డాక్టర్ రస్సెల్ కోల్ట్స్

రస్సెల్ L. కోల్ట్స్ స్పోకేన్, WA వెలుపల తూర్పు వాషింగ్టన్ విశ్వవిద్యాలయంలో క్లినికల్ సైకాలజిస్ట్ మరియు ప్రొఫెసర్. డాక్టర్ కోల్ట్స్ తన Ph.D పూర్తి చేసాడు. 1999లో యూనివర్సిటీ ఆఫ్ మిస్సిస్సిప్పి నుండి క్లినికల్ సైకాలజీలో. అతను ది కంపాసినేట్ మైండ్ గైడ్ టు మేనేజింగ్ యువర్ యాంగర్, లివింగ్ విత్ ఓపెన్ హార్ట్: హౌ టు కల్టివేట్ కాలివేట్ ఇన్ ఎవ్రీడే లైఫ్ (థబ్టెన్ చోడ్రాన్‌తో), మరియు డెన్నిస్ టిర్చ్ & తో లారా సిల్బెర్‌స్టెయిన్, రాబోయే బౌద్ధ మనస్తత్వశాస్త్రం మరియు CBT: ఎ ప్రాక్టీషనర్స్ గైడ్. డాక్టర్. కోల్ట్స్ క్రమం తప్పకుండా కంపాషన్-ఫోకస్డ్ థెరపీ (CFT), అలాగే మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ మరియు కనికరం అభ్యాసాలపై శిక్షణలు మరియు వర్క్‌షాప్‌లను నిర్వహిస్తారు. అతని వృత్తిపరమైన ఆసక్తులు ప్రధానంగా CFT మరియు సమస్యాత్మక కోపం, గాయం, మానసిక స్థితి మరియు అనుబంధానికి సంబంధించిన ఇబ్బందులతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు బుద్ధిపూర్వక విధానాలను ఉపయోగించడంలో ఉన్నాయి. కోల్ట్స్ పాజిటివ్ సైకాలజీ, PTSD, సైకోఫార్మకాలజీ, మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ మరియు కంపాషన్ వంటి విభిన్న రంగాలలో పరిశోధనను ప్రచురించారు మరియు సమర్పించారు. తన వ్యక్తిగత జీవితంలో, డా. కోల్ట్స్ కుటుంబ సమయాన్ని, పఠనం, ధ్యానం, బహిరంగ కార్యకలాపాలు మరియు సంగీతం వినడం మరియు ప్లే చేయడం వంటివి ఆనందిస్తాడు.

పూర్తి బయోని చదవండి

పోస్ట్‌లను చూడండి

యువకులు బౌద్ధమతాన్ని అన్వేషిస్తారు 2022

కరుణతో జీవిస్తున్నారు

కరుణను పెంపొందించడానికి మరియు భావోద్వేగాలను నిర్వహించడానికి మనస్తత్వవేత్త యొక్క విధానం.

పోస్ట్ చూడండి
చెన్రెజిగ్ హాల్‌లో బుద్ధుని ముందు బోధిస్తున్న డాక్టర్ రస్సెల్ కోల్ట్స్.
యువకులు బౌద్ధమతాన్ని అన్వేషిస్తారు 2019

కరుణను అన్వేషించడం

డా. రస్సెల్ కోల్ట్స్ మన స్వంత జీవితంలో కష్టాలను అధిగమించడానికి కరుణ ఎలా సహాయపడుతుందో చర్చిస్తుంది…

పోస్ట్ చూడండి
యువకులు బౌద్ధమతాన్ని అన్వేషిస్తారు 2017

కరుణ మరియు స్వీయ కరుణను నిర్వచించడం

డాక్టర్ రస్సెల్ కోల్ట్స్ కరుణ యొక్క అర్థం మరియు అది ఎలా చేయగలదో అనే దాని గురించి తన అంతర్దృష్టులను పంచుకున్నారు...

పోస్ట్ చూడండి
యువకులు బౌద్ధమతాన్ని అన్వేషిస్తారు 2016

కరుణ-కేంద్రీకృత చికిత్స

తూర్పు వాషింగ్టన్ యూనివర్శిటీకి చెందిన డాక్టర్ రస్సెల్ కోల్ట్స్ తనలో కరుణను ఎలా తీసుకువస్తాడో పంచుకున్నారు...

పోస్ట్ చూడండి
యువకులు బౌద్ధమతాన్ని అన్వేషిస్తారు 2015

మనల్ని మనం కరుణతో కలుసుకోవడం

డాక్టర్. రస్సెల్ కోల్ట్స్ కరుణ యొక్క అభ్యాసం వైపు తన మార్గం గురించి పంచుకున్నారు మరియు మనస్తత్వశాస్త్రం ఎలా...

పోస్ట్ చూడండి