శోషణ కారకాలు - థబ్టెన్ చోడ్రాన్

ఏకాగ్రతను పెంపొందించే ప్రక్రియలో మానసిక కారకాలు అభివృద్ధి చెందుతాయి, అవి ముతక నిశ్చితార్థం, శుద్ధి చేసిన నిశ్చితార్థం, రప్చర్, ఆనందం మరియు వన్-పాయింటెడ్‌నెస్. (పాలీ: ఝనంగా)

సంబంధిత కథనాలు:

పదకోశం: యాక్సెస్ ఏకాగ్రత (పాళీ: ఉపచార సమాధి)
ఏకాగ్రత మరియు ఐదు శోషణ కారకాలు
ప్రశాంతత మరియు ఏకాగ్రత స్థాయిల సంక్షిప్త వివరణ మరియు అవి మూడు రంగాలకు ఎలా సంబంధం కలిగి ఉంటాయి: కోరిక, రూపం మరియు నిరాకార.
సంక్షిప్తంగా ఐదు శోషణ కారకాలు
ఐదు శోషణ కారకాలలో ప్రతిదాని యొక్క సంక్షిప్త వివరణ. ఏకాగ్రత యొక్క ఈ లోతైన స్థితుల నుండి మనం పొందే ఆనందం ప్రాపంచిక ఆనందం కంటే ఎలా భిన్నంగా ఉంటుంది.
ప్రశాంతతను పెంపొందించడంలో సహనం
ప్రశాంతతను పెంపొందించడం మరియు ఏకాగ్రతను పెంపొందించడంలో సహనం యొక్క ప్రాముఖ్యతతో పాటు శోషణ కారకాలను మనం ఎలా పెంపొందించుకుంటాము.
అడ్డంకులను ఎదుర్కోవడం
ఏకాగ్రతను పెంపొందించేటప్పుడు మనం శోషణ కారకాలను ఎలా ఉపయోగిస్తాము మరియు ఏ శోషణ కారకాలు ఏ అవరోధాలను ఎదుర్కుంటాయి.