Print Friendly, PDF & ఇమెయిల్
పారాసోల్ యొక్క మెరూన్ చిత్రం.

ఆలోచన శిక్షణ

వ్యక్తులను మరియు సంఘటనలను ధర్మ దృక్కోణం నుండి చూడటానికి మనస్సుకు ఎలా శిక్షణ ఇవ్వాలి.

ఇది ఎవరి కోసం

మీ మనస్సును మార్చుకోవడానికి మరియు చిన్న, సులభంగా జీర్ణమయ్యే ధర్మ నగ్గెట్‌లతో మీ రోజును సుసంపన్నం చేసుకోవాలని ఆరాటపడుతున్నారా? ఈ వ్యాఖ్యానాలలో బుద్ధుని బోధలను త్వరగా మరియు సులభంగా అమలు చేయగల మార్గాల్లో ప్రసారం చేసే చిన్న అనధికారిక చర్చలు ఉంటాయి.

లో హైలైట్ చేయబడిన బోధనలు బోల్డ్ పేజీ దిగువన జాబితా చేయబడ్డాయి.

కంటెంట్ మరియు వనరులు

కదమ్ మాస్టర్స్ యొక్క జ్ఞానం

గౌరవనీయులైన థబ్టెన్ చోడ్రాన్ మనస్సు మరియు అవగాహనపై రెండు విస్తృతమైన వ్యాఖ్యానాలు ఇచ్చారు.

మొదటి బోధనల సెట్ గెషే జంపెల్ శాంపెల్ యొక్క టెక్స్ట్‌పై వ్యాఖ్యానం మైండ్ మరియు అవేర్‌నెస్ ప్రెజెంటేషన్, అన్ని ముఖ్యమైన పాయింట్ల సమ్మేళనం, కొత్త మేధస్సు యొక్క కన్ను ఓపెనర్: ఎ ప్రెజెంటేషన్ ఆఫ్ మైండ్ అండ్ అవేర్‌నెస్ (2012-13).

ఈ సిరీస్ వంటి అంశాలను కవర్ చేస్తుంది:

  • నిస్వార్థుల విభజనలు
  • వస్తువుల వర్గీకరణ
  • వస్తువు కలిగి ఉన్నవారు మరియు ఏడు రకాల జ్ఞానులు

విడిగా, గౌరవనీయులైన చోడ్రాన్ మనస్సు మరియు మానసిక కారకాలపై విస్తృతంగా బోధించారు, మనస్సు యొక్క సౌతంత్రిక సిద్ధాంత వ్యవస్థ ప్రదర్శన మరియు దాని విధులు: మనస్సు మరియు మానసిక కారకాలు (బోధనలు 1995-96)

ఈ 25-భాగాల సిరీస్‌లో ఇలాంటి అంశాలు ఉన్నాయి:

  • ప్రాథమిక మనస్సులు మరియు మానసిక కారకాలు
  • సర్వవ్యాప్త మానసిక కారకాలు
  • సద్గుణ మానసిక కారకాలు
  • బాధాకరమైన మానసిక కారకాలు
  • మనస్సు శిక్షణ
  • బాధలకు విరుగుడు

వెనరబుల్ చోడ్రాన్ సింగపూర్‌లో తిరోగమనంలో మనస్సు మరియు మానసిక కారకాల గురించి మరింత సంక్షిప్త (4-భాగాల) ప్రదర్శనను కూడా నేర్పించారు: హ్యాపీనెస్ రిట్రీట్ యొక్క కారణాలను సృష్టించడం (సింగపూర్ 2014).

51 మానసిక కారకాల యొక్క రూపురేఖలు మరియు వాటి నిర్వచనాలను యాక్సెస్ చేయవచ్చు <span style="font-family: Mandali; ">ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి .

2019లో, గౌరవనీయులు సంగ్యే ఖద్రో వారానికోసారి గురువారం సాయంత్రం మనస్సు మరియు అవగాహన యొక్క అవలోకనాన్ని అందించారు బౌద్ధ రీజనింగ్ మరియు డిబేట్‌లో కోర్సు (2017-19).  ఈ సుదీర్ఘ సిరీస్ నుండి ఆమె బోధనలను ఇక్కడ యాక్సెస్ చేయవచ్చు:

  • గౌరవనీయులైన సంగే ఖద్రోతో ఏడు రకాల అవగాహన (2019)
  • వెనరబుల్ సాంగ్యే ఖద్రో (2019)తో మనస్సు మరియు మానసిక అంశాలు.

108 శ్లోకాలు గొప్ప కరుణను స్తుతిస్తాయి

2004–06 నుండి అందించబడిన వచనానికి వెనరబుల్ థబ్టెన్ చోడ్రాన్ యొక్క లోతైన వ్యాఖ్యానం నుండి ఆడియో రికార్డింగ్‌లు: వీల్ ఆఫ్ షార్ప్ వెపన్స్ (2004–06).

వెనరబుల్ చోడ్రాన్ 12లో అందించిన చిన్న 2004-భాగాల వ్యాఖ్యానం నుండి ఆడియోలు: వీల్ ఆఫ్ షార్ప్ వెపన్స్ రిట్రీట్ (కాజిల్ రాక్ 2004).

వచనంపై దృష్టి కేంద్రీకరించిన రెండు చిన్న తిరోగమనాలు: వీల్ ఆఫ్ షార్ప్ వెపన్స్ రిట్రీట్ (మిస్సౌలా 2013)మరియు వీల్ ఆఫ్ షార్ప్ వెపన్స్ రిట్రీట్ (ఆస్ట్రేలియా 2014).

గౌరవనీయులైన చోడ్రాన్ ఇటీవల ఒక వ్యాఖ్యానాన్ని ప్రచురించారు పదునైన ఆయుధాల చక్రం as మంచి కర్మ: సంతోషానికి కారణాలను ఎలా సృష్టించాలి మరియు బాధకు కారణాలను ఎలా నివారించాలి. 2021 నుండి, శ్రావస్తి అబ్బేలో వార్షిక మెమోరియల్ డే రిట్రీట్‌లో భాగంగా ఆమె ఈ పుస్తకంపై వ్యాఖ్యానం ఇస్తోంది: మంచి కర్మ (2021–ప్రస్తుతం)

ఈ పుస్తకం మరియు దాని నుండి వెనెరబుల్ చోడ్రాన్ అందించిన వివిధ బోధనల గురించిన సమాచారాన్ని ఇక్కడ పొందండి: మంచి కర్మ: సంతోషానికి కారణాలను ఎలా సృష్టించాలి మరియు బాధకు కారణాలను ఎలా నివారించాలి.

ఆలోచన పరివర్తన యొక్క ఎనిమిది పద్యాలు

2018లో, గౌరవనీయులైన చోడ్రాన్ గెషే లాంగ్రీ టాంగ్పాపై వరుస బోధనలు చేశారు. ఆలోచన పరివర్తన యొక్క ఎనిమిది పద్యాలు. 12వ శతాబ్దంలో వ్రాయబడిన ఈ శ్లోకాలు లోజోంగ్ బోధనల యొక్క సంక్షిప్త సారాంశం: ఆలోచన పరివర్తన యొక్క ఎనిమిది వెర్సెస్ (2018).

కేవలం ఎనిమిది శ్లోకాలలో, ఈ వచనం ఇతరులను ఆదరించడం యొక్క ప్రాముఖ్యతను వివరిస్తుంది. పూజ్యమైన చోడ్రాన్ యొక్క వ్యాఖ్యానం అటువంటి అంశాలను కవర్ చేస్తుంది:

  • బోధిచిట్టను ఎలా అభివృద్ధి చేయడం అనేది అన్ని జీవుల పట్ల ప్రేమ మరియు కరుణపై ఆధారపడి ఉంటుంది
  • మనుషులు అనే మన దృఢమైన భావనలను సడలించడం
  • ఇతర జీవులను మరియు వారి అభిప్రాయాలను గౌరవించడం
  • మన చర్యలు ఇతరులను ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో తెలుసుకోవడం
  • అనుబంధాన్ని బాధగా గుర్తించడం, అది మంచి అనుభూతి అయినప్పటికీ

జ్ఞానోదయం పొందాలనే ఆలోచనతో
సమస్త ప్రాణుల క్షేమం కొరకు,
కోరికలు తీర్చే ఆభరణం కంటే విలువైనవారు ఎవరు,
వాటిని ప్రియంగా ఉంచుకుని నిరంతరం సాధన చేస్తాను.

- 1వ శ్లోకం, ఆలోచన పరివర్తన యొక్క ఎనిమిది పద్యాలు

నాలుగు వ్రేలాడదీయడం నుండి విడిపోవడం

11వ శతాబ్దపు ప్రారంభంలో భారతీయ బౌద్ధ గురువు అతిషా సూత్రాల నుండి ముఖ్యమైన అంశాలను సంగ్రహించి, వాటిని వచనంలోకి ఆదేశించాడు. మార్గం యొక్క దీపం. వీటిని 14వ శతాబ్దంలో టిబెటన్ బౌద్ధ గురువు లామా సోంగ్‌ఖాపా గ్రంథంలోకి విస్తరించారు. జ్ఞానోదయం (లామ్రిమ్ చెన్మో) యొక్క క్రమమైన మార్గంలో గొప్ప ప్రదర్శన.

గౌరవనీయులైన థబ్టెన్ చోడ్రాన్ 1991 మరియు 1994 మధ్య ఈ టెక్స్ట్‌పై లోతైన వ్యాఖ్యానాన్ని అందించారు, ఈ ఆచరణాత్మక బోధనలను మన దైనందిన జీవితాలకు ఎలా అనుసంధానించాలనే దానిపై ప్రత్యేక దృష్టి పెట్టారు: జ్ఞానోదయానికి క్రమంగా మార్గం (1991-94).

యాక్సెస్ <span style="font-family: Mandali; ">ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి ఈ సిరీస్‌లోని బోధనల యొక్క శోధించదగిన మరియు సులభంగా నావిగేట్ చేయగల సూచిక, అలాగే ధ్యానం మరియు అధ్యయన సెషన్‌లను రూపొందించడంలో సహాయపడటానికి లామ్రిమ్ అవుట్‌లైన్‌లకు లింక్‌లు.

ప్రతి లింక్ ఆడియో రికార్డింగ్‌లు మరియు పూర్తి లిప్యంతరీకరణలను కలిగి ఉంటుంది. ఈ బోధనల లిప్యంతరీకరణలు అందుబాటులో ఉన్న ఈబుక్స్‌గా కూడా ఫార్మాట్ చేయబడ్డాయి ఉచిత పంపిణీ కోసం పుస్తకాలు పేజీ.

మీరు ఈ జీవితాన్ని అంటిపెట్టుకుని ఉంటే, మీరు సాధకుడవు;
మీరు మూడు రంగాలను అంటిపెట్టుకుని ఉంటే, అది త్యజించడం కాదు;
మీరు స్వప్రయోజనాలకు కట్టుబడి ఉంటే, మీరు బోధిసత్వుడు కాదు;
గ్రాస్పింగ్ తలెత్తితే, అది వీక్షణ కాదు.

- 3వ శ్లోకం, నాలుగు వ్రేలాడదీయడం నుండి విడిపోవడం

జ్ఞాన రత్నాలు

జ్ఞాన రత్నాలు, 108 శ్లోకాల రూపంలో వ్రాయబడిన ఏడవ దలైలామా కెల్సాంగ్ గ్యాత్సోచే ఆలోచన శిక్షణ వచనం. గౌరవనీయులైన థబ్టెన్ చోడ్రాన్ శ్రావస్తి అబ్బేలో భోజనానికి ముందు ఇచ్చిన చిన్న (5-15 నిమిషాలు) ప్రసంగాల రూపంలో వచనాన్ని సమర్పించారు: జెమ్స్ ఆఫ్ విజ్డమ్ (2014-2015).

వచనం మన దుఃఖానికి మూలమైన మానసిక బాధలపై తరచుగా హాస్యాస్పదమైన దృక్పథాన్ని అందిస్తుంది, పూజనీయ చోడ్రాన్ యొక్క వ్యాఖ్యానం మన స్వంత మరియు ఇతరుల ఆనందాన్ని సాధించడానికి ధర్మ విరుగుడులను ఎలా ఉపయోగించాలో సూచనలను అందిస్తుంది.

అదృశ్యమైనప్పటికీ, స్పష్టంగా కనిపించే దుర్వాసనతో కూడిన అపానవాయువు లాంటిది ఏమిటి?
మన స్వంత తప్పులు వాటిని దాచడానికి చేసిన ప్రయత్నం వలె స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి.

- 48వ శ్లోకం, జ్ఞాన రత్నాలు

41 బోధిచిట్టను పండించడానికి ప్రార్థనలు

శ్రావస్తి అబ్బేలో భోజనానికి ముందు ఇచ్చిన చిన్న (5-15 నిమిషాలు) చర్చల రూపంలో, గౌరవనీయులైన థబ్టెన్ చోడ్రాన్ వ్యాఖ్యానాన్ని అందించారు. 41 బోధిచిట్టను పండించడానికి ప్రార్థనలు నుండి అవతాంశక సూత్రం (ఫ్లవర్ ఆభరణం గ్రంథం): 41 బోధిచిట్టను పండించడానికి ప్రార్థనలు (2008-09).

ఈ ప్రార్థనలు లేదా గాథలు, రోజంతా వివిధ కార్యకలాపాల సమయంలో పఠించాల్సిన చిన్న సూక్తులు, మన బోధిచిత్త ప్రేరణను గుర్తుంచుకోవడానికి, రిఫ్రెష్ చేయడానికి మరియు లోతుగా చేయడానికి, అన్ని జీవుల ప్రయోజనం కోసం మేల్కొలుపును పొందాలనే కోరికను గుర్తుచేసుకుంటాయి.

"అన్ని జీవులు జ్ఞానోదయ పీఠాన్ని చేరుకోండి."
ఇది బోధిసత్వుడు కూర్చున్నప్పుడు చేసే ప్రార్థన.

- ప్రార్థన 8, 41 బోధిచిట్టను పండించడానికి ప్రార్థనలు

"అన్ని జీవులు చక్రీయ జీవితం యొక్క జైలు నుండి తప్పించుకోండి."
బయటికి వెళ్ళేటప్పుడు బోధిసత్వుని ప్రార్థన ఇది.

- ప్రార్థన 14, 41 బోధిచిట్టను పండించడానికి ప్రార్థనలు

సంబంధిత సిరీస్

చెక్కతో చేసిన 1000 సాయుధ చెన్రెజిగ్ విగ్రహం.

108 వెర్సెస్ ఆన్ కంపాషన్ (2006-11)

Teachings on One Hundred and Eight Verses Praising Great Compassion Called A Precious Crystal Rosary by Bhikshu Lobsang Tayang given duri...

సిరీస్‌ని వీక్షించండి
ఊదారంగు పువ్వులు గుత్తిలో వికసిస్తాయి.

41 బోధిచిట్టను పండించడానికి ప్రార్థనలు (2008-09)

ఫ్లవర్ ఆభరణ సూత్రం (అవతంసక సూత్రం) నుండి "బోధిచిట్టను పండించడానికి 41 ప్రార్థనలు"పై చిన్న ప్రసంగాలు.

సిరీస్‌ని వీక్షించండి
శ్రావస్తి అబ్బే తోటలో గులాబీ పువ్వులు పెరుగుతాయి.

ఆలోచన పరివర్తన యొక్క ఎనిమిది పద్యాలు (2018)

గెషే లాంగ్రీ టాంగ్పా రచించిన "ది ఎయిట్ వెర్సెస్ ఆఫ్ థాట్ ట్రాన్స్‌ఫర్మేషన్" పై చిన్న ప్రసంగాలు.

సిరీస్‌ని వీక్షించండి
గులాబి రేకులతో నిండిన గుండె ఆకారంలో ఉన్న రాతి బేసిన్‌లో రాతి బుద్ధుడి తల.

జెమ్స్ ఆఫ్ విజ్డమ్ (2014-2015)

జెమ్స్ ఆఫ్ విజ్డమ్‌పై చిన్న చర్చలు, ఏడవ దలైలామాచే ఆలోచన-శిక్షణ వచనం.

సిరీస్‌ని వీక్షించండి
సచెన్ కుంగా నింగ్పో యొక్క థాంకా చిత్రం.

నాలుగు జోడింపుల నుండి విడిపోవడం (2020)

నుబ్బా రిగ్జిన్ డ్రాక్ రాసిన “పార్టింగ్ ఫ్రమ్ ది ఫోర్ అటాచ్‌మెంట్స్”పై ఆన్‌లైన్ బోధనలు, ఫ్రైన్ అభ్యర్థించబడిన శాక్య సంప్రదాయం నుండి క్లాసిక్ టెక్స్ట్...

సిరీస్‌ని వీక్షించండి
డ్రాగ్పా గ్యాల్ట్‌సెన్ యొక్క థాంగ్కా.

ఫోర్ క్లింగింగ్స్ నుండి విడిపోవడం (2013-14)

శ్రావస్తి అబ్బేలో 2013-2014 చెన్‌రిజిగ్ రిట్రీట్స్ సమయంలో డ్రక్పా గ్యాల్ట్‌సెన్ అందించిన "పార్టింగ్ ఫ్రమ్ ది ఫోర్ క్లింగింగ్స్"పై బోధనలు.

సిరీస్‌ని వీక్షించండి
సృజనాత్మక కామన్స్

విజ్డమ్ ఆఫ్ ది కదమ్ మాస్టర్స్ (2016-17)

థుప్టెన్ జిన్పా అనువదించిన కదమ్ మాస్టర్స్ యొక్క జ్ఞానం అనే వచనంపై చిన్న చర్చలు.

సిరీస్‌ని వీక్షించండి