మరియు ప్రేమ మరియు కరుణను పెంపొందించడానికి ధ్యానం గురించి వివరించడం
సూక్ష్మ అశాశ్వతం
తిరోగమనంలో పాల్గొనేవారి నుండి ప్రశ్నలకు సమాధానమివ్వడం మరియు అశాశ్వతతను అర్థం చేసుకోవడం మరియు ప్రేమ మరియు కరుణను సృష్టించడంపై బోధించడం