తన పట్ల కనికరం, ఇతరుల పట్ల కరుణ
నిర్వహించిన మెట్టా కన్వెన్షన్ సందర్భంగా ఇచ్చిన ప్రసంగం మెట్ట సెంటర్ 2023లో ఆస్ట్రేలియాలోని సిడ్నీలో.
- మనం స్వీయ విమర్శనాత్మకంగా మరియు స్వీయ-ద్వేషపూరితంగా ఉంటే ఇతరుల పట్ల కనికరం చూపడం కష్టం
- HH గురించి కథ దలై లామా చాలా మంది ప్రజలు తక్కువ ఆత్మగౌరవాన్ని అనుభవిస్తున్నారని ఆశ్చర్యపోయారు
- స్వీయ కరుణ బౌద్ధ బోధనలలో చేర్చబడింది, కానీ దీనిని పిలుస్తారు పునరుద్ధరణ
- త్యజించుట ఉంది స్వేచ్ఛగా ఉండాలనే సంకల్పం చక్రీయ ఉనికి నుండి
- మీరు బాధను గుర్తించినప్పుడు మరియు దాని నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు ఏదైనా చేయాలని భావించినప్పుడు కరుణ పుడుతుంది
- స్వీయ ప్రేమ vs స్వీయ ఆనందం
- స్వీయ కరుణను అభివృద్ధి చేసే పద్ధతులు
- స్వీయ కరుణ యొక్క అంశాలు
పూజ్య సంగే ఖద్రో
కాలిఫోర్నియాలో జన్మించిన, పూజ్యమైన సాంగ్యే ఖద్రో 1974లో కోపన్ మొనాస్టరీలో బౌద్ధ సన్యాసినిగా నియమితులయ్యారు మరియు అబ్బే వ్యవస్థాపకుడు వెనరబుల్ థుబ్టెన్ చోడ్రోన్కు చిరకాల స్నేహితుడు మరియు సహోద్యోగి. ఆమె 1988లో భిక్షుణి (పూర్తి) దీక్షను స్వీకరించింది. 1980లలో ఫ్రాన్స్లోని నలంద ఆశ్రమంలో చదువుతున్నప్పుడు, ఆమె పూజనీయ చోడ్రోన్తో కలిసి డోర్జే పామో సన్యాసినిని ప్రారంభించడంలో సహాయం చేసింది. లామా జోపా రిన్పోచే, లామా యేషే, హిజ్ హోలీనెస్ దలైలామా, గెషే న్గావాంగ్ ధర్గేయ్ మరియు ఖేన్సూర్ జంపా టెగ్చోక్లతో సహా అనేక మంది బౌద్ధ గురువులతో పూజ్యమైన సాంగ్యే ఖద్రో చదువుకున్నారు. ఆమె ఉపాధ్యాయుల అభ్యర్థన మేరకు, ఆమె 1980లో బోధించడం ప్రారంభించింది మరియు అప్పటి నుండి ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న దేశాలలో బోధించింది, అప్పుడప్పుడు వ్యక్తిగత తిరోగమనాల కోసం సమయం తీసుకుంటుంది. ఆమె ఆస్ట్రేలియాలోని బుద్ధ హౌస్లో, సింగపూర్లోని అమితాభా బౌద్ధ కేంద్రం మరియు డెన్మార్క్లోని FPMT సెంటర్లో రెసిడెంట్ టీచర్గా పనిచేసింది. 2008-2015 వరకు, ఆమె ఇటలీలోని లామా త్సాంగ్ ఖాపా ఇన్స్టిట్యూట్లో మాస్టర్స్ ప్రోగ్రామ్ను అనుసరించింది. పూజ్యుడు ఒక సంఖ్యను రచించాడు ఇక్కడ దొరికిన పుస్తకాలు, అత్యధికంగా అమ్ముడైన వాటితో సహా ఎలా ధ్యానం చేయాలి. ఆమె 2017 నుండి శ్రావస్తి అబ్బేలో బోధించింది మరియు ఇప్పుడు పూర్తి సమయం నివాసి.