మీ పట్ల కనికరం కలిగి ఉంటారు

నా రైటింగ్ డెస్క్‌పై చిన్న తెల్లటి కాగితంపై ఒక కోట్ ఉంది. ఇది ఇలా ఉంది, “ఇకపై ప్రయత్నించడం తప్ప వైఫల్యం లేదు. లోపల నుండి తప్ప ఓటమి లేదు. అసలు అధిగమించలేని అవరోధం లేదు, ప్రయోజనం యొక్క మన స్వంత స్వాభావిక బలహీనతను తప్ప!

ఈ ప్రకటన నాకు స్ఫూర్తినిస్తుంది ఎందుకంటే ఇది అసమానతలు లేదా పరిస్థితి ఎలా ఉన్నా, ఎప్పటికీ వదులుకోని నా భాగాన్ని మేల్కొల్పుతుంది. అయితే, నేను ఇక్కడ కూర్చొని ఇలా రాస్తున్నప్పుడు, నా చుట్టూ ఉన్న ప్రతిదీ నిరుత్సాహపరిచే "హెడ్ స్పేస్"లలో ఒకదానిలో నేను ఉన్నాను మరియు రోజు గడపడం చాలా కష్టం. సాధారణంగా ఈ డిప్రెషన్ సమయాల్లో నేను నా జీవితంలో చేసిన చెడుల గురించి ఆలోచిస్తాను మరియు నేను మంచివాడిని, నకిలీని లేదా మోసపూరితుడిని కానని నాకు చెప్పుకోవడం ప్రారంభిస్తాను.

నేను దీనిని నా "స్వీయ-విధ్వంసక చక్రం" అని పిలుస్తాను మరియు ఇది నా మనస్సులో "బయటపడటం కష్టమైన" స్థానం. ఈ సమయంలో వదులుకోవడం చాలా సులభం అనిపిస్తుంది. నా ఉద్దేశ్యం ఎందుకు కాదు? అన్ని తరువాత, నేను నా జీవితాన్ని వృధా చేసాను మరియు చాలా మందిని భయపెట్టాను; పాయింట్ ఏమిటి?

పాయింట్ (కనీసం నా కోసం) నేను వదులుకుంటాను మరియు నేను విఫలమయ్యాను, నేను ఇకపై ప్రయత్నించడం లేదు, నేను చేరుకున్న అధిగమించలేని అడ్డంకి నా స్వంత బలహీనత అని అర్థం.

కమ్యూనిస్ట్ చైనా ప్రభుత్వం బౌద్ధ అభ్యాసకులపై విరుచుకుపడినప్పుడు టిబెట్‌లోని సన్యాసులు ఎలా చంపబడ్డారో నేను చదివాను. వాళ్ళు ఎలా ప్రతిఘటించలేదు, ఎంత పకడ్బందీగా కూర్చొని మృత్యువును ఎదుర్కొన్నారో, అన్నీ పోగొట్టుకోలేదని ప్రశాంతంగా ఎలా ఎదుర్కొన్నారో చదివాను. వారు వదులుకోలేదు. తమ ప్రాణాలను హరించే వారిపట్లనే కాకుండా తమ పట్ల కూడా కరుణ మరియు ప్రేమతో ఎలాంటి అడ్డంకులనైనా అధిగమించగలమని వారు తమ చివరి శ్వాస వరకు చూపించారు. మీరు మీ పరిసరాలను మంచిగా భరించాలంటే మరియు మార్చుకోవాలంటే మిమ్మల్ని మీరు అర్థం చేసుకోవడం, మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించుకోవడం మరియు మిమ్మల్ని మీరు క్షమించుకోవడం తప్పనిసరి అని నేను నమ్ముతున్నాను.

ఈ కథనాన్ని చదివిన మీరు జైలులో ఉంటే, మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించడం ఎంత కష్టమో మీకు తెలుసు. "అవును నేను నన్ను ప్రేమిస్తున్నాను మరియు నన్ను నేను అంగీకరిస్తున్నాను" అని మీరు మీ సహచరులకు లేదా భాగస్వాములకు అంగీకరించవచ్చు. కానీ మీరు మీ స్వంతంగా ఉన్న సందర్భాలు కూడా మీకు తెలుసు మరియు మీరు దీన్ని ఎలా చేసారో లేదా అలా చేసారో, ప్రియమైన వారితో లేదా అపరిచితులతో ఇలా చెప్పినట్లు మీ తలలో "పాత టేపులను" అమలు చేయడం ప్రారంభించండి. అప్పుడు అపరాధం అలలుగా రావడం మొదలవుతుంది.

నేను ఇతరులను బాధపెట్టినప్పటికీ, నేను దానిని కొనసాగించాల్సిన అవసరం లేదని నాకు గుర్తు చేసుకోవడం ద్వారా, నేను నా జీవితంలో మంచి కోసం మార్పులు చేస్తున్నాను మరియు ఇది ఇతరులకు ప్రయోజనం చేకూరుస్తుందనే నమ్మకాన్ని నేను బలపరుస్తాను. ఇది నా అపరాధం మరియు స్వీయ-జాలి నుండి మరియు వారి బాధలను అధిగమించడానికి మరియు వారి జీవితాల్లో ఆనందాన్ని తీసుకురావడానికి ఇతరులకు సహాయం చేయడంపై కూడా నా దృష్టిని తీసివేస్తుంది.

ఖైదు స్వీయ హింస మరియు అపరాధంతో కూడిన నిర్బంధ ప్రదేశంగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు. మనం ఈ గోడలు మరియు కంచెల వెనుక ఇతరులకు మరియు మనకు శాంతి మరియు కరుణను తీసుకురాగలము, మనల్ని మనం ప్రేమగల, దయగల జీవులుగా మార్చుకోవచ్చు. మన భయాలు మరియు లోపాలను పంచుకోవడం ద్వారా మనం ఇతరులను కూడా చేరుకోవచ్చు. చివరికి మనం కలిగించిన బాధను మన స్వీయ-అంగీకారం మరియు ద్వేషం మరియు అపరాధానికి బదులుగా కరుణను ఉపయోగించాలనే మన సంకల్పం, మన పరిసరాలను అధిగమించేలా చేస్తుంది.

ఇప్పుడు నేను ఈ వ్యాసాన్ని పూర్తి చేస్తున్నాను, ఇది వ్రాయడం వల్ల నేను లోపల బాధపడ్డాను మరియు నేను బాధపడాల్సిన అవసరం లేదని నాతో పంచుకోవడానికి ఒక మార్గం అని నేను గ్రహించాను. దీన్ని చదివే వారు నా స్వస్థతలో భాగమని కూడా నేను గ్రహించాను. ఇది నా ముఖంలో చిరునవ్వును తెస్తుంది మరియు మీలో నా ఆలోచనలను పంచుకున్నందుకు నా హృదయంలో కృతజ్ఞతలు. అంతిమంగా, మీరు నా స్వీయ రూపాన్ని మార్చుకోవడానికి నాకు సహాయం చేస్తున్నారు.సందేహం మరియు నన్ను నేను ప్రేమించడం మరియు అంగీకరించడంలో అపరాధం. మీ హృదయంలో పెరిగే కరుణకు మరియు ఇతరుల పట్ల మీరు చూపే దయకు ధన్యవాదాలు.