మరణం, తప్పులు మరియు ప్రయోజనాల గురించి మైండ్‌ఫుల్‌నెస్
16 మిడిల్-లెంగ్త్ లామ్రిమ్
పూజ్య సంగే ఖద్రో 
మార్గం యొక్క దశలు 
Mar 8, 2024 లామా త్సోంగ్‌ఖాపా యొక్క మిడిల్-లెంగ్త్ ట్రీటైస్ ఆన్ ది పాత్ ఆఫ్ పాత్ టు జ్ఞానోదయం నుండి వారంవారీ బోధనల శ్రేణిలో భాగం.
- తక్కువ సామర్థ్యం మరియు మధ్యస్థ సామర్థ్యం ఉన్న వ్యక్తులతో ఉమ్మడిగా ఉన్న అంశాలపై ధ్యానం చేయడం యొక్క ప్రాముఖ్యత
- మార్గం యొక్క దశల విభజన యొక్క రెండు ప్రధాన ఉద్దేశ్యాలు
- మార్గం యొక్క దశలు తక్కువ సామర్థ్యం ఉన్న వ్యక్తులతో పంచుకున్నాయి
- మృత్యువు యొక్క మైండ్‌ఫుల్‌నెస్
- మరణం గుర్తుకు రాకపోవడం వల్ల కలిగే నష్టాలు
- మరణాన్ని గుర్తుంచుకోవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు
- మరణం మరియు భవిష్యత్తు జీవితాల భయాన్ని సృష్టించడానికి సరైన మార్గం
బోధన కోసం కరపత్రాన్ని చూడండి: 16 మధ్య పొడవు లామ్రిమ్
పూజ్య సంగే ఖద్రో
కాలిఫోర్నియాలో జన్మించిన, పూజ్యమైన సాంగ్యే ఖద్రో 1974లో కోపన్ మొనాస్టరీలో బౌద్ధ సన్యాసినిగా నియమితులయ్యారు మరియు అబ్బే వ్యవస్థాపకుడు వెనరబుల్ థుబ్టెన్ చోడ్రోన్‌కు చిరకాల స్నేహితుడు మరియు సహోద్యోగి. ఆమె 1988లో భిక్షుణి (పూర్తి) దీక్షను స్వీకరించింది. 1980లలో ఫ్రాన్స్‌లోని నలంద ఆశ్రమంలో చదువుతున్నప్పుడు, ఆమె పూజనీయ చోడ్రోన్‌తో కలిసి డోర్జే పామో సన్యాసినిని ప్రారంభించడంలో సహాయం చేసింది. లామా జోపా రిన్‌పోచే, లామా యేషే, హిజ్ హోలీనెస్ దలైలామా, గెషే న్గావాంగ్ ధర్గేయ్ మరియు ఖేన్సూర్ జంపా టెగ్‌చోక్‌లతో సహా అనేక మంది బౌద్ధ గురువులతో పూజ్యమైన సాంగ్యే ఖద్రో చదువుకున్నారు. ఆమె ఉపాధ్యాయుల అభ్యర్థన మేరకు, ఆమె 1980లో బోధించడం ప్రారంభించింది మరియు అప్పటి నుండి ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న దేశాలలో బోధించింది, అప్పుడప్పుడు వ్యక్తిగత తిరోగమనాల కోసం సమయం తీసుకుంటుంది. ఆమె ఆస్ట్రేలియాలోని బుద్ధ హౌస్‌లో, సింగపూర్‌లోని అమితాభా బౌద్ధ కేంద్రం మరియు డెన్మార్క్‌లోని FPMT సెంటర్‌లో రెసిడెంట్ టీచర్‌గా పనిచేసింది. 2008-2015 వరకు, ఆమె ఇటలీలోని లామా త్సాంగ్ ఖాపా ఇన్స్టిట్యూట్‌లో మాస్టర్స్ ప్రోగ్రామ్‌ను అనుసరించింది. పూజ్యుడు ఒక సంఖ్యను రచించాడు ఇక్కడ దొరికిన పుస్తకాలు, అత్యధికంగా అమ్ముడైన వాటితో సహా ఎలా ధ్యానం చేయాలి. ఆమె 2017 నుండి శ్రావస్తి అబ్బేలో బోధించింది మరియు ఇప్పుడు పూర్తి సమయం నివాసి.
