భయం, ఆందోళన మరియు ఇతర భావోద్వేగాలు
భయం, ఆందోళన, నిరాశ మరియు నిరాశతో పని చేయడానికి బౌద్ధ పద్ధతులు మనకు ఎలా సహాయపడతాయి.
భయం, ఆందోళన మరియు ఇతర భావోద్వేగాలలో అన్ని పోస్ట్‌లు
పూజ్యమైన థబ్టెన్ చోడ్రాన్ నిరాశతో వ్యవహరిస్తున్నారు
మన గురించి మరియు ఇతరుల గురించి అవాస్తవ అంచనాలను తొలగించడం ద్వారా ఆనందం ప్రారంభమవుతుంది.
పోస్ట్ చూడండి
భయం లేకుండా జీవిస్తున్నారు
భయం మరియు ఆందోళనను గుర్తించడం మరియు నిర్వహించడం ఇతరుల పట్ల ఎక్కువ కరుణను సృష్టించేందుకు మనకు విముక్తిని కలిగిస్తుంది.
పోస్ట్ చూడండి
డిప్రెషన్‌తో వ్యవహరించడం
ఆధ్యాత్మిక సాధన ద్వారా మన జీవితాన్ని దృక్కోణంలో ఉంచడం నిరాశతో ఎలా సహాయపడుతుంది.
పోస్ట్ చూడండి