కోపం లేదా క్షమాపణ?
07 కోపంతో పనిచేయడం
పూజ్యమైన థబ్టెన్ చోడ్రాన్ 
కోపంతో పని చేస్తున్నారు 
అక్టోబర్ 12, 2025 ఆధారంగా చర్చల పరంపరలో భాగం కోపంతో పని చేస్తున్నారు శ్రావస్తి అబ్బే మాసపత్రికలో అందించబడింది ధర్మ దినోత్సవాన్ని పంచుకుంటున్నారు ఏప్రిల్, 2025 నుండి ప్రారంభమవుతుంది. గౌరవనీయులైన థబ్టెన్ చోడ్రాన్ రాసిన ఈ పుస్తకం కోపాన్ని అణచివేయడానికి వివిధ రకాల బౌద్ధ పద్ధతులను అందిస్తుంది, జరుగుతున్న దానిని మార్చడం ద్వారా కాదు, పరిస్థితులను భిన్నంగా రూపొందించడానికి మన మనస్సులతో పని చేయడం ద్వారా.
- గైడెడ్ అనలిటిక్ ధ్యానం దేని విధం గా కోపం సామాజిక మార్పుకు సానుకూల ప్రేరణ కాదు
- మనం లేకుండా సామాజిక మార్పు కోసం పని చేయవచ్చు కోపం
- మన ప్రత్యర్థుల పట్ల మన దృక్పథాన్ని మార్చుకోవడం
- సామాజిక మార్పుకు కరుణ ఒక ప్రేరణ
- క్షమాపణ కంటే మెరుగైన ఎంపిక?
- హానికరమైన చర్యలు ఉన్నప్పటికీ, ప్రతి ఒక్కరిలో కొంత అంతర్గత మంచితనం ఉంటుంది.
- క్షమాపణ అంటే హానికరమైన ప్రవర్తనను సహించడం కాదు.
- క్షమించడం వల్ల మనకు, ఇతరులకు ప్రయోజనం కలుగుతుంది
- ఇజ్రాయెల్లో కరుణను పెంపొందించడం
- క్షమించడం అంటే మర్చిపోవడం కాదు
- ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలు
An ఆడియో రికార్డింగ్ గైడెడ్ ధ్యానం కూడా అందుబాటులో ఉంది.
పూజ్యమైన థబ్టెన్ చోడ్రాన్
పూజనీయ చోడ్రాన్ మన దైనందిన జీవితంలో బుద్ధుని బోధనల యొక్క ఆచరణాత్మక అనువర్తనాన్ని నొక్కిచెప్పారు మరియు పాశ్చాత్యులు సులభంగా అర్థం చేసుకునే మరియు ఆచరించే మార్గాల్లో వాటిని వివరించడంలో ప్రత్యేకించి నైపుణ్యం కలిగి ఉన్నారు. ఆమె తన వెచ్చని, హాస్యభరితమైన మరియు స్పష్టమైన బోధనలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. ఆమె భారతదేశంలోని ధర్మశాలలో క్యాబ్జే లింగ్ రింపోచేచే 1977లో బౌద్ధ సన్యాసినిగా నియమితులయ్యారు మరియు 1986లో ఆమె తైవాన్లో భిక్షుని (పూర్తి) దీక్షను పొందింది. ఆమె పూర్తి బయోని చదవండి.
