నామ్-ఖా పెల్ యొక్క “సూర్య కిరణాల వంటి మనస్సు శిక్షణ”

సాధారణంగా, బౌద్ధ బోధనల యొక్క ఎనభై నాలుగు వేల సేకరణలు లేదా బుద్ధుడు బోధించిన సిద్ధాంతం యొక్క చక్రం యొక్క మూడు ప్రగతిశీల మలుపులు అన్నింటినీ రెండు ఉద్దేశ్యాలుగా సంగ్రహించవచ్చు: అన్ని రకాల మానసిక వక్రీకరణలకు సంబంధించి " నేను” లేదా స్వీయ అపోహ మరియు తద్వారా ఇతరుల సంక్షేమానికి బాధ్యత వహించే పరోపకార వైఖరితో మనల్ని మనం పరిచయం చేసుకోవడం.

- నామ్-ఖా పెల్ పరిచయం నుండి సారాంశం, సూర్య కిరణాల వంటి మనస్సు శిక్షణ

నామ్-ఖా పెల్ 15వ శతాబ్దంలో టిబెట్‌లో నివసించిన లామా సోంగ్‌ఖాపాకు ప్రత్యక్ష శిష్యుడు. అతను సోంగ్‌ఖాపా యొక్క అనేక సాహిత్య రచనలకు రచయితగా కనిపించాడు మరియు అతని తెలివితేటలు మరియు విశ్వాసం కోసం జె రిన్‌పోచే ప్రశంసించబడ్డాడు తప్ప అతని గురించి చాలా తక్కువగా తెలుసు.

లో హైలైట్ చేయబడిన బోధనలు బోల్డ్ పేజీ దిగువన జాబితా చేయబడ్డాయి.

ఇది ఎవరి కోసం

ఈ బోధనల శ్రేణి అన్ని అనుభవాలను పూర్తి మేల్కొలుపుకు కారణాలుగా ఎలా మార్చాలో వివరిస్తుంది. ఇది కొత్త మరియు అనుభవజ్ఞులైన ధర్మ అభ్యాసకులకు, అలాగే వారి మనస్సును ఎలా మచ్చిక చేసుకోవాలో తెలుసుకోవడానికి ఆసక్తి ఉన్నవారికి, సంతోషకరమైన జీవితాన్ని ఎలా గడపాలనే దానిపై ఆచరణాత్మక మార్గదర్శకాలను అందిస్తుంది.

వచనం గురించి

గౌరవనీయులైన థబ్టెన్ చోడ్రాన్ మనస్సు మరియు అవగాహనపై రెండు విస్తృతమైన వ్యాఖ్యానాలు ఇచ్చారు.

మొదటి బోధనల సెట్ గెషే జంపెల్ శాంపెల్ యొక్క టెక్స్ట్‌పై వ్యాఖ్యానం మైండ్ మరియు అవేర్‌నెస్ ప్రెజెంటేషన్, అన్ని ముఖ్యమైన పాయింట్ల సమ్మేళనం, కొత్త మేధస్సు యొక్క కన్ను ఓపెనర్: ఎ ప్రెజెంటేషన్ ఆఫ్ మైండ్ అండ్ అవేర్‌నెస్ (2012-13).

ఈ సిరీస్ వంటి అంశాలను కవర్ చేస్తుంది:

• నిస్వార్థుల విభజనలు
• వస్తువుల వర్గీకరణ
• వస్తువు కలిగి ఉన్నవారు మరియు ఏడు రకాల జ్ఞానులు

విడిగా, గౌరవనీయులైన చోడ్రాన్ మనస్సు మరియు మానసిక కారకాలపై విస్తృతంగా బోధించారు, మనస్సు యొక్క సౌతంత్రిక సిద్ధాంత వ్యవస్థ ప్రదర్శన మరియు దాని విధులు: మనస్సు మరియు మానసిక కారకాలు (బోధనలు 1995-96)

ఈ 25-భాగాల సిరీస్‌లో ఇలాంటి అంశాలు ఉన్నాయి:

• ప్రాథమిక మనస్సులు మరియు మానసిక కారకాలు
• సర్వవ్యాప్త మానసిక కారకాలు
• సద్గుణ మానసిక కారకాలు
• బాధాకరమైన మానసిక కారకాలు
• మనస్సు శిక్షణ
• బాధలకు విరుగుడు

వెనరబుల్ చోడ్రాన్ సింగపూర్‌లో తిరోగమనంలో మనస్సు మరియు మానసిక కారకాల గురించి మరింత సంక్షిప్త (4-భాగాల) ప్రదర్శనను కూడా నేర్పించారు: హ్యాపీనెస్ రిట్రీట్ యొక్క కారణాలను సృష్టించడం (సింగపూర్ 2014).

51 మానసిక కారకాల యొక్క రూపురేఖలు మరియు వాటి నిర్వచనాలను యాక్సెస్ చేయవచ్చు <span style="font-family: Mandali; ">ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి .

2019లో, గౌరవనీయులు సంగ్యే ఖద్రో వారానికోసారి గురువారం సాయంత్రం మనస్సు మరియు అవగాహన యొక్క అవలోకనాన్ని అందించారు బౌద్ధ రీజనింగ్ మరియు డిబేట్‌లో కోర్సు (2017-19).  ఈ సుదీర్ఘ సిరీస్ నుండి ఆమె బోధనలను ఇక్కడ యాక్సెస్ చేయవచ్చు:

• గౌరవనీయులైన సంగే ఖద్రోతో ఏడు రకాల అవగాహన (2019)
• వెనరబుల్ సాంగ్యే ఖద్రో (2019)తో మనస్సు మరియు మానసిక అంశాలు.

బోధనలు

2004–06 నుండి అందించబడిన వచనానికి వెనరబుల్ థబ్టెన్ చోడ్రాన్ యొక్క లోతైన వ్యాఖ్యానం నుండి ఆడియో రికార్డింగ్‌లు: వీల్ ఆఫ్ షార్ప్ వెపన్స్ (2004–06).

వెనరబుల్ చోడ్రాన్ 12లో అందించిన చిన్న 2004-భాగాల వ్యాఖ్యానం నుండి ఆడియోలు: వీల్ ఆఫ్ షార్ప్ వెపన్స్ రిట్రీట్ (కాజిల్ రాక్ 2004).

వచనంపై దృష్టి కేంద్రీకరించిన రెండు చిన్న తిరోగమనాలు: వీల్ ఆఫ్ షార్ప్ వెపన్స్ రిట్రీట్ (మిస్సౌలా 2013)మరియు వీల్ ఆఫ్ షార్ప్ వెపన్స్ రిట్రీట్ (ఆస్ట్రేలియా 2014).

గౌరవనీయులైన చోడ్రాన్ ఇటీవల ఒక వ్యాఖ్యానాన్ని ప్రచురించారు పదునైన ఆయుధాల చక్రం as మంచి కర్మ: సంతోషానికి కారణాలను ఎలా సృష్టించాలి మరియు బాధకు కారణాలను ఎలా నివారించాలి. 2021 నుండి, శ్రావస్తి అబ్బేలో వార్షిక మెమోరియల్ డే రిట్రీట్‌లో భాగంగా ఆమె ఈ పుస్తకంపై వ్యాఖ్యానం ఇస్తోంది: మంచి కర్మ (2021–ప్రస్తుతం)

ఈ పుస్తకం మరియు దాని నుండి వెనెరబుల్ చోడ్రాన్ అందించిన వివిధ బోధనల గురించిన సమాచారాన్ని ఇక్కడ పొందండి: మంచి కర్మ: సంతోషానికి కారణాలను ఎలా సృష్టించాలి మరియు బాధకు కారణాలను ఎలా నివారించాలి.

మూడు ఆస్తుల నుండి ఎప్పుడూ విడిపోకండి.

మీరు మీ ఆధ్యాత్మిక గురువులు మరియు త్రి ఆభరణాల పట్ల సేవ చేయడం, సాష్టాంగ ప్రదక్షిణం మరియు ప్రదక్షిణలు చేయడం వంటి సద్గుణ భౌతిక చర్యలను ఆపకూడదు. మీరు మీ ప్రసంగంతో ధ్యాన దేవతలకు సంబంధించిన శరణాగతి సూత్రం లేదా పారాయణాలను పఠించడం మానేయకూడదు మరియు మీ మనస్సులో మీరు మేల్కొనే మనస్సు మరియు దాని సంబంధిత అభ్యాసాల నుండి పోషణ మరియు ఎప్పటికీ విడిపోకూడదు.

- మనస్సు శిక్షణ సూత్రం మరియు దాని వ్యాఖ్యానం, సూర్య కిరణాల వంటి మనస్సు శిక్షణ