కోపం ప్రయోజనకరమా?
03 కోపంతో పనిచేయడం
పూజ్యమైన థబ్టెన్ చోడ్రాన్ 
కోపంతో పని చేస్తున్నారు 
Jun 8, 2025 ఆధారంగా చర్చల పరంపరలో భాగం కోపంతో పని చేస్తున్నారు శ్రావస్తి అబ్బే మాసపత్రికలో అందించబడింది ధర్మ దినోత్సవాన్ని పంచుకుంటున్నారు ఏప్రిల్, 2025 నుండి ప్రారంభమవుతుంది. గౌరవనీయులైన థబ్టెన్ చోడ్రాన్ రాసిన ఈ పుస్తకం కోపాన్ని అణచివేయడానికి వివిధ రకాల బౌద్ధ పద్ధతులను అందిస్తుంది, జరుగుతున్న దానిని మార్చడం ద్వారా కాదు, పరిస్థితులను భిన్నంగా రూపొందించడానికి మన మనస్సులతో పని చేయడం ద్వారా.
- గైడెడ్ ఎనలిటికల్ ధ్యానం వెనుక ఉన్న స్వీయ భావనపై కోపం
- మా గురించి మా అంచనాలను పరిశీలించడం కోపం
- "నేను, నేను, నాది మరియు నాది" అనే వడపోతను వక్రీకరించడం ద్వారా పరిస్థితులను గ్రహించడం.
- మనం ఇతరులను ప్రభావితం చేయగలం కానీ వారిని మార్చలేము.
- కోపం మన ఆనందాన్ని పెంచదు కానీ మనల్ని దుఃఖంలో ముంచెత్తుతుంది
- మనం దేని ప్రభావంలో ఉన్నప్పుడు బాగా సంభాషించుకోలేము కోపం
- మనం మనల్ని మచ్చిక చేసుకోగలిగితే కోపం బాధాకరమైన పరిణామాలను మనం నివారించవచ్చు
- మా బుద్ధ మనం కోపం తెచ్చుకోకూడదని ఎప్పుడూ చెప్పలేదు
- ఒక రాజు, అతని కోపంగా ఉన్న కొడుకు మరియు ఒక రాజు కథ సన్యాసి
- రోడ్డు రౌద్రం కథ
- ప్రశ్నలు మరియు వ్యాఖ్యలు
An ఆడియో రికార్డింగ్ మార్గదర్శకత్వం వహించిన ధ్యానం కూడా అందుబాటులో ఉంది.
పూజ్యమైన థబ్టెన్ చోడ్రాన్
పూజనీయ చోడ్రాన్ మన దైనందిన జీవితంలో బుద్ధుని బోధనల యొక్క ఆచరణాత్మక అనువర్తనాన్ని నొక్కిచెప్పారు మరియు పాశ్చాత్యులు సులభంగా అర్థం చేసుకునే మరియు ఆచరించే మార్గాల్లో వాటిని వివరించడంలో ప్రత్యేకించి నైపుణ్యం కలిగి ఉన్నారు. ఆమె తన వెచ్చని, హాస్యభరితమైన మరియు స్పష్టమైన బోధనలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. ఆమె భారతదేశంలోని ధర్మశాలలో క్యాబ్జే లింగ్ రింపోచేచే 1977లో బౌద్ధ సన్యాసినిగా నియమితులయ్యారు మరియు 1986లో ఆమె తైవాన్‌లో భిక్షుని (పూర్తి) దీక్షను పొందింది. ఆమె పూర్తి బయోని చదవండి.
