ఏకాగ్రత
ఏకాగ్రత అనేది ధ్యానం యొక్క వస్తువుపై ఏక దృష్టి కేంద్రీకరించడాన్ని సూచిస్తుంది. పోస్ట్‌లలో సూచన మరియు మార్గదర్శక ధ్యానాలు ఉన్నాయి.
తాజా పోస్ట్లు
వెనరబుల్ థబ్టెన్ చోడ్రాన్ యొక్క బోధనా ఆర్కైవ్‌లోని అన్ని పోస్ట్‌లను వీక్షించండి.
టెన్జిన్ కియోసాకి సంతోషకరమైన ప్రయత్నం మరియు దయ
ధర్మాన్ని ఆచరించడానికి సోమరితనాన్ని అధిగమించడం. బలోపేతం చేయడానికి మానసిక వశ్యతను పెంపొందించడం యొక్క ప్రాముఖ్యత…
పోస్ట్ చూడండి
పూజ్యమైన థబ్టెన్ చోడ్రాన్ ఇతరుల పట్ల చిత్తశుద్ధి మరియు శ్రద్ధ
ఆత్మగౌరవం మరియు ఇతరుల పట్ల దయతో వ్యవహరించడం యొక్క ప్రాముఖ్యత.
పోస్ట్ చూడండి
ఏకాగ్రత మరియు జ్ఞానం
ధ్యాన స్థిరీకరణ మరియు జ్ఞానాన్ని అభివృద్ధి చేయడానికి మానసిక కారకాలు మరియు లామ్రిమ్‌తో పరస్పర సంబంధం.
పోస్ట్ చూడండి
ప్రశంసలు మరియు బుద్ధిపూర్వకత
మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ అంటే ఏమిటి మరియు అది అధ్యయనం, ధ్యానం మరియు నైతికతలో ఎలా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది…
పోస్ట్ చూడండి
సరైన ప్రయత్నం, వీక్షణ మరియు ఆలోచన
సరైన ప్రయత్నాన్ని చూడటం ద్వారా అష్టదిక్కుల గొప్ప మార్గంలో బోధనలను ముగించడం, సరైనది...
పోస్ట్ చూడండి
సరైన ఏకాగ్రత మరియు కృషి
సరైన ఏకాగ్రత మరియు సరైన ప్రయత్నం ద్వారా ఎనిమిది రెట్లు గొప్ప మార్గాన్ని పరిశీలించడం.
పోస్ట్ చూడండి
సరైన బుద్ధి
శరీరం, భావాలు, మనస్సు మరియు దృగ్విషయాల యొక్క సంపూర్ణత ద్వారా ఎనిమిది రెట్లు గొప్ప మార్గాన్ని పరిశీలించడం.
పోస్ట్ చూడండి
ప్రశాంతంగా ఉండడాన్ని అభివృద్ధి చేయడం
ప్రశాంత స్థితిని సాధించడంలో తొమ్మిది దశలను అన్వేషించడం.
పోస్ట్ చూడండి
ఉత్సాహం మరియు అప్లికేషన్
ప్రశాంతంగా ధ్యానం చేయడానికి చివరి మూడు అడ్డంకులను పరిశీలిస్తోంది: సున్నితత్వం మరియు ఉత్సాహం, దరఖాస్తు చేయకపోవడం మరియు అతిగా దరఖాస్తు చేయడం.
పోస్ట్ చూడండి
అలసత్వం మరియు ఉత్సాహం
నిశ్చలత మరియు ఉత్సాహాన్ని పరిశీలించడం, ప్రశాంతంగా ధ్యానం చేయడానికి ఐదు అవరోధాలలో ఒకటి.
పోస్ట్ చూడండి
ప్రశాంతంగా ఉండే సమీక్ష
ధ్యానం యొక్క వస్తువును ఎలా ఎంచుకోవాలి మరియు మైండ్‌ఫుల్‌నెస్‌ను ఎలా పెంపొందించుకోవాలి అనే దానిపై సమీక్ష…
పోస్ట్ చూడండి
ధ్యానం యొక్క వస్తువును మర్చిపోవడం
ధ్యానం యొక్క వస్తువును ప్రశాంతంగా ఉంచడానికి మరియు బుద్ధిపూర్వకంగా ఉండటానికి అడ్డంకిగా మర్చిపోవడం…
పోస్ట్ చూడండి