ధ్యానాన్ని ఆసక్తికరంగా ఉంచడం ఎలా
ధ్యానాన్ని ఆసక్తికరంగా ఉంచడం ఎలా
పూజ్యమైన థబ్టెన్ చోడ్రాన్ 
చెన్రెజిగ్ వింటర్ రిట్రీట్ 2006-07 
ఫిబ్రవరి 1, 2007 డిసెంబర్ 2006 నుండి మార్చి 2007 వరకు చెన్‌రిజిగ్ వింటర్ రిట్రీట్ సమయంలో అందించబడిన బోధనల శ్రేణిలో భాగం శ్రావస్తి అబ్బే.
- కొన్నిసార్లు ధ్యానం ఆసక్తికరంగా ఉంటుంది మరియు ఇతర సమయాల్లో ఇది బోరింగ్‌గా ఉంటుంది
- ఉపయోగించి మాలా
- బాధల ఉత్పన్నాన్ని ప్రేరేపించే కారకాలు
- మానసిక విచక్షణ మరియు భావన
- స్పష్టత మరియు అవగాహన యొక్క అర్థం
- మరణ సమయంలో మనస్సు
- అంతర్గత మానసిక స్థితిని వివరించడానికి పదాలను ఉపయోగించడం
చెన్రెజిగ్ రిట్రీట్ 09 (డౌన్లోడ్)
[ఇది బోధన టెక్స్ట్‌పై బోధనతో కొనసాగుతుంది శుద్ధి చేసిన బంగారం యొక్క సారాంశం.]
పూజ్యమైన థబ్టెన్ చోడ్రాన్
పూజనీయ చోడ్రాన్ మన దైనందిన జీవితంలో బుద్ధుని బోధనల యొక్క ఆచరణాత్మక అనువర్తనాన్ని నొక్కిచెప్పారు మరియు పాశ్చాత్యులు సులభంగా అర్థం చేసుకునే మరియు ఆచరించే మార్గాల్లో వాటిని వివరించడంలో ప్రత్యేకించి నైపుణ్యం కలిగి ఉన్నారు. ఆమె తన వెచ్చని, హాస్యభరితమైన మరియు స్పష్టమైన బోధనలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. ఆమె భారతదేశంలోని ధర్మశాలలో క్యాబ్జే లింగ్ రింపోచేచే 1977లో బౌద్ధ సన్యాసినిగా నియమితులయ్యారు మరియు 1986లో ఆమె తైవాన్‌లో భిక్షుని (పూర్తి) దీక్షను పొందింది. ఆమె పూర్తి బయోని చదవండి.
