వ్యాఖ్యానంతో సమానత్వ ధ్యానం
పూజ్యమైన థబ్టెన్ చోడ్రాన్ 
నాలుగు అపరిమితమైన వాటిని పండించడం 
5 మే, 2025 సింగపూర్ బౌద్ధ మిషన్ యొక్క వెసక్ డే 2025 కోసం బోధనతో కూడిన గైడెడ్ ధ్యానం సువాసనగల సువాసనలు ప్రాజెక్ట్.
- పరిచయం
- ధ్యానం ఇతరుల పట్ల మన వైఖరులను పరిశీలించడం ద్వారా సమానత్వాన్ని పెంపొందించుకోవడంపై
- ముగ్గురు వ్యక్తుల గురించి ఆలోచించండి, ఒక స్నేహితుడు, మీకు నచ్చని వ్యక్తి మరియు ఒక అపరిచితుడు.
- మీరు ఆ స్నేహితుడితో ఎందుకు అనుబంధం కలిగి ఉన్నారో ఆలోచించండి.
- మీరు అపరిచితుడి పట్ల ఎందుకు ఉదాసీనంగా ఉన్నారో ఆలోచించండి.
- మీకు శత్రువు పట్ల ప్రతికూల భావాలు ఎందుకు ఉన్నాయో ఆలోచించండి.
- వ్యాఖ్యానం ధ్యానం
- ఇతరులు మనతో ఎలా సంబంధం కలిగి ఉంటారు, మనపై ఎలాంటి ప్రభావం చూపుతారు అనే దాని ఆధారంగా మనం ఇతరులను అంచనా వేస్తాము.
- మనం ఇతరులు తమ వైపు నుండి మంచివాళ్ళు లేదా చెడ్డవాళ్ళు అని అనుకుంటాము.
- స్నేహితులు, శత్రువులు మరియు అపరిచితుల సంబంధాలు మారుతాయి.
- ముగింపు: మనం అందరి గురించి శ్రద్ధ వహించే విశాల హృదయ వైఖరిని పెంపొందించుకోవచ్చు.
పూజ్యమైన థబ్టెన్ చోడ్రాన్
పూజనీయ చోడ్రాన్ మన దైనందిన జీవితంలో బుద్ధుని బోధనల యొక్క ఆచరణాత్మక అనువర్తనాన్ని నొక్కిచెప్పారు మరియు పాశ్చాత్యులు సులభంగా అర్థం చేసుకునే మరియు ఆచరించే మార్గాల్లో వాటిని వివరించడంలో ప్రత్యేకించి నైపుణ్యం కలిగి ఉన్నారు. ఆమె తన వెచ్చని, హాస్యభరితమైన మరియు స్పష్టమైన బోధనలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. ఆమె భారతదేశంలోని ధర్మశాలలో క్యాబ్జే లింగ్ రింపోచేచే 1977లో బౌద్ధ సన్యాసినిగా నియమితులయ్యారు మరియు 1986లో ఆమె తైవాన్‌లో భిక్షుని (పూర్తి) దీక్షను పొందింది. ఆమె పూర్తి బయోని చదవండి.
