ఐదవ అధ్యాయం యొక్క సమీక్ష: “గార్డింగ్ అలర్ట్‌నెస్”

గౌరవనీయులైన టెన్జిన్ త్సేపాల్

గౌరవనీయుడైన టెన్జిన్ త్సేపాల్ 1970లలో హైస్కూల్‌లో మెడిటేషన్‌ను మొదటిసారిగా పరిచయం చేశారు. సీటెల్ మరియు యాకిమాలోని హాస్పిటల్ అడ్మినిస్ట్రేషన్‌లో డెంటల్ హైజీనిస్ట్‌గా పనిచేస్తున్నప్పుడు, ఆమె విపాసనా సంప్రదాయంలో తిరోగమనాలకు ప్రాక్టీస్ చేసింది మరియు హాజరైంది. 1995లో, ఆమె ధర్మ ఫ్రెండ్‌షిప్ ఫౌండేషన్ మరియు వెనరబుల్ థబ్టెన్ చోడ్రాన్‌తో బోధనలను కనుగొంది. ఆమె 1996లో భారతదేశంలో జరిగిన లైఫ్ యాజ్ ఏ వెస్ట్రన్ బౌద్ధ సన్యాసిని కాన్ఫరెన్స్‌లో లే వాలంటీర్‌గా హాజరయింది. 3లో జీవితాన్ని మార్చే 1998 నెలల వజ్రసత్వ తిరోగమనం తరువాత, వెం. త్సేపాల్ భారతదేశంలోని ధర్మశాలలో రెండు సంవత్సరాలు నివసించారు, అక్కడ ఆమె సన్యాస జీవితం యొక్క ఆలోచనను మరింత అన్వేషించింది. ఆమె మార్చి 2001లో హిస్ హోలీనెస్ దలైలామాతో బౌద్ధ సన్యాసినిగా నూతన సన్యాసినిగా నియమితులయ్యారు. ఆర్డినేషన్ తర్వాత, ఆమె ఆస్ట్రేలియాలోని క్వీన్స్‌లాండ్‌లోని చెన్‌రిజిగ్ ఇన్‌స్టిట్యూట్‌లో పూర్తి-సమయం రెసిడెన్షియల్ బౌద్ధ అధ్యయన కార్యక్రమంలో మునిగిపోయింది, ప్రధానంగా ఖేన్‌సూర్ రిన్‌పోచే మరియు గెషే తాషి త్సెరింగ్‌లతో. . అర్హత కలిగిన FPMT ఉపాధ్యాయునిగా, వెన్. త్సెపాల్ 2004 నుండి 2014 వరకు చెన్‌రిజిగ్ ఇన్‌స్టిట్యూట్‌లో వెస్ట్రన్ టీచర్‌గా నియమితులయ్యారు, డిస్కవరింగ్ బౌద్ధమత శ్రేణిని బోధించడం, సాధారణ ప్రోగ్రామ్‌కు శిక్షణ ఇవ్వడం మరియు తిరోగమనాలకు దారితీసింది. 2015లో, ఆమె FPMT బేసిక్ ప్రోగ్రాం కోసం మూడు సబ్జెక్టులకు శిక్షణ ఇచ్చింది. గౌరవనీయులైన త్సేపాల్ 2016 వింటర్ రిట్రీట్ కోసం జనవరి మధ్యలో శ్రావస్తి అబ్బేకి వచ్చారు. ఆమె సెప్టెంబర్ 2016లో సంఘంలో చేరింది మరియు ఆ అక్టోబర్‌లో శిక్షమాన శిక్షణ పొందింది.