మనస్సు మరియు అవగాహన

మైండ్‌ఫుల్‌నెస్: మునుపటి పరిచయానికి సంబంధించిన ఒక దృగ్విషయాన్ని మరచిపోకుండా పదేపదే గుర్తుకు తెచ్చే ఒక ప్రత్యేకమైన మానసిక అంశం. ఇది వస్తువు నుండి మనస్సును మరల్చడానికి అనుమతించదు మరియు ఏకాగ్రతకు ఆధారం.

ఇక్కడ మీరు మనస్సు మరియు అవగాహన లేదా లోరిగ్ (టిబ్.) యొక్క బౌద్ధ తత్వశాస్త్రాన్ని కనుగొంటారు. అంశాలలో నిస్వార్థుల విభజనలు, జ్ఞానుల రకాలు మరియు వస్తువుల వర్గీకరణ ఉన్నాయి; ప్రాధమిక మనస్సులు మరియు మానసిక కారకాలుగా మనస్సు యొక్క విభజన; సద్గుణ మరియు బాధాకరమైన మానసిక కారకాల వివరణ; రోజువారీ జీవితంలో మన బాధలను ఎలా గుర్తించాలి మరియు విరుగుడులను ఎలా ఉపయోగించాలి; మరియు మన ఆధ్యాత్మిక పురోగతికి ఆజ్యం పోసే సానుకూల మానసిక స్థితిని ఎలా పెంపొందించుకోవాలి.

లో హైలైట్ చేయబడిన బోధనలు బోల్డ్ పేజీ దిగువన జాబితా చేయబడ్డాయి.

ఇది ఎవరి కోసం

ఈ బోధనల శ్రేణి మనస్సు మరియు దాని విధుల గురించి బౌద్ధ అవగాహన యొక్క లోతైన మ్యాప్‌ను అందిస్తుంది. ఇది మనస్సు మరియు అవగాహన యొక్క విభజనల యొక్క తాత్విక లేఅవుట్‌ను మాత్రమే కాకుండా, సానుకూల మానసిక స్థితిని పెంపొందించడానికి మరియు విధ్వంసక వాటి నుండి మనల్ని మనం విడిపించుకోవడానికి ఈ అవగాహనను ఎలా ఉపయోగించాలనే దానిపై ఆచరణాత్మక సూచనలను కూడా అందిస్తుంది.

కంటెంట్ మరియు వనరులు

గౌరవనీయులైన థబ్టెన్ చోడ్రాన్ మనస్సు మరియు అవగాహనపై రెండు విస్తృతమైన వ్యాఖ్యానాలు ఇచ్చారు.

మొదటి బోధనల సెట్ గెషే జంపెల్ శాంపెల్ యొక్క టెక్స్ట్‌పై వ్యాఖ్యానం మైండ్ మరియు అవేర్‌నెస్ ప్రెజెంటేషన్, అన్ని ముఖ్యమైన పాయింట్ల సమ్మేళనం, కొత్త మేధస్సు యొక్క కన్ను ఓపెనర్: ఎ ప్రెజెంటేషన్ ఆఫ్ మైండ్ అండ్ అవేర్‌నెస్ (2012-13).

ఈ సిరీస్ వంటి అంశాలను కవర్ చేస్తుంది:

• నిస్వార్థుల విభజనలు
• వస్తువుల వర్గీకరణ
• వస్తువు కలిగి ఉన్నవారు మరియు ఏడు రకాల జ్ఞానులు

విడిగా, గౌరవనీయులైన చోడ్రాన్ మనస్సు మరియు మానసిక కారకాలపై విస్తృతంగా బోధించారు, మనస్సు యొక్క సౌతంత్రిక సిద్ధాంత వ్యవస్థ ప్రదర్శన మరియు దాని విధులు: మనస్సు మరియు మానసిక కారకాలు (బోధనలు 1995-96)

ఈ 25-భాగాల సిరీస్‌లో ఇలాంటి అంశాలు ఉన్నాయి:

• ప్రాథమిక మనస్సులు మరియు మానసిక కారకాలు
• సర్వవ్యాప్త మానసిక కారకాలు
• సద్గుణ మానసిక కారకాలు
• బాధాకరమైన మానసిక కారకాలు
• మనస్సు శిక్షణ
• బాధలకు విరుగుడు

వెనరబుల్ చోడ్రాన్ సింగపూర్‌లో తిరోగమనంలో మనస్సు మరియు మానసిక కారకాల గురించి మరింత సంక్షిప్త (4-భాగాల) ప్రదర్శనను కూడా నేర్పించారు: హ్యాపీనెస్ రిట్రీట్ యొక్క కారణాలను సృష్టించడం (సింగపూర్ 2014).

51 మానసిక కారకాల యొక్క రూపురేఖలు మరియు వాటి నిర్వచనాలను యాక్సెస్ చేయవచ్చు <span style="font-family: Mandali; ">ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి .

2019లో, గౌరవనీయులు సంగ్యే ఖద్రో వారానికోసారి గురువారం సాయంత్రం మనస్సు మరియు అవగాహన యొక్క అవలోకనాన్ని అందించారు బౌద్ధ రీజనింగ్ మరియు డిబేట్‌లో కోర్సు (2017-19).  ఈ సుదీర్ఘ సిరీస్ నుండి ఆమె బోధనలను ఇక్కడ యాక్సెస్ చేయవచ్చు:

• గౌరవనీయులైన సంగే ఖద్రోతో ఏడు రకాల అవగాహన (2019)
• వెనరబుల్ సాంగ్యే ఖద్రో (2019)తో మనస్సు మరియు మానసిక అంశాలు.

ఇతరుల కోసం పరిగణన: ఇతరుల కొరకు ప్రతికూలతను నివారించే ఒక ప్రత్యేకమైన మానసిక అంశం. ఇది హానికరమైన శారీరక, మౌఖిక మరియు మానసిక చర్యల నుండి అరికట్టడానికి మనల్ని అనుమతిస్తుంది, స్వచ్ఛమైన నైతిక ప్రవర్తనను నిర్వహించడానికి ఆధారం వలె పనిచేస్తుంది, ఇతరులు మనపై విశ్వాసం కోల్పోకుండా చేస్తుంది మరియు ఇతరుల మనస్సులలో ఆనందాన్ని కలిగిస్తుంది.