మార్పుకు అవకాశం.
02 కోపంతో పనిచేయడం
పూజ్యమైన థబ్టెన్ చోడ్రాన్ 
కోపంతో పని చేస్తున్నారు 
11 మే, 2025 ఆధారంగా చర్చల పరంపరలో భాగం కోపంతో పని చేస్తున్నారు శ్రావస్తి అబ్బే మాసపత్రికలో అందించబడింది ధర్మ దినోత్సవాన్ని పంచుకుంటున్నారు ఏప్రిల్, 2025 నుండి ప్రారంభమవుతుంది. గౌరవనీయులైన థబ్టెన్ చోడ్రాన్ రాసిన ఈ పుస్తకం కోపాన్ని అణచివేయడానికి వివిధ రకాల బౌద్ధ పద్ధతులను అందిస్తుంది, జరుగుతున్న దానిని మార్చడం ద్వారా కాదు, పరిస్థితులను భిన్నంగా రూపొందించడానికి మన మనస్సులతో పని చేయడం ద్వారా.
- గైడెడ్ ధ్యానం దేని విధం గా కోపం ఇతరుల గురించి మన అవగాహనను వక్రీకరిస్తుంది
- శాంతిదేవుని బోధనలు కోపం నేటికీ సందర్భోచితంగా ఉన్నాయి
- మనం ఇతరులను మార్చలేము, మనల్ని మనం మార్చుకోవచ్చు.
- మనకు స్థిరమైన, దృఢమైన వ్యక్తిత్వాలు లేనందున మనం మారగలం.
- మన మనస్సు యొక్క ప్రాథమిక స్వభావం స్పష్టమైన ఆకాశం లాంటిది.
- ప్రతికూల భావోద్వేగాలు అజ్ఞానం మీద ఆధారపడి ఉంటాయి, వీటిని తొలగించవచ్చు.
- అంతర్గత అగ్ని కోపం
- కోపం వాస్తవికతను అంచనా వేయడంలో తప్పుగా ఉంది
- మనం కోపంగా ఉన్నప్పుడు మన మనసులో ఏమి జరుగుతుంది?
An ఆడియో రికార్డింగ్ మార్గదర్శకత్వం వహించిన ధ్యానం కూడా అందుబాటులో ఉంది.
పూజ్యమైన థబ్టెన్ చోడ్రాన్
పూజనీయ చోడ్రాన్ మన దైనందిన జీవితంలో బుద్ధుని బోధనల యొక్క ఆచరణాత్మక అనువర్తనాన్ని నొక్కిచెప్పారు మరియు పాశ్చాత్యులు సులభంగా అర్థం చేసుకునే మరియు ఆచరించే మార్గాల్లో వాటిని వివరించడంలో ప్రత్యేకించి నైపుణ్యం కలిగి ఉన్నారు. ఆమె తన వెచ్చని, హాస్యభరితమైన మరియు స్పష్టమైన బోధనలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. ఆమె భారతదేశంలోని ధర్మశాలలో క్యాబ్జే లింగ్ రింపోచేచే 1977లో బౌద్ధ సన్యాసినిగా నియమితులయ్యారు మరియు 1986లో ఆమె తైవాన్‌లో భిక్షుని (పూర్తి) దీక్షను పొందింది. ఆమె పూర్తి బయోని చదవండి.
